زيادة إفراز الدهن في الجلد هو ما يميز البشرة الدهنية عن أنواع البشرة الأخرى ، تمامًا كما أن لكل بشرة خصائص معينة ، مثل الجلد الجاف ، حيث تكون نسبة إفراز الدهن منخفضة ويسود الجفاف ، وتتميز البشرة الدهنية أيضًا زيادة نسبة الدهون فيه وهناك العديد من الأشياء التي يقوم بها الأفراد في حياتهم اليومية والتي تساهم في زيادة نسبة هذه الدهون ، ولكن من خلال تجنب هذه الأشياء واستخدام العديد من المكونات الطبيعية ، يمكنك بسهولة التخلص من هذه المشكلة .
أسباب زيادة إفراز الدهون
البشرة الدهنية هي السبب الأول والرئيسي لوجود هذه الكمية من الزيت على الجلد ، بالإضافة إلى العوامل التالية التي تحفز البشرة على إنتاج المزيد من الدهون ، ومن هذه العوامل:
الأطعمة الدهنية والحارة
- الأطعمة الدهنية بشكل عام هي الأطعمة المقلية والسكريات وأيضًا الشوكولاتة والأطعمة الحارة هي الأطعمة الحارة والحارة.
- الأطعمة الحارة والدهنية لها تأثير سلبي للغاية على الجلد ، لأنه نتيجة استهلاكها تزداد نسبة الدهون في الجلد ، وكذلك الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
- لذلك يوصى دائمًا بعدم تناولها أو تناولها بكميات قليلة خاصة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
ضغط
- العلاقة بين الإجهاد وإفراز الدهون في الجلد علاقة مباشرة
- كلما زاد تعرض الشخص للإجهاد ، زادت نسبة الدهون في الجلد.
عمر
- مع تقدمنا في العمر ، تتغير الهرمونات بشكل كبير ، خاصة عند النساء ، وهذا التغيير في الهرمونات يمكن أن يسبب اختلالاً أو زيادة في نسبة الدهون التي يفرزها الجلد.
- قد تصبح بشرتك طبيعية في هذا الوقت وتتحول لاحقًا إلى بشرة دهنية بسبب تغير الهرمونات.
قلة تنظيف البشرة
- يؤدي قلة تطهير الجلد إلى وجود طبقات من الدهون على الجلد وتراكمه ، وهذا ما يجعل البشرة أكثر دهنية ونسبة عالية من الدهون.
- لا يقتصر الأمر على تنظيف البشرة بشكل غير كافٍ فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى حدوث نفس النتيجة غير المرغوب فيها.
- التنظيف المتكرر يزيل نسبة كبيرة من الدهون مما يعمل على زيادة إفراز الدهون في الجلد لتعويض هذا النقص الذي يحدث مع التطهير المتكرر.
- وهذا ينطبق على التقشير الطبيعي أو الجاهز ، لأن استخدامها دون مبالغة سينظف بشرتك ولن يؤثر عليها سلباً بأي شكل من الأشكال.
آثار زيادة إفراز الدهون
مسام واسعة
- من أهم النتائج التي تنتج عن زيادة نسبة الدهون في الجلد هو تضخم المسام.
- تعمل هذه الدهون على تكبير مسام الوجه ، وهو أمر نحاول تجنبه طوال الوقت.
الرؤوس السوداء
- يؤدي تراكم هذه الدهون على الجلد لاحقًا إلى تكوين الرؤوس السوداء.
- يحدث هذا بشكل خاص في منطقة الأنف والذقن.
طرق علاج زيادة إفراز الدهون في الجلد
استشارة الطبيب
- إذا كانت نسبة الدهون في الجلد مفرطة ، يمكنك الذهاب إلى الطبيب والاستشارة حول الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتغلب على هذه المشكلة.
- سيرشدك إلى علاج مناسب يقلل بشكل كبير من هذه الدهون.
ضع الأقنعة الطبيعية
- يوصى باتباع هذه الطريقة إذا كانت نسبة الدهون غير زائدة ، لأن هذه الأقنعة تتخلص من الدهون الزائدة.
- إذا اخترت هذه الطريقة ، فستحتاج إلى اتباع بعض الخطوات الأخرى بالإضافة إليها ، مثل ضرورة تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من نسبة الدهون في الجلد ، وكذلك تجنب جميع العوامل التي تزيد من شعورك بالتوتر. .
