الثوم يضر القلب
قد يؤدي تناولك المفرط للثوم إلى زيادة خطر النزيف ، الخارجي والداخلي. ولأن الصقر له تأثير مميِّع للدم ، خاصة إذا كان المريض يتناول أدوية لوقف النزيف ، فعليه استشارة الطبيب أولاً ، ومن أضرار الثوم على القلب أنه يمكن أن يتداخل مع ضغط الدم بعد الجراحة.
يمكن أن يسبب مرض القلب ، لذلك يوصى بعدم استخدامه لمدة أسبوعين على الأقل بعد الجراحة ، ومن أهم الأضرار التي تلحق بقلب الثوم أنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم لدى مرضى انخفاض ضغط الدم. ضغط الدم الذي يمكن أن يسبب الغثيان وعدم التوازن.
آثار الثوم على العيون
بعد الحديث عن الضرر الذي يلحق بالقلب من الثوم سنتحدث عن اضراره للعين .. الاستهلاك المفرط للثوم يزيد من خطر حدوث نزيف في العين مما يسبب فيما بعد ما يسمى بالعين الوردية أو التهاب الملتحمة ، وفي بعض الحالات يمكن للحالات أن تسبب العمى وفقدان البصر.
أحد أضرار الثوم على العين هو أنه يمكن أن يسبب أيضًا ترطيبًا (نزيفًا في حجرة العين) ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة بعد الخمسين لدى الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر.
أيضًا ، إذا كنت تعاني من مرض عين المتسول ، فمن المعروف أن الثوم علاج فعال لهذا المرض ، ولكن احرص على عدم الاقتراب من العين أو لمسها ؛ لأنه سيسبب تهيجا والتهابا شديدا في منطقة العين.
آثار الثوم على المعدة
فيما يتعلق بالأضرار التي تصيب القلب والأعضاء الحيوية ، فإن الثوم يؤثر أيضًا على المعدة ، وعلى الرغم من الآثار المفيدة العديدة للثوم ، إلا أن تناول كميات كبيرة من الطعام يسبب تهيج المعدة ، ويؤثر على قرحة المعدة عند الصقور ، كما يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل: الإمساك وعسر الهضم ودرجات الحرارة المرتفعة اللاحقة ، ألم الصداع والطفح الجلدي.
كما أنه يسبب اضطرابات معوية وبعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات.
يمكن أن يسبب التهابات حادة في جدار المعدة ، لذلك إذا كنت تعاني من أي مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي ، يجب عليك طهي الثوم لإزالة المهيجات ؛ لأنه يفاقم من شدة هذه الأمراض.
إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء ، يجب أن تقلل من تناول الثوم. لأنه يزيد من تهيج جدار المريء ويمكن أن يؤدي إلى ارتداد متكرر ، والاستهلاك على معدة فارغة يسبب رائحة الفم الكريهة.
آثار الثوم على الكبد
على الرغم من فوائد الثوم للكبد ، مثل: تحفيز وظائف الكبد لمقاومة المواد السامة والعدوى البكتيرية وأن الثوم الخام يحتوي على مضادات الأكسدة ، إلا أن الإفراط في تناول الثوم يؤدي إلى التسمم وتلف الكبد.
ذكرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أنه عندما تم تناول الثوم بكميات كبيرة ، تقدر نصف جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا ، فقد تسبب في تلف الكبد.
تستهلك كمية صغيرة من الثوم تتراوح من 0.1 جرام إلى 0.25 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم يومياً ، وهذه الجرعة آمنة ومفيدة للكبد.
يحتمل أن يشكل الثوم خطراً جسيماً على مرضى الكبد ، وهذا يكمن في تحلل المواد الفعالة في الكبد ، مثل: الأليسين والميثيونين ، وتحويلهما إلى مادة سامة لا يتحملها الكبد المصاب ، مما يسبب مضاعفات خطيرة في الكبد. الكبد.
كما أنه يثبط تأثير الأدوية والعلاجات لأمراض الكبد مثل: تليف الكبد وتليف الكبد مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية المغذية للكبد مما يؤدي إلى فقدانه لنشاطه الحيوي.
آثار الثوم على القولون
يعتبر الثوم من الأطعمة التي يصعب هضمها وينتج عنها الغازات ، كما أن تناول الثوم النيء يفاقم مشكلة الغازات ويسبب تقلصات مزعجة ، كما أن تناوله مطبوخًا يحفز الغازات. هذا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من FODMAPs.
