تلف الشعر من الاستحمام اليومي
إن الاهتمام بصحة الشعر يعكس الاهتمام بالمظهر الخارجي ، لأن الشعر يحتاج إلى عناية يومية للحفاظ على مظهره ونظافته وحيويته ، وهناك طرق عديدة لغسل الشعر بأنواعه المختلفة لحمايته من العوامل التي يمكن أن تؤثر عليه. مثل التقصف والتشقق والتلف وتساقط الشعر.
أظهرت بعض الدراسات العلمية وبعض خبراء العناية بالشعر أن غسل شعرك كل يوم يضر بصحته لأنه يعتمد على بعض العوامل التي يجب معرفتها قبل وضع روتين يومي للشعر.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يؤدي الاستحمام اليومي إلى إتلاف الشعر ، بدءًا من أضرار الاستحمام اليومية بالشعر:
- يؤدي غسل شعرك كل يوم إلى فقدان الشعر الكثير من لمعانه وحيويته.
- يتساقط الشعر كثيرًا بسبب الغسيل اليومي.
- يؤدي غسل شعرك يوميًا أيضًا إلى تكسر الشعر.
- يؤدي الغسل المستمر للشعر إلى جفاف فروة الرأس وظهور قشرة بكثرة.
- يؤدي غسل الشعر كل يوم إلى إفراز الصقر للغدد الدهنية ، مما يجعل الغلاف دهنيًا.
- كثير من الناس يستخدمون الشامبو والمواد الكيميائية على شعرهم والتي تسبب الكثير من الضرر عند الاستحمام كل يوم.
- نتيجة للغسيل اليومي يصبح الشعر غير صحي ويتلاشى اللون ويصعب التحكم فيه.
فوائد غسل شعرك يوميا
بعد التعرف على الأضرار التي تلحق بشعرك نتيجة الاستحمام يوميًا ، من المهم أن تعرف أن خبراء العناية بالشعر قد أثبتوا أن هناك بعض الفوائد لغسل شعرك يوميًا ، ومن هذه الفوائد:
- يساعد غسل الشعر اليومي على تنظيف فروة الرأس بشكل مستمر وعميق.
- يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يجعل الشعر يبدو لائقًا وحيويًا.
- غسل شعرك كل يوم يحافظ على رطوبة شعرك من الجذور إلى الأطراف.
- غسل شعرك كل يوم سوف ينعم أطراف شعرك.
- يساعد غسل شعرك يوميًا على التخلص من الغبار والأوساخ العالقة في شعرك.
- غسل شعرك كل يوم يزيد من الشعور بالانتعاش خاصة في الصيف وفي درجات الحرارة المرتفعة.
- يساعد غسل شعرك يوميًا أصحاب البشرة الدهنية على التخلص من الدهون والعرق التي تفرز باستمرار وبكثرة في فروة الرأس.
- إن غسل شعرك كل يوم يقلل من الضرر الناتج عن استخدام مستحضرات التجميل الكيماوية التي تلحق الضرر بالشعر كثيرًا.
حالات يمكنهم فيها غسل شعرهم كل يوم دون ضرر
من خلال الدراسات التي أجراها خبراء العناية بالشعر ، ثبت أن هناك حالات يوصى فيها بغسل شعرك كل يوم دون التسبب في الكثير من الضرر لشعرك ، ومن هذه الحالات:
- الأشخاص الذين لديهم شعر ناعم بشكل طبيعي.
- الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يوميًا.
- الأشخاص الذين يعيشون في أماكن ذات رطوبة عالية.
العوامل التي تساعد في تحديد وقت غسل شعرك
لاختلاف طبيعة الشعر من شخص لآخر ، فغسل بعض الناس لشعرهم بالماء يكفي فقط لتنظيف وتطهير الشعر من الأتربة والأوساخ الملتصقة به ، وبالنسبة للآخرين ليس هذا هو الحال. ، لذلك هناك عدة عوامل يمكن تحديدها من خلال تحديد وقت غسل شعرك ، وهي:
أولاً: طبيعة تكوين الشعر
هناك بعض النصائح المتعلقة بتوقيت غسل الشعر بأنواعه المختلفة:
- لا يُنصح من لديهم شعر جاف وخشن بغسل شعرهم كل يوم.
- يجب غسل الشعر الجاف والخشن مرة أو مرتين في الأسبوع.
- يُنصح أصحاب البشرة الدهنية التي تفرز الكثير من الدهون في فروة الرأس بغسل شعرهم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
الثاني: فروة الرأس
تختلف أنواع فروة الرأس من حيث الجافة والدهنية ، مما قد يؤدي إلى معرفة الوقت المناسب لغسل شعرك كما يلي:
- ينصح أصحاب فروة الرأس الجافة بغسل شعرهم مرات أقل خلال الأسبوع لمنع جفاف فروة الرأس وظهور قشرة الرأس بكميات كبيرة.
- ينصح الأشخاص الذين لديهم فروة رأس دهنية بغسل شعرهم عدة مرات في الأسبوع ، حيث أن إفراز الزيوت في فروة الرأس يساهم في تكوين العديد من البثور والمشاكل التي تضر بفروة الرأس.
ثالثاً: طريقة تصفيف الشعر
يعتمد عدد مرات غسل الشعر إلى حد كبير على الطريقة المختلفة لتصفيف الشعر ، وذلك للأسباب التالية:
- إذا كان لديك شعر مصفف بشكل جميل ، فلا تريدين غسله لعدة أيام.
- من ناحية أخرى ، يحب البعض غسل شعرهم بعد يومين فقط من الاستحمام وغسل شعرهم.
