أسباب آلام الركبة عند المراهقين
يقول الأطباء إن مسألة آلام الركبة عند الأطفال المراهقين من الأمور المهمة التي لا ينبغي الاستهانة بها ، والبحث عن أسبابها ، والتي قد ينسبها البعض إلى آلام النمو.
لكنها تحتاج إلى عناية وعلاج طبيين حتى لا تتحول إلى فصال عظمي عند الأطفال ، ويؤكد الأطباء أن هذه المشكلة يمكن أن تستمر عند الأطفال حتى في سن أكبر.ألم الركبة عند الأطفال في سن المراهقة له أحد الأسباب التالية:
الإصابة بمرض Osgood-Schlatter (OSD).
هي حالة تحدث أثناء مرحلة النمو السريع عندما يكون هناك طفرة في مقدمة الركبة تؤدي إلى إزالة جزء مما يعرف باسم صفيحة النمو في قصبة الساق بسبب الضغط على الوتر الذي يربط الصابونية للعظام ، والتي تُعرف باسم حالة أوسجود شلاتر.
خلع العظام بالصابون
هي حركة الرضفة وانزلاقها عن موضعها الأصلي مما يسبب الألم والتورم.
تمزق الغضروف المفصلي
في بعض الأحيان تؤدي إصابة الركبة إلى تمزق الغضروف المحيط بها مما يؤدي إلى التصاق الحواف الخشنة للغضروف مما يسبب تورمًا وألمًا شديدًا.
التهاب المفصل العجزي الحرقفي
يمتد المفصل العجزي الحرقفي من الورك إلى الجزء الخارجي من عظام الركبة ، وعند الإجهاد ، يلتهب هذا المفصل ، مما يسبب ألمًا شديدًا في الجزء الخارجي من الركبة ، وهو أمر شائع عند العدائين.
التهاب كيسي
تشير كلمة الجراب إلى كيس صغير تحت الجلد. يقع المفصل داخل المفصل. ويحتوي على مجموعة من السوائل التي تساهم في تقليل الاحتكاك أثناء حركة المفصل. وفي هذا الجزء ، يمكن أن يحدث الالتهاب والتورم أثناء الركوع غير السليم ، أو يتكرر السقوط والصدمات.
هشاشة العظام
وهي من الأسباب المهمة لألم الركبة وخاصة عند كبار السن خاصة أثناء الحركة والتمارين الرياضية ، ويصاحبها تورم والتهاب في الركبة.
متلازمة آلام الفخذ الرضفي
هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء وهي الشعور بألم في الركبة عند تحمل أي وزن بسبب اختلال التوازن العضلي أو الشكاوى من مشاكل استقامة الساق.
النقرس
يسبب ألمًا شديدًا في المفاصل مثل مفصل الركبة.
علاج آلام الركبة عند المراهقين
في النص السابق ذكرنا لكم أسباب آلام الركبة عند المراهقين وعلاجها والتي سنناقشها في الفقرة التالية ، لأن شكاوى الأطفال من آلام الركبة في مرحلة المراهقة لا ينبغي إهمالها كظاهرة طبيعية مرتبطة بالنمو. الآلام ، حتى لا يتفاقم الأمر فيما بعد هناك العديد من الإحصائيات التي تؤكد أن 1 من كل 3 مراهقين يعاني من آلام في الركبة.
وأن هذه الحالات لا تستطيع ممارسة حياتها اليومية بشكل طبيعي مثل الشباب العادي وتختلف طريقة العلاج حسب السبب المؤدي لهذا الالتهاب كالآتي:
العلاج الدوائي
- في حالات مرض أوزغود شلاتر ، يصف الطبيب الأدوية المضادة للالتهابات.
- تناول مسكنات الألم مثل النابروكس أو الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك ، أو استخدم بعض حقن الستيرويد لتقليل التورم والالتهاب.
- أو باستخدام حقن حمض الهيالورونيك التي تساهم في تزييت المفاصل وتسكين الآلام.
- أو عن طريق حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية في المفصل ، وهو أحد أكثر العلاجات نجاحًا لالتهاب الركبة في الفئات العمرية الصغيرة.
