تتميز البشرة الدهنية بالعديد من الشوائب والحبوب ، ولكن لها أيضًا جانب إيجابي ، حيث إنها بشرة قوية ويقل احتمال تأثرها بالعوامل الداخلية والخارجية ، كما أن ظهور التجاعيد عليها يتأخر لفترة طويلة . تقدم لك مجلة دايت مقال نتحدث فيه عن أسباب البشرة الدهنية وكيفية العناية بها.
أسباب البشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك تميل إلى اللمعان وتظهر الشوائب حتى بعد دقائق من عملية التنظيف. كنت تعانين من المسام المفتوحة التي تكون أحياناً مغطاة بقشرة الرأس والبثور وحب الشباب مما يسبب دهنية فروة الرأس وقشرة الرأس وأحياناً الحكة وانتشار الدهون على الظهر وظهور البثور وظهور الجفاف في المنطقة الموجودة على الوجه. الخدين ويمكن أن تكون أسبابه وراثية وسوء التغذية ولكن هناك أسباب أخرى.
• عدم شرب كمية كافية من الماء لتخليص الجسم من السموم والحفاظ على ترطيب البشرة (من المهم شرب 8 أكواب من الماء يومياً).
• الاستخدام المفرط للماكياج لتغطية المسام المفتوحة
• لا تزيلي المكياج قبل الذهاب إلى الفراش.
• استخدام أنواع معينة من العطور وطلاء الأظافر
• ضع يدك على وجهك
• ملامسة الشعر الدهني للجلد بشكل دائم
• التقاط العدوى من المناشف غير النظيفة أو المناشف التي يستخدمها الآخرون
• النوم على وسادة تحمل جراثيم العدوى
• الإمساك المزمن.
• استخدام فرش أو أدوات غير نظيفة يستخدمها الآخرون
• سوء تنظيف الإسفنج المستخدم في دهن كريم الأساس
نصائح للحفاظ على البشرة الدهنية في مكانها
يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية من إفراز مفرط للغدد. وتساعد حمامات البخار على فتح مسام البشرة الدهنية بتدليك قوي لليدين بعد الاستحمام. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح الناعم إلى كل لتر من الماء ، مع فرك الأماكن الأكثر سرية ، مثل الأنف والذقن ، بالشبة المستخدمة في الحلاقة.
• عند ظهور قشور صغيرة على الحاجبين والرأس ، يتم استخدام كمادات ساخنة على الوجه كل مساء. تناول ملعقة صغيرة كاملة من خميرة البيرة في الصباح قبل الإفطار
• الواقي من الشمس مهم جدًا بالنسبة لك إذا لم يكن ذو أساس زيتي ، اختر واقيًا من الجل للشمس.
• بعد استخدام المنظف وقبل وضع المكياج ، استخدمي الدواء القابض على الجلد ، لكن احذري من الكحول.
• تدليك الوجه: يعتبر تدليك (أو تدليك) البشرة الدهنية إحدى الطرق البسيطة والمهمة للعناية بالبشرة .. وهو مفيد بشكل خاص للبشرة الدهنية ، حيث يعمل هذا التدليك عن طريق تنظيف مسام الزيت والغبار المترسب فيها .. أي. فهو منظف عميق للبشرة ، كما أنه ينشط الدورة الدموية ، مما يحسن لون البشرة ونضارتها وحيويتها.
• حمام بخار الوجه: كما أنها طريقة للعناية بالبشرة وخاصة للبشرة الدهنية حيث يعمل هذا الحمام على تنعيم الترسبات الموجودة في مسام الجلد مما يساعد على التخلص منها وهو علاج فعال لمشكلة الرؤوس السوداء التي تعاني منها البشرة الدهنية. يتعرض ل.
• قم بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام هذا المنتج لأنه قوي على الجلد ومناسب فقط للبشرة القوية ولا يمكن تكراره أكثر من مرة في الأسبوع لتجنب تهيج الجلد.