بعض العوامل التي تساعد على غسل الشعر بشكل صحي
من خلال التجارب وبعض خبراء العناية بالشعر ، هناك عدة عوامل تساعد كثيرًا في غسل شعرك بطريقة صحية لمنع تلف الشعر من الاستحمام اليومي ، وهي:
بللي شعرك أثناء الاستحمام
عند الاستحمام ينصح بما يلي:
- اغسلي شعرك بشكل صحيح لمدة دقيقتين على الأقل دون استخدام الشامبو.
- يتم تشبع الشعر جيدًا بالماء لمدة دقيقة على الأقل.
- يجب تجنب استخدام الماء الساخن على شعرك لأنه يساعد في تقليل جفاف الشعر.
- من الأفضل استخدام الماء الفاتر لغسل شعرك لأنه يساعد على فتح مسام فروة الرأس.
القليل من غسل الشعر بالماء البارد
في المرحلة الأخيرة من شطف الشعر ، يجب شطف الشعر بالماء البارد ، حيث يساهم بشكل كبير في غلق المسام في فروة الرأس ويرطب جذور وأطراف الشعر بشكل جيد.
تجنب التعامل العنيف مع فروة الرأس
ينصح خبراء العناية بالشعر بعدم فرك فروة رأسك بمنشفة جافة لأن هذا يسبب الكثير من الضرر لفروة الرأس ، مما يجعل شعرك يبدو باهتًا ومتضررًا وغير صحي ، ومن الأفضل ترك شعرك يجف من تلقاء نفسه بعد الاستحمام.
قبل الغسل ، ضعي حمام زيت على شعرك
من الأفضل القيام بما يسمى حمام الزيت قبل حوالي ثلاث ساعات من بدء عملية غسل الشعر لأن الزيت يحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تسبب الكثير من الضرر للشعر ، لذلك يقوم الشامبو بتجريد الشعر من الزيوت العطرية ، لذلك فإن حمام الزيت. يقاوم هذه المشكلة فلا يضر الشعر.
فرك فروة الرأس
يفضل عمل حركات دائرية على فروة الرأس والشعر عند الاستحمام وغسل الشعر حتى يتخلص الشعر من الغبار وبقايا الأوساخ العالقة في فروة الرأس.يساعد الفرك على ترطيب فروة الرأس وتقشير الجلد الميت. لغسل الشعر بالماء الفاتر بعد حوالي دقيقتين من الفرك.
دلكي الشعر أثناء الغسيل
تدليك فروة الرأس بقليل من الشامبو بحركات دائرية قليلة من الأمام إلى الخلف ومن الخلف إلى الأمام يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس والتخلص من القشرة المتراكمة وتستمر عملية التدليك لعدة دقائق.
تمشيط الشعر أثناء الغسيل
يساعد تمشيط شعرك أثناء الغسيل على:
- نظفي شعرك جيدًا.
- فالكون ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- تقليل فرص تساقط الشعر.
نصائح لغسل الشعر بشكل صحي
للحصول على شعر صحي ولامع ومتألق ، عليك اتباع بعض النصائح للمساعدة في تقليل الضرر الذي يلحق بشعرك من الاستحمام اليومي ، وهي:
- إذا كانت فروة الرأس دهنية للغاية ، فلا ينصح بغسل شعرك كل يوم.
- الطول المثالي لغسل الشعر هو كل يومين.
- يجب الحرص على اختيار نوع الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر.
- يجب غسل العمل بلطف حتى لا تتشابك خيوط الشعر مع بعضها البعض مما يساهم في تكسر الشعر وتساقطه.
- يجب الحرص على الحفاظ على التوازن بين عدد المرات التي تستخدمين فيها الشامبو والبلسم بحيث يكون الشامبو واحدًا لمكيفين.
- تجنبي غسل شعرك بالماء شديد البرودة أو شديد السخونة.
- لا يمكن غسل شعرك بالصابون المخصص لنظافة الجسم ، حيث يتسبب ذلك في ضرر كبير لفروة الرأس.
- يجب وضع الشامبو أو البلسم من الجذور العميقة للشعر حتى الأطراف.
- يجب غسل الشعر الدهني كل يومين تقريبًا للتخلص من الدهون المتراكمة في فروة الرأس والتي يمكن أن تسبب بعض المشاكل للبشرة.
- بالنسبة للشعر الدهني ، يجب تجنب استخدام الشامبو والبلسم ذي الملمس الثقيل ، لذلك بالطبع لن تزداد خاصية الزيت في الشعر.
- يوصى باستخدام الشامبو والبلسم للشعر الجاف للمساعدة في علاج التلف والجفاف وترطيب الشعر جيدًا.
- يجب توزيع الشامبو والبلسم جيدًا بين جميع أطراف الضفائر ، ويجب استخدام مشط واسع الأسنان لتقليل التشابك والتشابك.
- يجب غسل الشعر الناعم عن طريق وضع الشامبو أو البلسم على جذع الشعر نفسه وليس على فروة الرأس.
- يجب قص أطراف الشعر من وقت لآخر ، حيث يساعد ذلك على تجديد الأطراف التالفة.
وبهذه الطريقة نكون قد غطينا موضوع ضرر الاستحمام اليومي لشعرك ، مع ذكر بعض الحالات التي ينصح فيها بغسل شعرك يوميًا ، بالإضافة إلى فوائد غسل شعرك. الشعر يومياً ، وشرح مفصل لبعض العوامل والطرق والنصائح التي تساعد على غسل شعرك بطريقة صحية ، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لك معلومات مفيدة.