أسباب ضيق التنفس المتقطع

هناك العديد من أسباب ضيق التنفس المتقطع ، بما في ذلك الأسباب المرضية والأسباب الأخرى المتعلقة بالعادات اليومية والنفسية. تشمل أسباب ضيق التنفس ما يلي:

1- أسباب مرضية لضيق التنفس

هناك مجموعة من الأمراض التي يعاني منها الشخص وتؤدي إلى صعوبات في التنفس ، منها ما يلي:

الربو ، وهو من أمراض الصدر التي تصيب الجهاز التنفسي ، أي يتسبب في تضيق الرئتين وتضخمهما مما يؤدي إلى صعوبة التنفس خاصة أثناء أي مجهود بدني.
السمنة ، وهي أحد الأسباب الرئيسية لضيق التنفس العرضي ، خاصة عند المشي أو صعود السلالم أو أشياء أخرى من هذا القبيل.
الالتهاب الرئوي يسبب هذا النوع من الالتهاب تراكم السوائل في الرئتين ، مما يجعل التنفس صعبًا.
فقر الدم ، أو فقر الدم ، وهو سبب نقص خلايا الدم الحمراء.
نزلات البرد ، وهي سبب متكرر لضيق التنفس ، تعني أنها تسبب انسداد الشعب الهوائية ، وبالتالي الشعور بصعوبة في عملية الشهيق والزفير.
مشاكل القلب المختلفة ، ترتبط معظم مشاكل القلب بالتنفس ، على سبيل المثال الذبحة الصدرية ، النوبة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب.

2- ممارسة العادات اليومية الخاطئة

ممارسة العادات اليومية الخاطئة يمكن أن تسبب ضيق التنفس وتشمل هذه العادات ما يلي:

بذل الكثير من الجهد الذي يفوق قدرة الجسم يسبب ضيق التنفس ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض في القلب ، ويصبح التنفس صعبًا بالنسبة لهم عند صعود السلالم أو ممارسة الرياضة أو حمل شيء ثقيل.
البقاء في أماكن مليئة بالدخان أو شرب السجائر ، أي أن التدخين يؤثر بشكل عام على الجهاز التنفسي ، وليس التدخين فقط ، بل أيضًا المواد الكيميائية الضارة مثل المنظفات ، والتعرض للأوساخ والغبار من بين الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس. حسنًا.

3- أسباب نفسية

التوتر والقلق عاملان يؤثران على الجهاز التنفسي ، أي عندما يشعران بالتوتر أو الخوف من أنهما يعانيان من ضيق في التنفس.

4- فترة الحمل

من المرجح أن تواجه النساء الحوامل صعوبة في التنفس وهذا أحد الأشياء الشائعة التي تواجهها النساء في الأشهر الأولى من الحمل.

وسبب ضيق التنفس لديهم هو ضغط الجنين على الحجاب الحاجز ، ويزيد وزن المرأة أثناء الحمل وتعاني من أحد الأمراض التي تسبب ضيق التنفس ، ومنها فقر الدم وألم الصدر.

5- أمراض أخرى تسبب ضيق التنفس

هناك العديد من الأمراض الأخرى التي تسبب ضيق التنفس ، ومنها ما يلي:

تناول بعض الأدوية التي تسبب ضيق التنفس ، بما في ذلك الأدوية التي تقلل كمية الدهون في الجسم.
قلة اللياقة هي سبب شائع لضيق التنفس.
مرض الرئة ، الانسداد الرئوي ، الذي ينتج عن تلف أنسجة الرئة ، يسبب ضيق التنفس ، وإذا تجاهلت علاج هذه الحالة ، فقد تتطور إلى أورام حميدة وسرطان الرئة.
يمكن أن تسبب أمراض الجهاز العصبي والعضلات ضيق التنفس ، ومن الأمراض التي تصيب العضلات “الحثل العضلي”.
يعد انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أحد أسباب ضيق التنفس المتقطع.
انخفاض استهلاك الأكسجين ، على سبيل المثال عند صعود السلالم.
انسداد مجرى الهواء.
مرض الدرن.

أعراض صعوبة التنفس

هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها المريض عندما يواجه صعوبة في التنفس وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

يتعرق الصقر بغزارة نتيجة محاولته التنفس بشكل طبيعي.
ألم شديد في الصدر ناتج عن مشاكل في التنفس أو الرئة.
تسارع دقات القلب وهو من أبرز أعراض صعوبات التنفس وهذا العرض مرتبط بمشاكل في القلب تؤدي إلى ضيق التنفس.
الصفير الناتج عن محاولات التنفس.
الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
تغيير لون الشفاه والوجه إلى اللون الأزرق.
سعال قوي بسبب ضيق التنفس.
شد عضلات الجسم.
تورم الساقين بسبب تراكم السوائل في القدمين.
صداع شديد بسبب نقص الأكسجين في الدماغ.

طرق علاج مشاكل التنفس

بما أننا عرفنا بالفعل أسباب وأعراض ضيق التنفس المتقطع ، سنذكر لك الآن طرق علاج ضيق التنفس طبياً وفي المنزل:

1- العلاج الطبي

يلجأ معظم الأطباء إلى علاج ضيق التنفس المتقطع وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

تناول الأدوية للمساعدة في إدارة مشاكل التنفس ، بما في ذلك مضادات الهيستامين والستيرويدات ، والتي تلعب دورًا في الحد من التهاب الشعب الهوائية.
الالتزام بجلسات التنفس الصناعي حيث يتم استخدام أقنعة الأكسجين وهذا ليس علاجًا مباشرًا ولكنه يساعد على التنفس بشكل طبيعي إذا كانت هناك مشاكل خطيرة في التنفس.
علاج مشاكل التنفس في حال كان السبب مرضي يجب على المريض معالجة المشكلة المسببة لضيق التنفس ، أما إذا كان السبب مزمنًا ولا يمكن إزالته مثل الربو التحسسي فلا بد من مراجعة الطبيب المختص من أجل الحصول على العلاج المناسب.
علاج مشاكل القلب بإجراء الفحوصات التي يطلبها الطبيب لتحديد طريقة العلاج المناسبة لك.

2- العلاجات المنزلية

هناك عدة خطوات يمكنك اتباعها لعلاج مشاكل التنفس في المنزل ، بما في ذلك ما يلي:

تجنب الجلوس في أي مكان يجعلك تشعر بالقلق أو التوتر لأن هذه عوامل تسبب ضيق التنفس ، كما يمكنك ممارسة الرياضة بانتظام لأنها ستساعدك على الاسترخاء والحفاظ على جسمك في أفضل حالة ذهنية.
تناول طعامًا صحيًا لتقوية جهاز المناعة لديك وأيضًا تجنب السمنة التي تؤدي إلى العديد من الأمراض خاصة مشاكل الجهاز التنفسي.
تجنب التعرض للمنبهات التي تجعل التنفس صعبًا ، مثل الهواء الملوث. يجب عليك الابتعاد عن أي مصدر يجعلك تضيق التنفس قدر الإمكان. إذا كنت في مكان ملوث بالغبار والأبخرة ، يمكنك ارتداء قناع.
يساعد استنشاق الهواء النقي على التخلص من أي فيروسات أو روائح كريهة ، كما يجب أن تحافظ على المناشف وأغطية الأسرة التي تلامسها نظيفة حفاظًا على سلامتك.
تجنب بذل الكثير من الجهد لأن ذلك سيسبب مشاكل صحية كثيرة تزيد من مشكلة ضيق التنفس.

متى يجب استشارة طبيب مختص؟

في بعض الحالات تكون زيارة الطبيب المختص ضرورية ، بما في ذلك ما يلي:

غثيان.
ضيق مفاجئ في التنفس.
ألم شديد في الصدر.
عدم القدرة على العمل بسبب ضيق التنفس المستمر.

في نهاية المقال سوف نشرح أسباب ضيق التنفس المتقطع. كما يمكنك التعرف على أعراض ضيق التنفس وعلاجه والعلاجات المنزلية. سبق ذكره ، يمكنك وضع سؤالك في تعليق وسنقوم بالرد عليك في وقت قصير.