أسباب آلام المفاصل عند النساء
آلام المفاصل من المشاكل المزعجة التي تظهر في الركبة أو الكوع وفي جميع أجزاء الجسم ، مثل الغضاريف والأوتار والعظام والأربطة باستثناء الأوتار ، والتي لها أسباب معينة عند النساء ، وهي:
- طبيعة الجسد.
- بدانة.
- هشاشة العظام.
- انخفاض هرمون الاستروجين.
- الإصابة بإلتهابات المفاصل المختلفة وبعض المشاكل المرضية.
- نقص فيتامين د في الجسم.
السبب العلمي لحدوث آلام المفاصل عند النساء هو تآكل الغضروف ، وهو مادة هلامية موجودة في المفصل بين العظام التي يتكون منها ، بحيث تمنعها من الاحتكاك ببعضها البعض ، مما يفسر ظهورها. الألم بشكل عام عندما يتآكل الغضروف وتحتك العظام ببعضها ، وفي الفقرات التالية يتم توضيح أسباب آلام المفاصل عند النساء.
1- طبيعة الجسم عامل في حدوث آلام المفاصل
تعتبر طبيعة الجسد الأنثوي من الأسباب الرئيسية لآلام المفاصل عند النساء. نظرًا لأن جسم المرأة أكثر مرونة من جسم الرجل ، فإن خطر إصابتها بالتهاب المفاصل يزيد أكثر من الرجال.
بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للمرأة التي لديها تاريخ عائلي من آلام المفاصل لدى الأقارب من الدرجة الأولى أو الثانية ، فإن أحد أسباب آلام المفاصل هو الوراثة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد أسباب آلام المفاصل عند النساء ، والتي تندرج في طبيعة الجسم الطبيعية ، هو أن المرأة تولد ببعض العيوب الخلقية في العظام.
2- يؤثر وزن الصقر على مفاصل الجسم
الصقور ، التي يكون وزنها كبير لدرجة أنها تضغط على مفاصل جسم الإنسان ، من بين الأشياء التي تسبب آلام المفاصل عند النساء ، والنساء أكثر عرضة لزيادة الوزن من الرجال ، وبالتالي يعانين من آلام المفاصل في كثير من الأحيان.
3- علاقة هشاشة العظام بالمفاصل
هشاشة العظام هي أحد أسباب آلام المفاصل عند النساء. يبدأ في الظهور في مفصل واحد فقط من الجسم ، مثل مفصل الركبة أو مفصل الكوع في الذراع ، ولكن بعد ذلك ينتشر بسرعة إلى جميع أجزاء الجسم.
4- انخفاض هرمون الاستروجين وتأثيره على المفاصل
يعد انقطاع الدورة الشهرية عند النساء من أسباب آلام المفاصل عند النساء ، لأنه يحدث فور وصول المرأة إلى سن اليأس عند سن الستين ، أو التعرض لبعض المشاكل الصحية التي تسبب نقص هرمون الاستروجين.
لأن هرمون الإستروجين يساعد في حماية الغضروف في المفصل لحماية العظام الأساسية منه ومنعهم من الاحتكاك ، وعندما ينخفض الهرمون في الجسم ، يضعف الغضروف ويتآكل ، مما يتسبب في آلام تململ في المفاصل.
5- تأثير المشاكل الصحية على المفاصل
هناك بعض المشكلات الصحية التي يمكن أن تسبب آلامًا في مفاصل الجسم المختلفة ، وتتمثل في الإصابة ببعض الأمراض أو الالتهابات التالية:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: هو نوع من الالتهابات التي تجعل جهاز المناعة يهاجم الجزء السميك حول أجزاء من المفصل. هذا يسبب التهاب في المنطقة.
يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا في المفاصل يمكن أن يتفاقم بمرور الوقت.
- النقرس: يعتبر النقرس أحد أسباب آلام المفاصل عند النساء. إنه مرض ينتشر بسرعة كبيرة ويبدأ في الأصابع وفي معظم الحالات يكون في إصبع القدم الكبير ثم ينتقل إلى أجزاء أخرى من مفاصل الجسم.