تسبب هذه المادة اضطرابات لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي وهي كربوهيدرات قصيرة السلسلة يصعب هضمها ولا يمكن للجسم امتصاصها في مجرى الدم وتصل إلى قاع الأمعاء ، حيث يكون معظمها من البكتيريا المعوية.
تستخدم هذه البكتيريا هذه المادة كوقود مما يتسبب في إنتاج غاز الهيدروجين والذي بدوره يسبب بعض الأعراض المزعجة في الجهاز الهضمي مثل: الغازات والإسهال والانتفاخ مما يسبب اضطرابات لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي.
آثار الثوم على الكلى
يشتهر الثوم بخصائصه المدرة للبول ، وتساعد مدرات البول على التخلص من فائض الصوديوم والماء عن طريق إجبار الكلى على إفراز الكثير من الصوديوم في البول ، مما يقلل من تدفق السوائل عبر الأوعية.
يمتص الملح الماء من الدم ، وكلما انخفض محتوى السوائل في الدم ، انخفض الضغط على جدران الشرايين.
يعتقد البعض أن الثوم لديه القدرة على حماية الكلى من المعادن الثقيلة والسموم البيئية ، ولكن أظهرت بعض الدراسات أن الثوم يمكن أن يسبب انخفاض في تركيز الرصاص والكادميوم في الكلى والطحال والقلب والكبد والدم.
الاستهلاك المفرط للثوم يسبب تلف خلايا الكلى. وذلك لأن الكثير منه يجعل الكلى غير قادرة على استخراج السموم من سوائل الجسم ، والتي يمكن أن تسبب الفشل الكلوي.
الآثار الضارة للثوم على الوجه
هناك الكثير من الأضرار التي تلحق بالثوم على الوجه ، وكأنه يلامس الجلد ، يمكن أن يسبب تهيجًا والتهابًا مزعجًا ، ونتيجة لذلك يمكن أن تظهر الأكزيما ؛ وذلك لاحتوائه على إنزيم يسمى (Alliin Lyase).
أظهرت إحدى الدراسات الهندية أن الثوم يحفز الغدد العرقية ، مما يسبب التعرق الغزير ، ويمكن أن يسبب أيضًا الحكة ، مما يؤدي إلى احمرار الجلد وتقشره والطفح الجلدي.
مساوئ تناول الثوم على معدة فارغة
اتفقت بعض الدراسات على أن تناول الثوم على معدة فارغة يمكن أن يسبب الصداع ورائحة الفم الكريهة بعد فترة.
تلف الشعر بالثوم
للثوم رائحة نفاذة يمكن أن تلتصق بالشعر لعدة أيام ، وعند وضعه على الشعر يسبب احمرار وتهيج فروة الرأس. لاحتوائه على بعض المواد التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة على الجلد.
إذا لم يتم علاجه بسرعة ، فقد يتفاقم إلى درجة الاحتراق وبالتالي تساقط الشعر.
فوائد الثوم للحامل
للثوم القدرة على علاج بعض المشاكل الصحية التي تصيب المرأة أثناء الحمل ، على سبيل المثال: ارتفاع ضغط الدم وانخفاض الدورة الدموية ، وعلى الرغم من فوائده ، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل استخدام الثوم ؛ هذا بسبب آثاره الجانبية المحتملة.
من أضرار الثوم على قلب المرأة الحامل أنه يمكن أن يسبب نزيفًا حادًا ، مما يجعل من الصعب للغاية السيطرة عليه أثناء المخاض أو الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية.
لذلك ينصح الأطباء بعدم تناول الثوم قبل الولادة وأثناءها وبعدها سواء كانت طبيعية أو قيصرية.
كما يعمل الثوم كمحفز لإفراز هرمون الأنسولين الذي يعمل على خفض نسبة السكر في الدم وتقليل امتصاص اليود الذي يمكن أن يسبب ضمور الغدة الدرقية ، لذلك ينصح باستشارة الطبيب حول استخدام الثوم للحامل.
آثار الثوم على الطفل
إن تناول الثوم بكميات معتدلة مفيد جدًا للأطفال ، لكن تناوله بكميات كبيرة يشكل مخاطر على الأطفال ، مثل: تهيج الجهاز الهضمي ورائحة الفم الكريهة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مكملات الثوم ليست آمنة للأطفال إذا تم تناولها بكميات كبيرة ، كما أن وضع الثوم على جلد الطفل يسبب تهيج الجلد وتلف الجلد.
الثوم سيف ذو حدين ، لذا يكفي استخدامه باعتدال وبجرعات صغيرة ، حتى لا يسبب لك مضاعفات صحية مزعجة.