أسباب انتفاخ البطن عند النساء وعلاجها
يحدث انتفاخ البطن عند النساء لأسباب مختلفة وهذه الأسباب كالتالي:
1- اضطرابات الجهاز الهضمي
يمكن أن يحدث هذا الانتفاخ بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ، لذلك تعاني النساء من عسر الهضم مما يؤدي إلى انتفاخ البطن بسبب الغازات.
2- احتباس السوائل في الجسم
يحدث احتباس السوائل في الجسم في أمراض مختلفة مثل: تليف الكبد ، مشاكل القلب ، مشاكل الكلى وارتفاع ضغط الدم البابي.
3- متلازمة القولون العصبي
تعاني العديد من النساء من اضطرابات في الجهاز الهضمي بسبب الانتفاخ المعوي المرتبط بمتلازمة القولون العصبي.
يمكن أن تحدث متلازمة القولون العصبي نتيجة التعرض لاضطرابات نفسية أو نتيجة عدم تناول طعام صحي مناسب لمرضى القولون العصبي.
4- الإجهاض
قد تتعرض بعض النساء للإجهاض وتفقد الجنين ، ويصاحب هذا الإجهاض بعض الأعراض ، بما في ذلك انتفاخ البطن.
سبب هذا الانتفاخ هو عدوى بكتيرية تصيب المهبل وتنتقل إلى البطن مؤدية إلى الغازات.
لذلك بعد الإجهاض يجب على الطبيب أن يحرص على تنظيف البطن جيداً حتى لا تحدث هذه المشكلة.
2- أسباب هرمونية لانتفاخ البطن عند النساء
يمكن أن تكون أسباب انتفاخ البطن عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية وهذه الأسباب هي كما يلي:
1- الدورة الشهرية
تعاني امرأة من خلل في مستوى الهرمونات في جسدها قبل أيام قليلة من بدء الحيض.
يؤدي هذا الخلل إلى معاناة المرأة من بعض الأعراض ، ومنها المغص ، والاكتئاب ، والتعب ، بالإضافة إلى الغازات التي تختفي بعد الحيض.
2- عدم انتظام الدورة الشهرية
إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية ، فإن ذلك يتسبب في ركود الدم في الجسم ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني وانتفاخ البطن.
3- الحمل والولادة
- تعاني المرأة الحامل من تغيرات هرمونية معينة أثناء الحمل مما يؤدي إلى تباطؤ عملية الهضم وبالتالي الانتفاخ.
- يزيد الحمل من إفراز هرمون البروجسترون في الجسم ، مما يؤدي إلى تراكم الغازات وتوسع البطن تدريجياً.
- قد تعاني المرأة من الغازات لبعض الوقت بعد الولادة بسبب إمساكها وصعوبة إخراج البراز.
4- ارتفاع هرمون الحليب
عندما يرتفع إفراز هرمون الحليب في الجسم ، يكون هذا الارتفاع مصحوبًا بانتفاخ البطن ، بالإضافة إلى الصقر ونمو شعر الجسم ووجود ألم في الثديين.
5- انقطاع الطمث
تعاني العديد من النساء من أعراض مختلفة أثناء انقطاع الطمث وانقطاع الطمث ، بما في ذلك الغازات.
3- أسباب انتفاخ البطن وتضخمها عند الفتيات
لا تعاني النساء فقط من الانتفاخ ، ولكن يمكن للفتيات أيضًا أن يعانين منه. الأسباب هي كما يلي:
- ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام بسرعة أو مضغ العلكة.
- بعض الفتيات لديهن حساسية من اللاكتوز ، وهو سكر طبيعي يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ.
- تناول الأدوية والمكملات الغذائية التي تؤدي إلى آثار جانبية ، بما في ذلك الغازات.
- التغيرات الهرمونية التي تمر بها الفتاة ، خاصة خلال فترة البلوغ.
- يمكن أن يحدث الانتفاخ بسبب بعض الحالات الطبية ، مثل مرض كرون أو انسداد الأمعاء.
4- أسباب انتفاخ البطن المفاجئ نتيجة العادات السلبية
هناك بعض العادات السلبية التي يمكن أن تسبب الغازات والانتفاخ ، ومنها:
- التدخين ، لأنه يجبر الإنسان على ابتلاع الكثير من الهواء أثناء التدخين ، كما أن دخان التبغ يسبب تهيجًا للجهاز الهضمي.
- يؤدي مضغ العلكة إلى ابتلاع الهواء وبالتالي الغازات.
- شرب الماء والعصائر من خلال ماصة مما يؤدي إلى ابتلاع الهواء أثناء الشرب.
5- أسباب استمرار انتفاخات البطن التي تتطلب التدخل الطبي
هناك بعض الأعراض المصاحبة للغازات والتي تدل على الحاجة إلى عناية طبية ، ومنها:
- إذا كان انتفاخ البطن مصحوبًا بفقدان كبير في الوزن ، فقد يكون ذلك علامة على وجود حساسية من القمح.
- في حالة أن يكون الانتفاخ مصحوبًا بتشنجات في الأمعاء مسببة التهاب القولون مع الشعور بالانتفاخ.
- يمكن أن تكون الإفرازات المهبلية غير النظيفة مع الغازات سببًا للإصابة ببعض الأمراض المنقولة جنسيًا ، مثل الكلاميديا أو السيلان.