- التهاب الفقار اللاصق ، وهو أحد الالتهابات التي تسبب الألم في أسفل الظهر.
- التعرض لالتهاب المفاصل الصدفي: يسبب هذا المرض آلام المفاصل وتورمها.
6- نقص فيتامين د في الجسم يسبب التهاب المفاصل
يعد نقص الفيتامينات في الجسم من الأشياء التي تسبب العديد من المشاكل الصحية ، لذلك من المهم تعويضها ، ويعتقد البعض أنها لا تؤثر فقط على الشعر أو القوة ، بل تؤثر أيضًا على المفاصل. يؤدي نقص فيتامين د من الجسم إلى ضعف العظام وآلام المفاصل.
عوامل الخطر لآلام المفاصل عند النساء
آلام المفاصل هي إحدى المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة وتنتشر بسرعة إلى أجزاء أخرى من المفاصل في الجسم ، وتشمل هذه العوامل ما يلي:
- فقدان الوزن بسرعة.
- إحساس حارق في المفاصل أو خدر مفاجئ.
- إذا لاحظ الشخص وجود حرارة في جزء من المفصل.
- التعب والألم المستمر.
- عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
هذه الأعراض التي تظهر على الإنسان تتطلب فحصًا سريعًا لتشخيص أسباب آلام المفاصل وعلاج المشكلة.
طرق تشخيص آلام المفاصل
بعد معرفة جميع أسباب آلام المفاصل عند النساء ، يجب أن تعلم أنه بمجرد أن تشعر بأعراض التهاب المفاصل المختلفة ، وهي آلام لا تطاق أو تصلب المفاصل ، يجب عليك إجراء فحص لتشخيص السبب الرئيسي لآلام المفاصل وتجنب تفاقمها. الوضع ، وبين هاتين الطريقتين:
- قم بإجراء فحص سريري مع جراح العظام واشرح جميع الأعراض حتى يتمكن الطبيب من تحديد سبب آلام المفاصل.
- إجراء بعض الفحوصات والتصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب أو الأشعة السينية.
- قم بإجراء بعض اختبارات الدم لإظهار نوع الالتهاب أو تحليل البول أو اختبارات سوائل المفاصل.
طرق علاج آلام المفاصل عند النساء
بعد تحديد أسباب آلام المفاصل عند النساء ، يمكن للنساء استخدام بعض الأدوية التي تساهم في تخفيف الألم والأعراض المرتبطة بالالتهاب ، مثل الأدوية المضادة للالتهابات أو الحقن. ويمكن أيضًا استخدام بعض مسكنات الألم ، مثل الإيبوبروفين . هناك أيضًا بعض العلاجات المنزلية وهي:
- احرص على عدم استخدام المفصل أثناء الحركة والراحة.
- يعد استخدام كمادات الماء البارد إحدى الطرق للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل.
- استخدام حقن الكورتيزون في حالة مريض يعاني من التهاب المفاصل الحاد حيث يساهم في تخفيف الأعراض.
- يمكن استخدام كمادات الماء الدافئ لتخفيف الألم والتورم في المنطقة. لأنه يساعد على استرخاء العضلات.
- محاولة اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد هي إحدى طرق علاج آلام المفاصل ، حيث يساعد فقدان الوزن في تقليل الضغط على المفصل وهو مسكن للآلام بالإضافة إلى الأدوية.
- قم ببعض التمارين للمساعدة في تقوية العضلات والمفاصل في الركبة وأكثر ، لكن يجب الحرص على عدم القيام بهذه التمارين دون استشارة معالج فيزيائي. لتجنب أي حركات مفاجئة تؤدي إلى سوء وضعية الجسم وفرك العظام ببعضها.
تختلف أسباب آلام المفاصل عند النساء من حالة إلى أخرى ، ومن الأفضل طلب المساعدة الطبية عند ظهور أي أعراض تشير إلى حالة سيئة تمنع الحالة من التدهور.