• الأشخاص ذوو البشرة الدهنية هم الأقل عرضة للإصابة بالتجاعيد والخطوط الدقيقة. وبالتالي فهي قادرة على الحفاظ على الشباب لفترة أطول من أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد ، والذين تظهر عليهم علامات الشيخوخة بسرعة أكبر.
إن اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الكثير من الخضار والفواكه الطازجة يقطع شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على بشرتك منتعشة. من الضروري تجنب أو الحد من تناول الأطعمة الدهنية مثل الشوكولاتة ومحاولة تجنب المشروبات الغازية السكرية واستبدالها بكمية كبيرة من الماء.
• حاول تجنب أي شيء يؤدي إلى الضغط النفسي ، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن الضغط النفسي يزيد من إفراز الغدد الدهنية.
• احرصي دائمًا على إزالة مستحضرات التجميل من وجهك قبل الذهاب إلى الفراش ، وتجنبي المرطبات الزيتية واستبدليها بمرطبات خالية من الزيت.
• استخدمي تونر للبشرة لا يحتوي على الكحول ومصنوع من نباتات طبيعية مثل الصبار وإكليل الجبل والورد.
• استخدام مستحضرات التجميل الطبيعية للسيدات ذوات البشرة الدهنية الحساسة ، حيث أن مستحضرات التجميل هذه لا تسبب الرؤوس السوداء أو تزيد من إفراز الدهون.
• تحتاج إلى مراقبة ما تأكله والحد من الأطعمة الدهنية مثل الشوكولاتة والهامبرغر والمشروبات الغازية السكرية وتقليل تناول اليود
• تلعب الوراثة دورًا في نمو البشرة الدهنية والتركيبات الخلقية والهرمونية اللاحقة التي تلعب دورًا رئيسيًا في جميع خصائصها الجسدية ، ويعد نوع الجلد إحدى هذه الخصائص.
• للعناية بالبشرة الدهنية ، يجب أن تكون مستحضرات التجميل من النوع القابض (أي أنه يضيق مسام الجلد) ومطهر ، دون إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة بشكل كامل ولو مؤقتًا.
• تجنب كريم الأساس الذي يمنع مسام الجلد من التنفس مما يؤدي بسرعة إلى تكوين الشوائب.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، والتي قد تسبب تلفًا خطيرًا للجلد على المدى الطويل.
• للعناية بالبشرة الدهنية يجب عدم تناول الأطعمة الممنوعة التي تساعد على زيادة إفراز الدهون في الجلد وبالتالي يجب الحد منها.
1- الأطعمة الحارة.
2- البهارات
3- بهارات
4- مشروبات ساخنة جدا.
وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء ذات البشرة الدهنية
الليمون والجلسرين لازالة الرؤوس السوداء:
عناصر:كمية الماء الساخن + ملعقة عصير ليمون + ملعقة جلسرين + ملعقة كحول
طريقة: يتم ترطيب الوجه بالماء الساخن في المساء ، ثم يفرك الوجه بمزيج من الليمون والجلسرين ، وفي الصباح يبلل الوجه مرة أخرى بالماء الساخن ، ثم يتم عصر النقاط السوداء بين الأصابع بقطعة من القطن وتتكرر العملية يوميا لمدة اسبوع.
خل التفاح والماء لتنظيف البشرة الدهنية من الرؤوس السوداء:
المقادير: كوب خل تفاح + ملعقة ماء ساخن
الإجراء: يُخلط خل التفاح بالماء الساخن ويُترك ليبرد ، ثم تُغمس قطعة قطن في السائل وتُمسح الوجه من الأسفل إلى الأعلى ويُترك الوجه حتى يجف.
الخيار للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية:
المقادير: كمية عصير الخيار + ملعقة حليب منزوع الدسم أو قشدة طبيعية + نفس الكمية من ماء الورد أو الزهرة + بياض البيض
الإجراء: تخلط المكونات جيداً ، توضع على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تشطف بالماء الفاتر.
