أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال
فقدان الشهية عند الأطفال هو عندما يفقد الطفل الرغبة في تناول أي طعام ، حتى الأطعمة التي يفضلها ، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يعتقدون أن فقدان الشهية يصعب إقناع الطفل بتناول نوع معين من الطعام.
ولكن من خلال ما يلي سنتعرف على بعض أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال:
الإمساك وعلاقته بفقدان الشهية عند الأطفال
يعتبر الإمساك من أهم أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال ، لأن الطفل لا يستطيع تناول الطعام بسبب إحساسه بالامتلاء ، خاصة إذا استمر الإمساك أكثر من ثلاثة أيام.
بالإضافة إلى أن الشعور بالإمساك لدى الطفل لأكثر من ثلاثة أيام يشير إلى أن جهازه الهضمي لا يعمل بشكل صحيح ، وبالتالي يفقد الطفل شهيته لأنه لا يشعر بالجوع.
الديدان المعوية وعلاقتها بفقدان الشهية
في حال وجدت أن طفلك يعاني من حكة شديدة في فتحة الشرج أو يعاني من تقلصات ، فمن الممكن أن يكون طفلك يعاني من وجود الديدان الشريطية التي تؤدي إلى الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتهابات وفقدان شديد. الشهية.
الاكتئاب وعلاقته بالنفور من الأكل
تعتقد الكثير من النساء أن الاكتئاب يقتصر على البالغين فقط ، لذلك لا يمكن للأطفال أن يصابوا بالاكتئاب ، لكن الدراسات أظهرت أن الأطفال أيضًا عرضة للاكتئاب لأنهم غالبًا ما يصابون به في مرحلة الطفولة ، وهذا من الأشياء التي يفعلها الأطفال معادية للمجتمع.
بالإضافة إلى ذلك ، يرفض الأطفال المصابون بالاكتئاب تناول الطعام ، مهما حاولت بشدة إغرائهم بالهدايا والحلويات.
بعض الأدوية وتأثيرها على شهية الأطفال
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الشهية عند الأطفال ، وخاصة المضادات الحيوية ، وإذا نفد الدواء من طفلك ، فمن المهم مراجعة الطبيب.
فقر الدم وعلاقته بشهية الطفولة
عندما يأكل طفلك الأطعمة التي لا تحتوي على الحديد فإنه يكون عرضة للإصابة بفقر الدم الذي يصاحبه شعور بالضعف وفقدان الشهية والتهيج.
الحساسية الغذائية وفقدان الشهية
تعتبر حساسية الطعام من أهم أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال ، حيث يمكن أن يعاني الأطفال من الحساسية الغذائية وأشهرها الحساسية للجلوتين وعدم ارتياح الطفل عند تناول الأطعمة التي تشمل القمح والشعير. يعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي تؤدي إلى فقدان الشهية.
الأمراض وعلاقتها بفقدان الشهية
قد يعاني الطفل من بعض الأمراض التي تجعل من الصعب عليه الأكل وتؤدي إلى فقدان الشهية ، ومن هذه الأمراض:
- مرض الكبد.
- مرض الكلى الحاد.
- يعاني الطفل من حالة في الحلق تجعل من الصعب ابتلاع الطعام.
- يعاني الطفل من ارتجاع المريء مما يؤدي إلى رفض تناول أي طعام.
- الإصابة بحموضة قوية تحدث بعد الأكل.
العدوى الفيروسية وعلاقتها بشهية الطفولة
عندما يتعرض الأطفال لأي عدوى فيروسية مثل التهاب المعدة أو الأمعاء ، فإن ذلك يؤدي إلى رفض الطعام بشكل مفاجئ.
الإجهاد وعلاقته بفقدان الشهية
الإجهاد هو سبب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال ، وقد يعتقد بعض الآباء أن الأطفال لا يتعرضون للإجهاد لأنه يقتصر على البالغين ، ولكن الإجهاد يمكن أن يتعرض له العديد من الأطفال بسبب بعض الضغوط اليومية خلال أعمارهم. نجحو
أسباب أخرى لفقدان الشهية عند الأطفال
بصرف النظر عما سبق ، هناك العديد من الأسباب الأخرى لفقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال وهي كالتالي:
- تعب.
- التهاب الزائدة الدودية.
- يصاب بالسرطان
- فقر دم.
- ذئب احمر.
- الطفيليات المعوية.
- تناول المضادات الحيوية.
- قلة الراحة.
- عدم تناول نظام غذائي متوازن.
نصائح للشهية الصقورية عند الأطفال
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها في علاج أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال وهذه الإرشادات هي كما يلي:
- تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من وجبة واحدة كبيرة على مدار اليوم.
- يجب أن تأكل أطعمة غنية بالسعرات الحرارية ، بما في ذلك “الأفوكادو والجبن والبطاطس والأرز والمعكرونة”.
- يجب تجنب شرب كميات كبيرة من الماء أثناء أو قبل الوجبة ، لأن الشرب مع الطعام على الأقل يقلل من شهيتك.
- من الضروري تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تساعد على فتح الشهية.
