انتفاخ البطن هو وجود الهواء داخل القناة الهضمية أو المعدة أو الأمعاء ، مما يسبب ألماً شديداً يصعب على المريض تحمله ، ومؤخراً هناك المزيد من الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن بسبب الضغط النفسي وأيضاً بسبب استهلاك الوجبات السريعة والوجبات السريعة ، مثل انتفاخ البطن الناتج عن ابتلاع كمية معينة من الهواء أثناء الأكل والكلام وبسبب مشاكل القولون والتدخين وتكرار مضغ العلكة والإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من التوابل ، إذا كانت الشكوى متعلقة لمشكلة غازات البطن ، ابحث عن الحلول وطرق العلاج وتجنب الأسباب الغازات هي الحل.
أعراض انتفاخ البطن
مرور الغازات عن طريق التجشؤ أو الريح وحدوث تقلصات في البطن وتحدث في أي مكان في البطن ويمكن أن تختفي فورًا شعورًا بالانتفاخ مع الشعور بالاختناق والضيق والانتفاخ ، وغالبًا ما يكون الغاز قويًا ويشعر المصاب بأنه إذا حدث خطأ ما معه واختلط في بعض الأحيان بسبب انتفاخ البطن ، فإن المريض يعاني من أعراض أخرى مثل أمراض القلب ، والحصوات ، والتهاب الزائدة الدودية والمرارة ، وآلام شديدة في البطن ، وفقدان الوزن ، وغثيان متكرر ، وألم في الصدر ، ودم في البراز أو كما قد يحدث تغير في اللون ، وفي حالة حدوث هذه الأعراض ، من الضروري استشارة الطبيب وعدم الإهمال لتجنب حدوث مضاعفات.
الأطعمة التي تسبب الغازات
الخضراوات مثل الكرنب والخيار والفلفل والبطاطس والبصل الاخضر والفجل والبازلاء ايضا حسب انواع البقوليات ويقال حسب انواع الفاكهة مثل التفاح والمشمش والكمثرى والموز والبطيخ والخوخ والمشروبات الغازية ، عصائر الفاكهة ، والنبيذ ، والزيوت والدهون الموجودة في النظام الغذائي ، والسكر وبدائله ، والحليب ومنتجات الألبان ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز ، والأطعمة المعلبة ، واستهلاك اللحوم والبيض عادة ما تسبب غازات ذات رائحة كريهة ، بينما الفواكه والخضروات غازات عديمة الرائحة.
علاج الغازات والانتفاخات في البطن
إرشاد المريض إلى تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات ، في حالة وجود التهابات والتهابات في الجهاز الهضمي ، يكون العلاج بالمضادات الحيوية ، وإذا كان يعاني من إمساك شديد ، استخدم أدوية مسهلة لتنظيم حركة الأمعاء ، وتناول الطعام بكميات قليلة. امضغ جيداً وتجنب مضغ العلكة والحلويات الصلبة ، لا تدخن لأنها تساعد على ابتلاع الكثير من الهواء وممارسة الرياضة بكثرة وأيضاً تجنب الطعام في حالة العصبية الشديدة والضغط النفسي ومن الضروري تنظيم حركات الأمعاء والتعامل في حالات الإمساك ، تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف وشرب الكثير من الماء.
أعشاب طبيعية لمعالجة الغازات
النعناع واستعماله اليومي بشكل معتدل يعمل على استرخاء العضلات والتخلص من الغازات والزنجبيل ويستخدم للحوامل اللواتي يعانين من الغثيان واستهلاكه دون اسراف فيه يضبط عمل الجهاز الهضمي والشاي الاخضر وخير. تأثير في حل مشكلة الامساك وهذا لا يسبب الغازات وايضا حبوب النعمة وتعمل على طرد الغازات والتخلص منها مغلي الحلبة ويخفف الغازات والتقلصات في المعدة والقولون ويساعد البابونج على تخفيف الارهاق في الام الجهاز الهضمي ويخفف الانتفاخ والكركم وهو من التوابل الصحية وعلاج جيد للغثيان والقرفة ويخفف الانتفاخ وانتفاخ البطن وآلام الجهاز الهضمي.
وصفات منزلية وطبيعية لمعالجة الغازات
يعتبر الثوم من أفضل الإجراءات التي يمكن استخدامها في المنزل ، وللحصول على أفضل النتائج في العلاج يفضل استخدام البقدونس الطازج والطازج والحد من الغازات التي تنتجها المشروبات الغازية. الأمعاء ، وهذه المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تحتوي عليها ، يمكن تناولها لأنها علاج مناسب لمشاكل القولون وطريقة جيدة للتخلص من الغازات ، فهي تسبب الغازات والانتفاخ وعسر الهضم ، مثل الأطعمة الجاهزة والأطعمة المقلية. وكميات زائدة من السكر.