هذه الفترة من الشهر التي تخافها جميع النساء والفتيات لأن الحيض أو الحيض أمر لا مفر منه في حياتهن منذ البلوغ ، والدورة الشهرية ليست أمراً سهلاً كما يظن البعض منهن وتختلف من امرأة إلى أخرى. حيث أن هناك من يعاني من تأخر المواعيد ومن يهتم به بشكل غير طبيعي يتكرر.
إن تحقيق الدورة الشهرية المنتظمة من أهم الأمور بالنسبة لصحة المرأة ، لذا احترسي عند ملاحظة أي تغيرات في الدورة الشهرية ، لكن من الضروري تحديد أسباب تأخر أو تكرار الدورة الشهرية وتأخرها. يوم او يومين احيانا او عودة الدورة الشهرية يعتبر طبيعيا فهو طبيعى ولكن اذا تكررت بشكل متكرر خلال اسبوع من 28 يوما تصبح مقلقة اضافة الى ان بعض النساء يعانين من آلام شديدة مع فترات منتظمة.
أسباب تأخر الدورة الشهرية أو تكرارها قبل موعد الاستحقاق:
1- الاضطرابات الهرمونية: عندما تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، يجب أن تخضعي لاختبار وظيفة الهرمون لأن هذه الاضطرابات تؤثر على انتظام دورتك الشهرية.
2- بطانة الرحم: بطانة الرحم هي حالة تنمو فيها أنسجة معينة في جدار الرحم وجدران المهبل وقناتي فالوب ، وتؤدي هذه الحالة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
3- نقص العناصر الغذائية: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية يساعد في الحفاظ على انتظام الدورة الشهرية ، ومع نقص هذه العناصر المهمة في الجسم ، قد تحدث اضطرابات الدورة الشهرية لدى بعض النساء.
4 – التوتر: يؤثر الإجهاد العصبي والتوتر على الدورة الشهرية للمرأة ، وفي هذه الحالة هناك زيادة في إفراز الكورتيزول والأدرينالين ، وهما المسؤولان عن الإجهاد والتوتر ، وكلاهما يؤثر على عدم انتظام الدورة الشهرية.
5- مشاكل الغدة الدرقية: سواء كانت المرأة تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية ، فإن كلاهما له تأثير سلبي على الدورة الشهرية ، فزيادة النشاط أو نقص الهرمون في هذه الغدة يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
6- الأورام الليفية: عندما تصاب المرأة بنمو ورم ليفي في جدران رحمها ، فإنه يؤثر على دورتها الشهرية لأنه يسبب نزيفًا أثناء الدورة الشهرية ويستمر لفترة أطول من المعتاد.
7- متلازمة تكيس المبايض: تسبب هذه الحالة خللًا في الهرمونات وينتج عنها مشاكل في المبايض حيث تؤدي إلى فشل نمو البويضات مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية بالطريقة الطبيعية.
عوامل أخرى تؤثر على الدورة الشهرية:
1- زيادة الوزن: تزداد احتمالية الإصابة بالسمنة عند النساء اللواتي يتجاوز وزنهن 92 كجم ، وإذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، فإن تأخر الدورة الشهرية يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة وزنك.
2- إنقاص الوزن: تؤثر المشاكل المتعلقة بالطعام والمذاق على جميع أجهزة الجسم الحيوية وتمنعها من أداء وظائفها مما قد يؤدي إلى اضطرابات أو تأخير في الدورة الشهرية.
3- أسافر كثيرا: يمكن أن يؤدي الانتقال من دولة إلى أخرى إلى اضطراب كبير في الدورة الشهرية بسبب صعوبة الجسم في التكيف السريع مع المناخ الجديد ، مما قد يتسبب في مشكلة تأخر الدورة الشهرية.
4- التمرين المفرط: الإفراط في استخدام الأشياء الصحية يعتبر غير صحي لأن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يؤثر على صحة المرأة الجسدية ، لذا فإن الإفراط في ممارسة الرياضة من أهم العوامل التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
5- الحالة الصحية العامة: تتسبب العديد من الأمراض في تأخير الدورة الشهرية ، فعندما ينخفض مستوى المناعة في الجسم تتوقف الإباضة مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
6 – تعاطي المخدرات: إذا كنت امرأة تتناول أي أدوية أو تتناول حبوب منع الحمل ، فقد يتسبب ذلك في مشكلة تأخر الدورة الشهرية ، وهناك بعض الوصفات الطبية التي تؤثر على الجسم ، بما في ذلك الدورة الشهرية.
7- حساب سيء: تختلف الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى ، حيث أن المعدل الطبيعي هو 28 يومًا ، لكن بالنسبة لبعض النساء يمكن أن تصل إلى 30 يومًا في اليوم ، لذا فإن التأخير في الحيض لا يمكن إلا أن يكون تقديرًا تقريبيًا.
8- تغيير الأجندة: يؤثر التغيير في ساعات العمل والنوم على الساعة البيولوجية لجسد الأنثى ، لأن تذبذب ساعات العمل يسبب تأخيرات وعدم انتظام في الدورة الشهرية.