- كما أنه مصدر قلق في حالة الإسهال أو ظهور دم في البراز مع انتفاخ البطن ، حيث قد يشير إلى وجود عدوى في الجهاز الهضمي أو التهاب القولون التقرحي.
6- أسباب انتفاخ البطن وزيادتها من الأسفل مرضية
هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب الغازات ، ومنها:
1- مرض الاضطرابات الهضمية
هذا المرض هو مرض مناعي يصيب الأمعاء الدقيقة المسؤولة عن امتصاص الطعام ، وينتج عنه تلف في بطانة الأمعاء ، وتتراوح شدته من خفيفة إلى شديدة.
تحدث بعض الأعراض الأخرى مع الغازات ، بما في ذلك فقر الدم ، والإسهال ، والإمساك ، والتعب ، والقيء ، والغثيان ، وتشنجات المعدة ، وفقدان الوزن.
2- التهاب المعدة
عندما تتعرض المعدة لأي عدوى بكتيرية مثل بكتيريا الملوية البوابية أو الإشريكية القولونية أو العدوى الفيروسية مثل فيروس الروتا أو نوروفيروس ، فإنها تتضخم.
غالبًا ما تختفي التهابات المعدة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام ، مع ظهور بعض الأعراض الأخرى مثل الحمى والدم في البراز والقيء الشديد.
3- شلل المعدة
شلل المعدة مشكلة مرضية تنتج عن عدم القدرة على إفراغ الطعام بشكل طبيعي ، وتؤثر هذه المشكلة بشكل رئيسي على مرضى السكر.
تشمل أعراض الارتجاع المعدي المريئي الغثيان والقيء من الطعام غير المهضوم والغازات.
4- مرض المرارة
أمراض المرارة هي الالتهابات وحصى المرارة والالتهابات وانسداد المرارة وغيرها من المشاكل التي تؤدي إلى الغازات.
تشمل الأعراض الأخرى التي تشير إلى مرض المرارة انتفاخ البطن والإسهال المزمن والغثيان.
5- الاستسقاء
يعاني مرضى الكبد من هذه المشكلة بسبب تراكم السوائل في البطن وهذه علامة على فشل الكبد.
يصاحب الاستسقاء انتفاخ في البطن وتورم في الكاحلين وضيق في التنفس وتراكم السوائل حول الرئتين وانتفاخ البطن.
كيفية علاج انتفاخ البطن عند النساء طبيا
يمكن علاج مشكلة انتفاخ البطن عن طريق تناول بعض الأدوية الفعالة للقضاء على المشكلة ، ومنها:
- تناول الفحم المنشط الذي يعالج الغازات الزائدة ويخفف انتفاخ المعدة والسوائل الزائدة في الجسم.
- تناول أدوية الجهاز الهضمي التي تعمل على تحسين الهضم ، ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشراف طبي.
- الاعتماد على البروبيوتيك ، الذي يأتي في شكل كبسولات أو سائل ويمنع نمو البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.
عند تناول الأدوية ، يجب توخي الحذر للتأكد من أن هذه الأدوية تخضع للإشراف الطبي الكامل وأن الطبيب يحدد الجرعة المناسبة لكل حالة.
تخلص من الغازات في يوم واحد
للتخلص من الانتفاخ في يوم واحد يوصى باتباع الآتي:
- توقف عن شرب المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين ، مثل القهوة والشاي.
- تجنب التوتر والقلق قدر الإمكان وحاول الراحة والاسترخاء لمنع التعرض للتقلبات الهرمونية.
- لا تفرط في تناول الملح ، حيث يؤدي الملح إلى احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى الغازات.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لأنها تساعد في علاج انتفاخ البطن ، بما في ذلك المشي والقفز والمزيد.
- احرص على تناول فيتامين ب سواء في شكل مكملات غذائية أو في شكله الطبيعي في مصادر الغذاء.
- لا تفرط في تناول الكربوهيدرات التي تحتوي على النشويات المعقدة مثل الأرز والمعكرونة وغيرها.
- تأكد من تناول المعادن الطبيعية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم ، لأنها تطرد السوائل الزائدة من الجسم.
- إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن احتباس السوائل في الجسم ، فيمكنك الاعتماد على مدرات البول للتخلص من هذه المشكلة.
- تأكد من تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء في أنسجتها.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم الداخلية والتخلص من الماء الزائد في البطن.
- البقدونس هو مدر طبيعي للبول في إزالة الماء الزائد المتراكم في البطن.
نصائح تساعد في تجنب الغازات
يساعد اتباع هذه النصائح على منع انتفاخ البطن عند النساء ، وهي:
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
- تدليك البطن بالزيوت الطبيعية للانتفاخ.
- تدفئة منطقة البطن من خلال زجاجة دافئة في موسم البرد.
- تأكد من تناول زيت السمك.
- اشرب المشروبات العشبية الدافئة.
- تناول الطعام ببطء ، وتأكد من مضغ طعامك جيدًا لتقليل كمية الهواء التي تدخل معدتك.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات قبل النوم مثل: القرنبيط ، والبصل ، والمشروبات الغازية ، والبروكلي ، والحليب ، والمحليات الصناعية.
أخيرًا ، بعد تحديد أسباب انتفاخ البطن عند النساء وعلاجها ، إذا لم يكن بالإمكان التخلص من آلام البطن بالطرق المنزلية ، لا بد من مراجعة الطبيب المختص ، لأن المشكلة قد تكون خطيرة.