أسباب وعلاج البراز كريه الرائحة
تحدث البكتيريا النافعة بشكل طبيعي في القولون. للمساعدة في هضم ما تبقى من الطعام القادم من الأمعاء الدقيقة ، يتشكل البراز خلال هذه العملية ويمر عبر الأمعاء الغليظة إلى فتحة الشرج ؛ لكي يتخلص الجسم منها نتيجة عمل البكتيريا المرتبطة بوجود رائحة كريهة في البراز.
ومع ذلك ، هناك براز كريه الرائحة يمكن أن يظهر بسبب تغير في الطعام الذي يتم تناوله ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تشير هذه الرائحة إلى حالة طبية خطيرة. تتضمن بعض أهم أسباب وعلاجات البراز كريه الرائحة ما يلي:
تناول المضادات الحيوية
يعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية من اضطراب في المعدة وظهور براز كريه الرائحة مؤقتًا لأن المضادات الحيوية تخل بالتوازن الدقيق بين البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء.
ومع ذلك ، تختفي هذه الأعراض بعد فترة وجيزة من انتهاء العلاج بالمضادات الحيوية ، وذلك بفضل عودة وجود البكتيريا المفيدة.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب المضادات الحيوية في التخلص من البكتيريا السيئة من البكتيريا الجيدة. مما يؤدي إلى الإصابة ، كما يتجلى في صورة إسهال مائي برائحة كريهة ، وقد يحتوي على صديد أو دم ، بالإضافة إلى وجود تقلصات وآلام في البطن.
حساسية الحليب
يعاني بعض الأشخاص من حساسية الحليب. مما قد يعرضهم لوجود استجابة مناعية بعد تناولهم مشتقات الألبان أو الحليب ، ومن أبرز الأعراض التي تحدث نتيجة حساسية الحليب.
- براز كريه الرائحة قد يحتوي في بعض الأحيان على دم.
- التقيؤ.
- الحساسية المفرطة (رد فعل تحسسي نادر الحدوث عند البشر ولكن يمكن أن يهدد الحياة).
- ألم المعدة.
- قشعريرة؛
التهاب البنكرياس المزمن
إنه التهاب موجود باستمرار في البنكرياس حيث يزداد ويزداد سوءًا بمرور الوقت ، مما يتسبب في تلف لا يمكن علاجه. يؤدي هذا إلى عدم قدرة الشخص على هضم الطعام وإنتاج هرمونات البنكرياس ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور براز كريه الرائحة.
عدوى
تؤدي العدوى المعوية إلى ظهور براز كريه الرائحة كما في التهاب المعدة والأمعاء الذي يوجد في الأمعاء والمعدة بعد تناول طعام ملوث بالفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية ، حيث يبدأ شعور قوي بتشنجات في البطن ثم يخرج. براز سائل كريه الرائحة.
عدم تحمل اللاكتوز
اللاكتوز هو نوع من السكر يوجد في الحليب أو منتجات الألبان بشكل عام لأن الجسم يهضمه من خلال إنزيم اللاكتاز ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص لأن أجسامهم لا تنتج ما يكفي من هذا الإنزيم الذي يهضم اللاكتوز. مما يؤدي إلى عدم تحمل اللاكتوز.
لذلك بعد تناول أي منتج من منتجات الألبان ، يعانون من براز رخو كريه الرائحة بالإضافة إلى تقلصات البطن والغثيان والغازات.
سوء الامتصاص
يحدث سوء الامتصاص عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام بنسب مناسبة وكافية. يمكن أن يحدث هذا بسبب حساسية من مرض أو طعام معين يمنع الامتصاص وهو أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي تؤدي إلى سوء الامتصاص.
- أمراض الأمعاء الالتهابية: مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون يعاني الأشخاص المصابون بهذه الأمراض من الإمساك أو الإسهال مع براز كريه الرائحة.
- متلازمة الأمعاء القصيرة: هي حالة طبية نادرة تحدث نتيجة غياب أجزاء من الأمعاء الغليظة أو الدقيقة أو عدم قدرتها على أداء وظيفتها. مما يؤدي إلى سوء الامتصاص ويمكن أن يحدث نتيجة الاستئصال الجراحي لأجزاء من الأمعاء أثناء العلاج من مرض التهاب الأمعاء.