- يجب عليك أيضًا اختيار المرطب المناسب لبشرتك بعناية ، خلال الفترة التي تلاحظ فيها أن بشرتك مليئة بالزيت ، احصل على مرطب خالٍ من الزيوت وتأكد أيضًا من أنه لا يجعل بشرتك دهنية. أو الشعور بالدهون.
أقنعة طبيعية لتقليل إفراز الدهون في الجلد
ماسك بياض البيض والعسل
عناصر
- 1 ملعقة صغيرة عسل أبيض
- بياض بيضة واحدة
- بعض الطحين
كيف تستعد
- نضع بياض البيض مع ملعقة من العسل في وعاء ونخلطهم جيداً.
- لجعل القناع أكثر سمكًا ، ستحتاجين إلى إضافة القليل من الدقيق.
كيف تستعمل
- يوضع القناع على البشرة مع الحرص على فرد القناع جيداً على جميع أجزاء الوجه ما عدا منطقة العين.
- انتظري لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
قناع الليمون والخميرة
عناصر
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
- 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض
- 3 ملاعق كبيرة من الماء
كيف تستعد
- ضعي عصير الليمون والخميرة والعسل والماء في وعاء
- ثم امزجهم جميعًا حتى يصبح لديك قناع جاهز للاستخدام.
كيف تستعمل
- باستخدام فرشاة ، وزعي القناع على جميع أنحاء الجلد.
- اتركي القناع على وجهك حتى يجف تمامًا ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
قناع الطين والخيار
عناصر
- 1 قطعة خيار
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الطين
- 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال طازج
كيف تستعد
- نقطع الخيار إلى دوائر صغيرة ثم نضعه في الخلاط الكهربائي حتى يتحول الخيار إلى عصير ، مع مراعاة إزالة القشرة من الخيار قبل تقطيعه إلى شرائح.
- يُضاف الطين وعصير البرتقال إلى عصير الخيار ، ثم يُمزج جيدًا حتى يتجانس تمامًا.
كيف تستعمل
- ضعي القناع على بشرتك باستخدام فرشاة وتأكدي من أن القناع يفيد بشرتك بالكامل من خلال نشره على جميع أنحاء الجلد ، مع التركيز على المناطق التي يكون فيها الزيت وفيرًا ، باستثناء منطقة العين.
- اتركي القناع وقتًا كافيًا لإزالة كل الزيوت الزائدة من الجلد ، لذلك اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
قناع الشوفان والليمون
عناصر
- 1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون
- 1/2 ليمون
- بيضة واحدة
كيف تستعد
- افصل البياض عن الصفار ثم أضف البياض إلى الشوفان.
- اعصري عصير الليمون ثم أضيفيه إلى خليط البيض والشوفان.
- اخلط جميع المكونات معًا جيدًا.
- إذا لاحظت أن القناع سميك جدًا ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الماء لتخفيفه قليلًا.
كيف تستعمل
- ضعي القناع على البشرة واتركيه حتى يجف ، يمكن أن يستغرق حوالي ربع ساعة أو 20 دقيقة كحد أقصى ، ثم يجب غسل الوجه بماء فاتر.
ماسك الحمص والحليب
عناصر
- بعض الحمص المحمص
- 3 ملاعق حليب
- القليل من الماء
كيف تستعد
- اطحن الحمص جيدًا حتى يصبح مسحوقًا تمامًا.
- أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص إلى الزبادي ، ثم أضف القليل من الماء حتى يصبح القوام الصحيح.
كيف تستعمل
- ضعي القناع على البشرة حتى تتخلصي تمامًا من الدهون الزائدة فيه.
- انتظري حتى مرور 20 دقيقة ثم اغسلي القناع بالماء الفاتر.
قناع الخيار والطماطم
عناصر
- ربع حبة خيار
- 1/2 طماطم
كيف تستعد
- قشر الخيار وضعيه في الخلاط حتى يمتزج الخيار تمامًا.
- اهرسي الطماطم أيضًا ثم اخلطيهما معًا حتى تحصلي على قناع الخيار والطماطم الذي يزيل الزيت الزائد بشكل فعال.
كيف تستعمل
- ضعي القناع على البشرة واتركيه لمدة ربع ساعة أو 20 دقيقة كحد أقصى.
- بعد الوقت المحدد ، اغسلي وجهك بالماء الفاتر لإزالة القناع.