الطماطم للبشرة الخالية من الرؤوس السوداء:
المقادير: حبة طماطم متوسطة
الإجراء: قطعي الطماطم إلى أرباع ، وافركيها على بشرتك كل يوم ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. تقلل الطماطم من ظهور الرؤوس السوداء على الجلد بمرور الوقت.
منظف البرتقال والزبادي:
المقادير: 1 ملعقة كبيرة زبادي + 1 ملعقة كبيرة قشر برتقال مبشور + 1 ملعقة كبيرة زيت قرطم + 1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون
الطريقة: تخلط جميع المكونات معًا حتى تتكون عجينة. تستخدم العجينة لتدليك جلد أطراف الأصابع بحركة دائرية مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين. يستمر التدليك لمدة 5 دقائق يتم بعدها غسل الوجه بماء فاتر ثم تجفيفه جيداً. يستخدم هذا المطهر يوميا. هذا المنتج منظف فعال لعلاج الرؤوس السوداء.
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بشكل طبيعي
قناع أوراق الملفوف
خذ ورقة ملفوف منقوعة تغلي جيدًا بالماء واغسل وجهك بها يوميًا.
قناع الثوم
نقطع حبيبات الثوم إلى عدة قطع ثم نضعها على بقع حب الشباب.
قناع البابونج
يعتبر البابونج من أكثر الأعشاب فائدة للتخلص من حب الشباب. لأنه عليك أن تغلي أعشاب البابونج بالماء لمدة نصف ساعة تقريباً ثم تصفيتها وتستخدمها لغسل وجهك والمناطق الأخرى التي يظهر فيها حب الشباب.
كيفية عمل أفضل مكياج للبشرة الدهنية
احصلي على إطلالة رائعة دون التفكير في مشاكل بشرتك الدهنية ، لأنك ستتعلمين اليوم طرقًا سهلة لإنشاء مكياج جميل على البشرة الدهنية يدوم طوال اليوم ، لذا اتبعي هذه النصائح العملية من مجلة Regime لمكياجك اليومي
أولاً ، جهزي بشرتك
نظرًا لأن بشرتك دهنية ، فأنت بحاجة إلى تحضيرها أولاً عن طريق وضع كريم أساس أولي خالٍ من الزيوت على المناطق الأكثر دهنية (الجبهة والأنف والذقن) وتطبيقه على بشرة نظيفة قبل تطبيق أي نوع آخر من مستحضرات التجميل.
ركز على الدوائر الموجودة تحت العينين
لمنع إفراز الدهون من الجفن ، لا تستخدمي كونسيلر سائل ، بل استبدليه بظل جفون عارية ، حيث يمتص الزيوت ويمنع اللمعان.
لا تضع الكثير من البودرة
يجب أن تعتقد أن استخدام البودرة سوف يمتص الدهون ، لكن الإفراط في استخدامه سيشجعه على إنتاج المزيد من الدهون ، لذلك قم بتطبيقه بشكل غير متساو على المناطق الأكثر دهنية!
استخدم الأوراق المجففة
مهما كانت بشرتك جافة ، ستفرز الزيوت في منتصف النهار ، فماذا لو كانت بشرتك دهنية في المقام الأول؟ لهذا السبب نوصيك بالاحتفاظ بملاءات مكياج جافة في حقيبتك لاستخدامها عندما تشعر بتوهج بشرتك ، حيث تمتص الدهون دون إفساد مكياجك ، بشرط أن تستخدمها بالطريقة الصحيحة. تحتاج إلى تطبيع الورق على الجلد برفق دون فركه!
اختاري مستحضرات التجميل بتركيبة خالية من الزيوت
نظرًا لأن بشرتك دهنية تنتج الزيوت بشكل طبيعي ، فلا تضيفي مستحضرات التجميل الدهنية إليها ، بل اختاري أنواعًا لها تركيبة خالية من الزيوت ، أي المنتجات التي تستخدم للماكياج المخملي!