العلاج المنزلي
- يتم علاج الألم الناتج عن التمرين المفرط من خلال تمارين الإحماء والتمدد قبل التمرين وبعده.
- اللجوء إلى العلاج الطبيعي في الحالات التي تتطلب ذلك.
- استخدم رباط الركبة لتقليل الضغط عليها.
- ضع وسادات تحت ركبتيك عند الجلوس.
- مساج وتدليك الركبة بالزيوت الطبيعية.
- امسك كرسيًا وقم بعمل القرفصاء لتقوية عضلات الفخذين.
- قم بأداء تمارين الوقوف والجلوس لمدة 60 ثانية متتالية.
- لا تمارس التمارين التي تسبب إجهاد الأوتار.
- وضع كمادات ثلجية على تورم الركبة مرتين في اليوم.
- تناول نظام غذائي متوازن لحماية الصقر من الوزن وتأثيره على المفاصل ، حيث يزيل الضغط عن مفصل ركبة الصقر والتهابها.
العلاج الجراحي
- في الحالات المتقدمة من آلام الركبة ، يمكن اللجوء إلى الحلول الجراحية مثل تنظير الركبة وإزالة السوائل المتراكمة أو استبدال الركبة الجزئي أو الكلي ، حسب الحالة ، إذا لزم الأمر.
أعراض آلام الركبة عند المراهقين
هناك بعض الأعراض التي قد يعاني منها الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 15 عامًا ويجب عدم تجاهلها أو إهمالها لمنع تطور المشكلة ، مثل:
- علما أن الركبة ضعيفة جدا ولا تتحمل أي وزن.
- الشعور بالألم أثناء ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني.
- الإحساس بأن عضلات الركبة ، الخلفية أو الأمامية ، مشدودة.
- عندما تمشي صعودًا أو هبوطًا على الدرج ، تسمع صوت طقطقة في عظامك.
- ليونة في غضروف مفصل الركبة.
- انزلق “الرضفة”.
- عدم القدرة على المشي عند تفاقم الحالة أو التعثر المتكرر عند المشي.
- لاحظ تورم الركبة مع إصابات طفيفة أو بدون سبب على الإطلاق.
- قد يحتاج الطفل في مراحل متقدمة من آلام الركبة إلى ارتداء جبيرة لفترة من الوقت حتى يخف الألم.
كيفية تشخيص آلام الركبة عند المراهقين
يتم تشخيص حالات التهاب مفصل الركبة بناءً على الفحص السريري للمريض والاعتماد على الأشعة السينية لمفصل الركبة الذي يبدو منفصلاً عن العظم في موقع التورم.
طرق منع آلام الركبة عند المراهقين
- استخدم وسادات الركبة للأطفال لحمايتهم من الصدمات والكسور
- إراحة الركبة وتقليل التوتر والإجهاد لتقليل الالتهاب وتسريع الشفاء.
- يتضمن استخدام الدعامة الطبية لف الركبة وضغطها للحفاظ على محاذاة المفصل الميكانيكية
- استخدام مكعبات الثلج ككدمة لعلاج تورم الركبة لمدة نصف ساعة 3 مرات في اليوم.
- إقناع الطفل بمواصلة التمرين حتى لا يجهد أوتار الركبة.
- الحفاظ على وزن مثالي وتجنب السمنة.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
نظرًا لأننا عرفنا سابقًا أسباب وعلاج آلام الركبة عند المراهقين ، فإننا بحاجة إلى توضيح الوقت المناسب لزيارة أخصائي على النحو التالي:
- عدم القدرة على تحمل وزن الجسم على الركبة.
- فقدان القدرة على ثني الركبة أو تقويمها
- حمى مصحوبة بألم في الركبة مصحوبة بتورم واحمرار ملحوظين.
- شعور بألم في مفصل الركبة نتيجة إصابة قديمة.
- لاحظ ظهور تشوه في الساق أو الركبة.
لذلك ناقشنا في هذا المقال أسباب وعلاج آلام الركبة عند المراهقين وأشرنا إلى أنها شيء مهم لا يمكن تجاهله حتى لا تتطور المشكلة ، كما تعلمنا عن أعراض هذا المرض وطرق الوقاية منه. وكيفية تشخيصه.