أسباب الحرقة المستمرة وطرق العلاج
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الحموضة المعوية التي يجب على الإنسان معرفتها وتجنبها حتى لا يتعرض لهذا الإحساس المؤلم ، وهي:
- تحدث الحموضة المعوية عادة عندما يكون لديك ارتجاع المريء ، ويحدث هذا الارتجاع بسبب فشل الصمام العضلي الذي يعمل على إبقاء الحمض في المعدة.
- مما يؤدي إلى ارتداد الحمض وعدم قدرة الصمام على التحكم فيه.
- يحدث هذا عادة عند تناول كمية كبيرة من الطعام ، خاصة إذا كانت تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- تحدث الحموضة المعوية أيضًا مع الإمساك نتيجة الضغط على المعدة وعدم القدرة على تفريغها من الفضلات.
- عادة ما تعاني المرأة الحامل من حرقة المعدة نتيجة التغيرات التي تحدث لها خلال تلك المرحلة.
- عند تناول الأطعمة الحمضية مثل: الليمون ، البرتقال.
- في حالة الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل: القهوة والمشروبات الغازية.
- التدخين وشرب الكحوليات.
- التعرض للضغط النفسي والعصبي.
- عندما يكون الصقر يعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- عدوى جرثومة المعدة هي أيضًا أحد أكثر أسباب حرقة المعدة شيوعًا.
أعراض الحموضة المعوية
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المريض والتي تدل على الحموضة المعوية ، لكنها تختلف في شدتها والآثار المصاحبة لها ، وهي كالآتي:
- تبدأ الأعراض عادة بحموضة معوية شديدة وحرقة من الجزء العلوي من المعدة إلى الصدر.
- ظهور ألم وحرقان في الحلق مما يعطي شعورًا قويًا بالقلق وعدم الراحة.
- تعتبر أعراض الحموضة مصدر قلق لمعظم المصابين حيث يمكن أن تكون من أعراض مشاكل القلب.
- يمكن أن يسبب الألم عدم القدرة على الأكل والشرب نتيجة حدوث ألم في منطقة الفك والرقبة.
- عسر الهضم.
- طعم مر في الفم.
- رائحة الفم الكريهة.
الأعراض التي تتطلب استشارة الطبيب
- عدم استجابة الجسم للأدوية المستخدمة في علاج حرقة المعدة.
- أعراض مستمرة ولا توجد علامات تحسن.
- عدم القدرة على البلع بشكل طبيعي.
- الشعور بالدوار وعدم القدرة على الحفاظ على التوازن.
- الغثيان والقيء المستمر.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- عدم القدرة على التنفس.
- تكرار الحموضة المعوية بعد تناول الطعام أثناء النهار.
علاج الحموضة المعوية بالأدوية
هناك العديد من الأدوية المتوفرة والتي تعتبر فعالة جدًا في علاج حرقة المعدة ، ويتحدد العلاج المناسب حسب ظروف المرض وأعراضه ، ومن أهمها:
- مضادات الحموضة: تعمل هذه الأدوية على تنظيم حموضة المعدة ، مما يقلل من آثار الحموضة. عادة ما يتم تناولها قبل نصف ساعة من الوجبة أو أكثر ، حسب إرشادات الطبيب.
- حاصرات الهيستامين: تُعد هذه الأدوية من بين أفضل الأنواع المستخدمة لعلاج حرقة المعدة وقد ثبت أنها أكثر فعالية ونجاحًا من أدوية الحموضة المعوية.
- مثبطات مضخة البروتون: تستخدم لعلاج الحالات الشديدة ولها نتائج فعالة وفي وقت قصير نسبيًا ، كما يصفها الأطباء لقرحة المعدة.
- العمليات الجراحية: بعض الحالات يكون لها عيب خطير في عضلة المريء السفلية ، فتكون الأعراض شديدة ولا تطاق ، والعلاج لا يؤدي إلى نتائج واضحة ، مما يضطر الطبيب لإجراء عملية جراحية.
ما العادات التي يمكن اتباعها لعلاج حرقة المعدة
هناك العديد من العادات التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من الحموضة ، ومنها:
مهتم بفقدان الوزن:
- أظهرت معظم الأبحاث الطبية أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل في المعدة ويتعرضون باستمرار للحموضة المعوية وفرط الحموضة.
- لذلك من الضروري اتباع عادات غذائية صحية ، والحد من تناول الدهون والسكريات.
- هناك أطعمة يجب تجنبها لأنها تؤدي إلى تفاقم المشكلة مثل: الأطعمة المقلية والعصائر الحمضية والقهوة.
تأكد من أنك تنام على جانبك الأيسر:
- تزداد أعراض حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي عادةً عندما ينام الشخص على ظهره أو جانبه الأيمن.
