أسباب عدم شعورك بالغثيان أثناء الحمل
بادئ ذي بدء ، لا تقلقي عزيزتي إذا كنت تمر بهذه الفترة وإليك الأسباب التي تجعلك تشعر بالمرض في الأشهر الأولى من الحمل لأنه يختلف بالنسبة لكل امرأة وأيضًا وفقًا لطبيعة كل امرأة مختلفة. نفسيا وما تمر به من قلق أو توتر أو أي سبب آخر يمكن أن يؤثر عليها أثناء الحمل.
لذلك لا داعي للقلق ، لأنه ليس خطرًا فقط لأن الجسم يفرز هرمون الحمل ، فيبدأ الجسم في التكيف مع التغيرات الناتجة عن هذا الإفراز وأيضًا للتغير في نسبة الإستروجين. الهرمون ، الذي يتبعه تغيرات في نفسية المرأة الحامل.
أثبت الأطباء والمتخصصون أن ما يقرب من 70 إلى 80٪ من النساء الحوامل يعانين من الغثيان أو ما يسمى بغثيان الصباح ، وغالبًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
ومع ذلك ، فمن المقبول أنه في بعض الحالات ليس من الطبيعي ألا تشعر بالغثيان ، وسنتحدث عن هذا لاحقًا.
- يعود الشعور بالغثيان أثناء الحمل إلى حقيقة وجود حمل سابق ، مما جعل المرأة الحامل تشعر بغثيان شديد.
- وإذا شعر الحمل السابق بغثيان خفيف ، فهذا يعني أن الحمل التالي في كثير من الأحيان لا يشعر بالغثيان.
- حوالي 15-20٪ من النساء لا يعانين من الغثيان أو القيء ، 28-33٪ يعانين من الغثيان ولكن ليس لدرجة القيء ، وحوالي 52٪ يعانين من كل من الغثيان والقيء.
أسباب هرمونية أخرى
- تعاني بعض النساء من زيادة في مستويات الهرمونات مما قد يؤدي إلى غثيان شديد على عكس النساء اللاتي لا يشعرن بالغثيان.
- يمكن الشعور به حتى الأسبوع السادس أو الثامن ويهدأ قبل الأسبوع الرابع عشر أو السادس عشر ، وفي بعض الحالات نجد غثيانًا يستمر حتى الأسبوع العشرين.
- هناك علاقة بين الهرمونات والغثيان حيث أن بعض الحالات تعاني من غثيان الصباح وهذا سمي لأنه يحدث في الصباح عندما تستيقظ المرأة الحامل من النوم وحالات أخرى لا تحدث.
- الشعور بالغثيان ناتج عن زيادة مستوى هرمون الاستروجين وهرمون المشيمة ، لكن بعض النساء يتحملن هذه التقلبات الهرمونية وبالتالي لا يشعرن بالغثيان من الحمل.
- معظم النساء اللواتي يعانين من الغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويختفين تدريجيًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
- لكن من لا يعانين منه وليس لديهن أسباب لعدم الشعور بالغثيان أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لا يعني ذلك أنهن لا يشعرن به في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
متى يبدأ غثيان الحمل عادة؟
في معظم الحالات ، تظهر أعراض الغثيان عند المرأة الحامل من الأسبوع الرابع إلى الأسبوع الثامن ، في البعض من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الثامن ، وتهدأ تدريجياً من الأسبوع الثالث عشر إلى الأسبوع الرابع عشر وتختفي تمامًا من الشهر الرابع من الحمل. .
من الشائع أن الغثيان يسبب دائمًا الشعور بعدم الراحة ، لكنه عرض صحي وغير ضار كما يراه البعض ، لأنه يشير إلى ارتفاع مستوى هرمون الحمل في الدم ، مما يساعد على الحفاظ على الجنين.
الشعور بالغثيان من الأعراض التي يعتبرها الأطباء مؤشراً على صحة الأم والجنين ، لأنه يعمل على زيادة نشاط جهاز المناعة لدى الأم ، وبالتالي الحفاظ على صحة الجنين واستمرار الحمل. الحمل ، وبالتالي تقل احتمالية إجهاض الأم.
مع العلم أن هناك نسبة ضئيلة من النساء الحوامل يعانين من الغثيان في الثلث الثالث من الحمل ، وهذا ليس بالأمر غير المعتاد ، ولكنه ناتج عن وزن الجنين وضغطه على معدة وأمعاء الأم ، لذلك هي يعاني من عسر الهضم وعدم الراحة مما يؤدي بدوره إلى الغثيان.
الفرق بين الغثيان الطبيعي وغثيان الحمل
يمكن أن يؤدي الغثيان الطبيعي إلى القيء ، وهو ما يحدث لنا جميعًا ، وعندما تشعر بالشبع بسبب الطعام الزائد أو الطعام الملوث ، أو عند تناول بعض الأدوية على معدة فارغة ، فقد يؤدي ذلك إلى الغثيان المصحوب بالقيء.
في حين أن غثيان الحمل يأتي في البداية غير مصحوب بالتقيؤ ، لأنه شعور طبيعي في الأشهر الأولى من الحمل ، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة ، ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الأم ، مما أدى إلى هذا الشعور.
كما أن لغثيان الحمل أعراض مثل انقطاع الدورة الشهرية ، وإرهاق عام في الجسم ، وألم في الثدي حتى قبل أن تدرك المرأة أنها حامل ، ولكن بعد استشارة طبيب تظهر عليها الأعراض ، تعلم أنها حامل.
طرق وعلاج غثيان الحمل المستمر
يتضمن ذلك عادات يومية يجب الحفاظ عليها لتقليل الإحساس بما يلي:
- تناول الفطور في السرير قبل الاستيقاظ ، لأن المشي في أرجاء المنزل يحفز الشعور بالغثيان.
- يجب أن يشتمل نظامك الغذائي على الأطعمة المالحة لأنها ، على عكس السكريات ، تساعد في تقليل الشعور بالغثيان.
- تناول شوربة الدجاج بشكل متكرر لما لها من دور في تقليل الشعور بالغثيان.
- التزمي بتناول فيتامينات الحمل قبل النوم.
- اشغل نفسك أثناء الأكل والشرب ، مثل التحدث إلى زوجتك ، لتنسى الشعور بالغثيان.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
علاج الغثيان والامساك اثناء الحمل
يمكنك تحقيق ذلك عن طريق تناول كمية جيدة من الأعشاب والمشروبات والعصائر الطبيعية وأيضًا مشروب الليمون لأنها تساعد على تقليل الشعور بالغثيان.
الأساطير التي يجب تجنبها في بداية الحمل
يقال إذا كانت المرأة الحامل لا تشعر بالغثيان ولها أسباب لعدم شعورها بالغثيان أثناء الحمل ، فهذا يعني أنها حامل بفتاة ، وإذا شعرت بالغثيان في الصباح أو أثناء النهار فهذا يعني ذلك. انها حامل بصبي وهذا غير مثبت علميا.
كما أن القول المأثور “تناولي الكثير من الأطعمة الدسمة مثل تناولك لشخصين” هو قول شائع وغير صحيح ، لذا لا تحرمي نفسك من الطعام ولكن الكمية الصحية المناسبة للتمتع بصحة جيدة ستساعدك على رعاية طفلك لاحقًا.
يجب دائما استشارة الطبيب المختص ومعرفة أسباب الغثيان أثناء الحمل حسب التعليمات اللازمة حتى لا يضر بصحة الأم والطفل.