- التمرين ضروري لأن التمرين يحرق السعرات الحرارية المخزنة ويفتح الشهية لتعويض ما فقد.
- يجب الانتباه إلى وجبة الإفطار.
- تناول الكثير من الفاكهة.
طرق فتح الشهية عند الاطفال
هناك عدة طرق يمكن استخدامها لإشباع رغبة الطفل في الطعام ومن خلال ما يلي سنتعرف على هذه الطرق:
- توفير الأطعمة التي يحبها الطفل وكذلك الأطعمة التي لا يحبها.
- امنح الطفل الحق في اختيار كمية الطعام التي يريدها.
- دع الطفل يشارك مع الوالدين عند تحضير الوجبة.
- ابتكار طرق جديدة لتقديم الطعام تجعل الطفل يرغب في تناول هذا الطعام.
- قدم الهدايا للطفل إذا أكل كل الطعام.
الأعشاب تزيد من الشهية عند الأطفال
هناك بعض الأعشاب التي تساعد على فتح الشهية عند الأطفال ، مما يساعد على التغلب على هذه المشكلة ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
القنفذية ومثبط للشهية
عرضت وزارة الصحة العالمية وجود بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها لفتح الشهية ، ومن أشهر هذه الأعشاب عشبة القنفذية ، والتي ، بالإضافة إلى احتوائها على مركبات تسمى chylamins ، قادرة على فتح الشهية .
الجنطيانا وعلاقته بالشهية
يمكن استخدام هذه العشبة المرّة لفتح الشهية وحل مشاكل الجهاز الهضمي لاحتوائها على عناصر كيميائية تفتح الشهية عن طريق تحفيز إفراز اللعاب ، بالإضافة إلى إفراز حامض المعدة وعصير الصفراء.
من الممكن تناول الجنطيانا عن طريق وضع الجذور على الشاي المخمر ، أو من الممكن تناول كبسولات ، ولكن هنا تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي تناوله قبل إخبار الطبيب.
الزنجبيل وعلاقته بالشهية
الزنجبيل من الأعشاب المعروفة بدورها الفعال والقوي في علاج عدد كبير من المشاكل في الجيم كما يساهم في حل مشاكل الجهاز الهضمي مثل:
- استفراغ و غثيان.
- اضطرابات هضمية.
- وجع بطن.
جذور الهندباء وعلاقتها بشهية الأطفال
تحتوي جذور الهندباء على فئة من العناصر المفيدة والمغذية للجسم ، ويمكن أن يساعد الهندباء في فتح الشهية.
الأطعمة التي تقلل من آثار فقدان الشهية عند الأطفال
هناك عدد من الأطعمة التي يهرب الأطفال عند تقديمها مما يؤثر سلبًا على صحتهم بسبب نقص بعض العناصر الغذائية المهمة في الجسم ويمكن أن تسبب فقدان الشهية ، لذلك يجب معالجة مشكلة ضعف الشهية عند الأطفال في أسرع وقت ممكن. .
نتيجة لذلك ، سيتعين على الأطفال تناول المكملات الغذائية ، وهو أمر غير مرغوب فيه في هذه السن المبكرة ، ولكن من خلال ما يلي سنتعرف على الأطعمة التي تؤثر بشكل إيجابي على الشهية:
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
يعد نقص فيتامين د بسبب قلة الشهية عند الأطفال من أسباب الضعف العام نتيجة ضعف الكائن الحي وعدم قدرته على امتصاص الحديد والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم بالإضافة إلى الفوسفور وفيتامين أ.
لذلك من الضروري أن تهتم الأم بتعريض طفلها للشمس للمقدار المناسب من الوقت وتزويده بالأطعمة الغنية بفيتامين د ومنها:
- سمكة
- بيضة
- عصير برتقال مدعم وحليب.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12
أظهرت الدراسات وجود علاقة بين قلة الشهية وفقدان الشهية لدى الأطفال المصابين بنقص فيتامين ب 12 واستخدام المكملات الغذائية.
حيث توجد بعض الأعراض التي تشير إلى نقص فيتامين ب 12 مثل تأخر النمو وضعف الجهاز العصبي المركزي ورفض الطعام وصعوبات التغذية والقيء. من خلال ما يلي سنتعرف على أهم مصادر فيتامين ب 12:
- بيضة
- منتجات الألبان.
- لحم.
- سمكة
- تناول المكملات الغذائية.
الأطعمة التي تحتوي على الزنك
يعد نقص الزنك لدى الأطفال من أهم أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي نقص الزنك إلى تباطؤ عملية النمو وصعوبات في التذوق والشم. كما أنه يرتبط بأحد الأمراض التي تصيب الأمعاء. من أهم مصادر الزنك ما يلي:
- الجبن السويسري المغذي بالزنك.
- دواجن
- فصولياء بيضاء
- فاصوليا خضراء
- لحم أحمر.
- كل الحبوب.
تؤثر أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال على الصحة العامة لجسمهم ، مما يؤدي إلى الإصابة بعدد مختلف من الأمراض ، لذلك عليك اتباع بعض النصائح لفتح الشهية عند الأطفال.