- لذلك يفضل النوم على الجانب الأيسر مع وضع وسادة تحت الرأس لمنع ارتداد الحمض أثناء النوم.
خذ الصبار:
- يتوفر نبات الصبار أو الصبار في العديد من العصائر التي أصبحت معروفة ومنتشرة في السوق لأهميتها وفوائدها للجسم.
- يساعد هذا النبات على تهدئة الالتهابات التي تصيب الجسم ، بما في ذلك التهابات الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى الحموضة والحموضة.
صمغ
- يساعد مضغ العلكة على إفراز المزيد من اللعاب في الفم مما يساعد على ترطيب وتهدئة الحموضة وتجنب حرقة المعدة.
- لكن من المهم مضغ العلكة الخالية من السكر مثل: الأسبارتام.
وصفات طبيعية تساعد في علاج الحموضة المعوية
وهناك أيضًا مجموعة من الوصفات التي تعالج حرقة المعدة ، ومنها:
الزنجبيل والبقدونس:
- من المعروف أن الزنجبيل هو أكبر عامل مضاد للالتهابات في الجسم ويقلل من الشعور بالدوار والغثيان.
- لذلك فهو يعتبر من أفضل المواد الطبيعية التي تخفف من حرقة المعدة.
- كما أنه يساعد في الهضم السليم ، مما يقلل من التعرض للحموضة.
- أما البقدونس فله فوائد عديدة للجسم ، حيث يساعد على التخلص من الإمساك ويزيد من كمية الإفرازات المسؤولة عن الهضم.
- يمكن تناولها إما طازجة ، أو يمكن استخدامها لتحضير مشروب منقوع أو مسلوق.
مسحوق الخبز:
- يطلق عليه بيكربونات الصوديوم وعادة ما يستخدم للعديد من المشاكل الصحية وأهمها الحموضة المعوية كما يصفها الأطباء.
- تساعد صودا الخبز على موازنة حمض المعدة ، مما يقلل من أعراض حرقة المعدة ويخفف الألم الذي يسببه.
- يتم إضافة نصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء وتناولها على الفور ، حيث إنها علاج سريع وفعال للتخلص من حرقة المعدة.
- ومع ذلك ، لا ينبغي استخدامه بشكل مستمر حتى لا يسبب آثارًا جانبية مزعجة.
الأعشاب تقلل من حرقة المعدة
هناك العديد من الأعشاب التي يفضل بعض الأشخاص تناولها عندما يعانون من الحموضة المعوية وتقلل فعليًا من الأعراض الناتجة وهي:
- بذور الكراوية
- شاي البابونج.
- الكركم.
- منقوع عرق السوس.
- الدردار الأحمر.
- مستنقع.
- عروق الصباغ.
ما هي الأطعمة التي تهدئ حرقة المعدة؟
- البطيخ والموز: هما من بين الفواكه التي ترطب المعدة وتقلل بشكل كبير من آثار الحموضة.
- دقيق الشوفان: يعتبر من الحبوب المفيدة للمعدة ، فهو يوفر الشعور بالشبع دون إرهاق المعدة أو الشعور بالحموضة.
- الخبز: تستخدم منتجات الحبوب الكاملة بشكل شائع للتخلص من مشاكل المعدة.
- الأرز: لكن من الأفضل استخدام الأرز البني.
- الخضراوات وخاصة الخضراء منها: الكرفس ، البروكلي ، السبانخ ، السلق السويسري.
- اللحوم: احرصي على تناولها باعتدال مع الحرص على تناولها مطبوخة أو مشوية وتجنب قليها.
- البطاطس: من الأطعمة المفيدة للمعدة وتعمل على موازنة مستوى الحموضة فيها.
- الأسماك: يمكن تناول الأسماك بكميات كبيرة حيث أنها من أسهل الأطعمة على المعدة ولها فوائد عديدة ولكن يجب تناولها مشوية أو مخبوزة.
- بياض البيض: يمد الجسم بالكثير من البروتين ولا يحتوي على نسبة عالية من الأحماض.
طرق منع الحموضة المعوية
- قسّم وجباتك إلى أجزاء صغيرة على مدار اليوم.
- امضغ الطعام جيدًا.
- الاهتمام بشرب المشروبات الدافئة مثل: اليانسون والكمون.
- تجنب ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة.
- احرص على التخلص من الوزن الزائد.
- تقليل التوتر والتوتر.
- اعتن بالعادات الغذائية الصحية.
- لا تنام بعد الأكل مباشرة.
لذلك قمنا بتزويدك بأسباب استمرار الحموضة وطرق العلاج ، إذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور.