حبوب للوجه
- تحتوي بشرة كل فرد على مجموعة من الثقوب الصغيرة المعروفة باسم المسام.
- وهناك عدة أسباب لظهور هذه البثور منها التعرض للبكتيريا والفطريات والفيروسات على وجه الإنسان.
- إضافة إلى أن البيئة المحيطة بالإنسان تحتوي على كمية كبيرة من الملوثات ، وهذا هو سبب ظهور هذه الحبوب.
- هذه الملوثات هي ما يعرف بالرؤوس السوداء على البشرة الخارجية للجلد ، ويمكن أن ينتشر إلى الداخل وبالتالي تتشكل الرؤوس السوداء على الجلد.
- أحيانًا تكون هذه الحبوب مؤلمة نتيجة التعرض للملوثات في البيئة الخارجية.
- في بعض الأحيان يكون الألم خفيفًا وهذا أمر عرضي يمكن علاجه بسهولة.
أسباب ظهور البثور على الوجه وكيفية علاجها؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور بثور الوجه ، من أهمها العامل النفسي الذي يلعب دورًا مهمًا جدًا في ظهورها واختفائها ، والعمر يُحدث فرقًا كبيرًا في ظهور هذه البثور وحجمها وحجمها. أسباب اختفائه ، وهناك العديد من الأسباب أيضًا التي تؤدي إلى ظهور البثور على الوجه.
1- الهرمونات وتغيراتها
- نتيجة التغيرات في عمل الهرمونات خلال المرحلة العمرية.
- عشرين إلى ثلاثين حبة يمكن أن تكتسح وجه الإنسان بشدة.
- ويلاحظ أن البثور تظهر أكثر فأكثر عند النساء والفتيات ، لأن هرمون الإستروجين يبدأ في التناقص ، مما يؤدي إلى بطء تجديد خلايا الجلد وأنسجته.
- لذلك ، يصبح الجلد جافًا إلى حد ما ويصبح الجلد أقل مرونة.
- كما يلاحظ الرجال في الأربعينيات من العمر زيادة في ظهور حب الشباب الجلدي نتيجة انقطاع الطمث.
- ويرجع ذلك أيضًا إلى كثرة الاختلافات والتغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة ، إلا أن ظهور البثور يزداد أيضًا عند الرجال ، نظرًا لاختلاف السن.
2- السكريات والاستهلاك المفرط
- عندما يتقدم الناس في السن ، فإنهم يميلون إلى تناول السكريات ، وهذا يؤدي إلى أضرار متعددة للصحة ويزيد من خطر الإصابة بضغط الدم وأمراض القلب والسكري.
- بالإضافة إلى أن تناول الكثير من السكريات في تلك السن يسبب ظهور البثور على الوجه ، لأن تناول السكريات يعمل على إعاقة عمل الكولاجين في وجه الإنسان بشكل طبيعي وفعال.
3- الإفراط في تناول الدهون
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- كما أن استخدام الأطعمة الدهنية التي تحتوي أيضًا على ألياف دهنية تساعد في ظهور بثور الوجه.
4- مستحضرات التجميل ودورها في ظهور حب الشباب بالوجه
- تستخدم الكثير من النساء مستحضرات التجميل بطرق مفرطة ، وتحتوي هذه مستحضرات التجميل على مواد ومركبات كيميائية ضارة بالوجه والبشرة.
- مع تقدم العمر ، يصبح من الصعب على بشرته مقاومة هذه المنتجات وإلحاق الضرر بها ، مما يؤدي إلى مشاكل جلدية متعددة. واحدة من أقل هذه المشاكل هي الحبوب.
- كما يؤدي الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل إلى الإصابة بسرطان الجلد.
- الروتين الجمالي للمرأة الذي يتطلب استخدام مستحضرات التجميل يزيل الطبقة الواقية من الجلد.
- مما يؤدي إلى سهولة ظهور البثور والطفح الجلدي على سطح الجلد والوجه.
5- عدم شرب الكمية المناسبة من الماء
- يشرب الناس كمية قليلة من الماء ، مما يؤدي إلى الجفاف التام للجلد ، وهذا يؤدي إلى ظهور البثور ومشاكل الجلد.
- في الفئة العمرية ما بين خمسة وعشرين عامًا وثلاثين عامًا ، تزداد فرص الإصابة بالجفاف في الجلد.
- وهذا يؤدي إلى ظهور التهابات خطيرة وبثور على الجلد ، بسبب قلة الرطوبة في الجلد.
- كما أن عدم شرب كميات كافية ومتوسطة من الماء يؤدي إلى ظهور مشاكل جلدية متعددة ، ومن أهم هذه المشاكل التشققات والبثور المزمنة.
6- توقف عمل الغدة الدرقية
- مع مرور الوقت تتباطأ وظائف الغدة الدرقية مما يؤدي إلى العديد من المشاكل التي تظهر في الجسم من أهمها مشاكل الجلد وخاصة تلك المشاكل التي تظهر في الثلاثينيات من عمر الإنسان.
- حيث أن الخلل الذي يحدث في وظائف الغدة الدرقية يسبب عدة مخاطر للجلد ، من أهمها:
- جفاف الجلد.
- كما أنه يؤثر على صحة الشعر ونموه ، ويؤثر هذا الخلل أيضًا على الأظافر ونموها.
7- عدم الحصول على قسط كاف من النوم
- يمكن أن يعاني الإنسان من اضطرابات مختلفة تؤدي إلى القلق والتوتر اللذين يسببان قلة النوم.
- يؤثر الشعور بالقلق والتوتر والأرق على إنتاج الكولاجين في الجسم.
- وبالتالي يؤدي ذلك إلى إجهاد وإرهاق الجلد وظهور تلك الحبوب.
- حيث أن الكولاجين يعمل على تألق البشرة ونقص إنتاجه يسبب تأثيراً شديداً على الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن نقص الكولاجين الناتج عن قلة النوم والقلق يمكن أن يصيب الجلد بالالتهابات والتوتر.
- لأن الجلد لا يجدد خلاياه أثناء القلق والتوتر.
- كما أن الجلد لا يستطيع التخلص من الجلد الميت بسبب التوتر والقلق.
8- تحميم الإنسان بالماء الساخن
- يفضل الكثير من الناس استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام للشعور بالاسترخاء والراحة.
- لكن هذه العادة تعتبر من أسوأ العادات على الإطلاق لأنها عادة خاطئة تمامًا.
- لأنه يؤثر سلبًا على صحة الجلد وبشرة الإنسان.
- حيث أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من الجسم.
- تلك الزيوت الموجودة في الجسم لترطيبه.
- الماء الساخن عند إزالته يساهم في جفاف الجلد.
- كما أن إزالة هذه الزيوت من الجلد يؤدي إلى تشققات وظهور العديد من الشوائب.
- كما تؤدي إزالة تلك الزيوت إلى ظهور تلك البثور بكثرة.
9- التدخين
- لا يؤثر التدخين سلبا على الرئتين.
- بدلا من ذلك ، فإنه يؤدي إلى مشاكل متعددة.
- المشكلات المتعلقة بالصحة والجلد والشعر والتوتر والقلق التي تؤثر على الإنسان.
- لأن المركبات الكيميائية الموجودة في التبغ ودخانه تسبب العديد من المشاكل ، منها:
- تدمير الكولاجين لجعل البشرة متوهجة.
- يقتل الطلاء أيضًا أنسجة الخلايا المتجددة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يعمل التدخين على سد المسام المسؤولة عن تنفس الجلد وإزالة المواد الضارة.
10- النظام الغذائي القاسي الذي يتبعه بعض الناس
- يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا وهامًا في صحة الجلد.
- إن تناول الطعام الصحي بشكل مستمر يؤدي إلى نضارة الجلد وعدم وجود مشاكل وخاصة حب الشباب.
- وهذا يعطيها مظهرًا لامعًا وجذابًا وخاليًا من العيوب.
- عندما يتم اتباع نظام غذائي قاسي ، فإن هذا يحرم الجسم من العناصر الغذائية والمركبات الهامة.
- لذلك فإن هذا يؤثر على صحة الإنسان وصحة الجلد والجلد ككل.
- كما أن اتباع طرق غذائية قاسية يعرض الجلد لظهور البثور عليه.
بعض الأسباب الثانوية لظهور البثور على الوجه والجلد
- زيادة مستويات الزيوت التي ينتجها الجلد.
- تأثير الجلد الميت والزيوت التي ينتجها الجلد على الجلد.
- يؤدي انسداد بعض بصيلات الشعر إلى ظهور البثور.
- تعرض الوجه للبكتيريا والفيروسات والبكتيريا والفطريات.
- وجود مسام واسعة على الوجه يدخل فيها الغبار والهواء الملوث.
- شدة نشاط الأندروجينات في الجلد.
- تناول بعض الوجبات السريعة المليئة بالدهون.
- ويمكن أن تظهر البثور على الجلد نتيجة التعرض للزيوت التي تتشبث بالجلد من طهي الطعام.
- وهذه الزيوت بدورها تهيج الجلد والجلد ، وبالتالي ظهور البثور.
- إجهاد عصبي
- الإجهاد النفسي.
- يلعب العمر دورًا مهمًا في ظهور حب الشباب على الوجه والجلد.
- لذلك يزداد في مراحل معينة ظهور البثور مثل المراهقة.
- يلعب تاريخ العائلة وكذلك الوراثة دورًا مهمًا في ظهور البثور.
- إذا أصيب الأب أو الأم في أي عمر وأصيب بحب الشباب في الوجه ، فسوف تصاب الأجيال بهذا حب الشباب في نفس العمر.
- تكون الهرمونات وتغيراتها خاصة بالنساء ، حيث ترتفع وتنخفض في مراحل مختلفة ، مثل الحيض والحمل وانقطاع الطمث.
- كما أن لبعض الأدوية تأثير سلبي إذا تم تناولها بإفراط ، مثل الأندروجين والليثيوم.
الأعمار التي يمكن أن يصاب فيها الشخص بحب الشباب على الوجه والجلد
- يصاب الناس بحب الشباب على الوجه والجلد ، خاصة خلال فترة المراهقة.
- يعاني الناس من حب الشباب على الوجه والجلد ، وخاصة في الثلاثينيات من العمر.
- يصاب الناس أيضًا بحب الشباب على وجوههم وجلدهم ، خاصة في الأربعينيات من العمر.
كيف تمنعين الوجه والجلد من حب الشباب؟
1- الوقاية الغذائية
- رقائق الذرة.
- والفواكه
- والخضروات
- واللحوم
- يجب أن نأكل المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البروتين.
- وتقليل استهلاك السكريات لما لها من آثار ضارة على صحة الإنسان.
- ابتعدي أيضًا عن تناول الأطعمة الدهنية.
2- الوقاية من العادات السيئة
العادات الخاطئة التي تؤثر على نسبة إنتاج الكولاجين في الدم ، مثل ما يلي:
- غذاء حمية.
- من التدخين.
- التوتر العصبي وقلة النوم.
- عدم شرب كمية كافية من الماء.
- تعديل الروتين الجمالي اليومي ، يجب أن نعتدل من استخدام مستحضرات التجميل.
- استبدال الكيماويات والمركبات الضارة بوصفات طبيعية تغذي البشرة وتحافظ عليها.
- يجب التقليل من استخدام مستحضرات التجميل والمكياج عند تقدمك في السن ، لأن استخدامها يؤثر على البشرة وصحتها ويفضل ظهور التجاعيد.
- استخدم الماء الفاتر أثناء الاستحمام ، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت المهمة من الجلد ويعمل أيضًا على تشقق الجلد وتجفيفه ، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
- استخدمي منظف للبشرة يحتوي على حمض الساليسيليك لأنه يساعد على إزالة الرؤوس السوداء.
- يجب استخدام مقشرات الجلد ، مثل هلام البنزويل بيروكسايد ، حيث يعمل هذا المنتج على تنظيف بصيلات الشعر بعمق ، بالإضافة إلى أن هذا الجل يقشر الجلد ويحارب نمو الفطريات والبكتيريا.
- استخدم بعض كريمات البشرة المهدئة للمساعدة على نضارتها ، كما يجب استخدام الكريمات الحمضية مثل حمض الأزيليك الذي يعمل على محاربة الفطريات ، ويساعد هذا الكريم على منع تكون الرؤوس السوداء على الجلد.
- تطبيق عقار تريتينوين على الجلد مما يساعد على تنظيف البشرة ، ويساعد هذا الكريم أيضًا على تنظيف خلايا الجلد وتكوين عدد من الخلايا الجديدة ، وهذا الكريم يزيد من لمعان ونعومة البشرة.
- يجب تناول العديد من المضادات الحيوية التي تعمل على تقليل حدوث البثور على الوجه ، كما تساعد في قتل الفيروسات والبكتيريا ومحاربة الفطريات.
3- طرق الابتعاد عن
- الابتعاد عن أشعة الشمس الضارة التي يمكن أن تسبب حساسية الجلد والبثور بشكل واضح وسريع.
- يجب أيضًا الابتعاد عن زيوت الطهي أثناء الطهي لأنها تلعب دورها في تهيج الجلد وظهور البثور فيها ، والابتعاد عن الأطعمة الحارة والوجبات الغذائية لأنها تلعب دورها في المساعدة على ظهور البثور. .
- الابتعاد عن تناول الفواكه الحمضية لأنها تساعد على ظهور البثور على الوجه والجلد بشدة.
- استخدام الأدوية التي تنشط الدورة الدموية ، حيث أن سرعة تدفق الدم يمكن أن تتسبب في ترسبه ، مما يؤدي إلى ظهور البثور على الجلد.
- تجنب شرب العصائر والأطعمة من الباعة الجائلين لوجود الفطريات والبكتيريا فيها والتي بدورها تساعد في ظهور البثور على الوجه والجلد.
- يجب استشارة أخصائي الجلد إذا كنت تعاني من مشكلة جلدية.
- يجب علينا أيضًا اتباع العادات الصحية لإزالة الرؤوس السوداء ، مثل عدم مشاركة أشياء الجسم والبشرة مع أي شخص.
- يجب توفير الراحة النفسية والعصبية والجسدية للتمتع ببشرة جميلة.
- يجب الابتعاد عن التدخين والمدخنين لأن ذلك يؤثر سلباً على صحة الجلد.
- يجب مراعاة الإرشادات الطبية التي أوصى بها أطباء الأمراض الجلدية المتخصصون.