- التضيق: هو رد فعل مناعي يحدث عند تناول الغلوتين ، وهو بروتين موجود في الجاودار والشعير والقمح. يؤدي إلى تلف بطانة الأمعاء الدقيقة ، بالإضافة إلى منع الامتصاص الكافي للعناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
- عدم تحمل الكربوهيدرات: عدم القدرة على هضم النشويات أو السكريات بشكل كامل.
الأسباب التي قد تكون مهددة للحياة
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون البراز كريه الرائحة من أعراض حالة طبية خطيرة تتطلب عناية طبية فورية ، ويشخصها الطبيب وتتطلب تدخلًا جراحيًا فوريًا. تشمل هذه الحالات:
- انسداد معوي.
- خراج في البطن.
علاج البراز كريه الرائحة
يتم ابتلاع معظم الغازات الموجودة في البراز عديم الرائحة من الهواء ، مثل النيتروجين والأكسجين ، ولكن بعض الغازات الأخرى ، مثل ثاني أكسيد الكربون والهيدروجين والميثان ، يتم إنتاجها نتيجة لعملية هضم الكربوهيدرات بواسطة البكتيريا المفيدة الموجودة في البراز. القولون ، مما يؤدي إلى رائحة.
ومن أهم الطرق التي يتم اللجوء إليها لعلاج رائحة البراز السيئ:
تناول بعض أنواع الألياف
تناول كل من منتجات الألياف التالية: السيتريكولا والسيليوم ، يساهمان في تقليل انبعاثات كبريتيد الهيدروجين بنسبة 25٪ ، لأن الألياف تمتص الماء وتزيد من حجمه ، مما يؤدي إلى تقليل وجود الغازات في الأمعاء.
تناول الأطعمة التي تقلل من رائحة البراز
يجب تناول الأطعمة التي تقلل من رائحة البراز كريهة الرائحة ، ومن أهم هذه الأطعمة:
- خرشوف.
- البقوليات.
- نبات الهليون.
- الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان.
- بطاطا.
- موز.
على الرغم من أن الألياف تشارك بشكل كبير في تكوين الغاز ، إلا أنها تساعد في تقليل رائحة البراز وتحسن أيضًا توازن البيئة المعوية لتقليل الالتهاب وتخفيف مشاكلها.
تناول الكربوهيدرات المعقدة وقلل من البروتين
يساعد استهلاك الكربوهيدرات المعقدة والحد من البروتين على منع الروائح الكريهة التي تأتي من البراز ، حيث أجريت دراسة لفحص تأثير تناول البروتين على رائحة البراز مقارنة بالكربوهيدرات.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا الأطعمة التي تحتوي على البروتين والكبريت ، مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان ، كان لديهم صقر في انبعاثات كبريتيد الهيدروجين من بكتيريا الأمعاء سبع مرات أكثر من الأشخاص الذين تناولوا الكربوهيدرات ، لذا فإن تناول البروتين يسبب رائحة البراز. مقرف جدا من أولئك الذين أكلوا الكربوهيدرات.
لقد لوحظ أنه عندما يتم خلط الأطعمة بالكربوهيدرات المعقدة ، والتي يتم امتصاصها ببطء ، فإن إنتاج غاز كبريتيد الهيدروجين ، الذي لا يتم هضمه بالكامل في الأمعاء الدقيقة ثم تخمره البكتيريا في الأمعاء الغليظة ، ينخفض بشكل كبير.
وهذا ما يفسر سبب قيام لاعبي كمال الأجسام والرياضيين الذين يتناولون كميات كبيرة من البروتين بإنتاج كميات كبيرة من الروائح الكريهة والغازات.
استهلاك الكثير من الألياف بتركيز أعلى من منتجات البروتين سيحافظ على صحة الأمعاء والغازات ويقلل من سوء البراز.
في هذا الموضوع ذكرنا لكم أسباب رائحة البراز وعلاجها والأشياء التي يجب اتباعها لتقليل هذه الرائحة الكريهة ، بالإضافة إلى بعض الدراسات التي أجريت على البراز ذي الرائحة الكريهة ، لذلك يجب معرفة الأسباب و علاج البراز ذو الرائحة الكريهة للتخلص منه.