تلف الزبادي وعلاقته بصقر اللاكتوز
يعتبر فالكون لاكتوز من أكبر الأضرار التي يسببها الزبادي ، لأن الزبادي ومنتجات الألبان تحتوي على نسبة كبيرة من سكر اللاكتوز ، وهذا السكر يحتاج إلى هرمون اللاكتاز في الجسم لتفكيك هذا الهرمون حتى يتمكن الجسم من الاستفادة منه. الطريقة الطبيعية.
ولكن عند احتواء الصقر على هذا السكر في جسمه ، يحدث نقص في هرمون اللاكتاز ، مما يؤدي إلى احتواء الصقر على اللاكتوز غير المهضوم ، مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي ويؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الانتفاخ وآلام البطن والإسهال. .
حساسية الحليب
يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الحليب ومنتجات الألبان بسبب الكازين ومصل اللبن ، وهما المكونان المسؤولان عن التسبب في أعراض الحساسية لدى العديد من الأشخاص.
يؤدي تناول فالكون اليومي والمستمر للحليب ومشتقاته إلى حقيقة أن الصقور يمكن أن تصاب بهذه الحساسية والتي تسبب العديد من الأعراض غير السارة مثل التورم في الجسم وظهور الحبيبات والبقع المتناثرة وأعراض أكثر خطورة مثل صعوبات التنفس والحمى .
السكري
يعتقد البعض أن الزبادي هو الخيار الأفضل والصحيح لمرضى السكر وأخصائيي الحميات ، لكنه يبقى الاختيار الصحيح إذا لم تتناوله بإفراط وتناوله يوميًا ، لأن الزبادي يحتوي على نسبة كبيرة من السكر ، خاصة تلك المنتجات منزوعة الدسم.
بسبب محتواها العالي من السكر ، تؤدي هذه المنتجات إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بمرض السكري وفي كثير من الحالات تسبب زيادة الوزن ، لذلك يجب التحكم في الكمية التي يتم تناولها يوميًا للحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الجسم.
حرقة في المعدة
بالإضافة إلى أنه يؤثر على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى انتفاخ البطن أو تقلص المعدة.
عدوى
هل الزبادي مضر للشعر؟
يستخدم البعض الزبادي لعمل أقنعة طبيعية للشعر ، ولكن إذا تم استخدامه بشكل مفرط ، فإنه يسبب مشاكل الشعر التالية:
- إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان ، فإن هذه التأثيرات تظهر في شكل طفح جلدي والتهابات فروة الرأس.
- سوكول يؤدي استخدام الزبادي إلى إفراز السوكول الزيت في فروة الرأس.
- يسبب رائحة كريهة لأن الزبادي يحتوي على نسبة قليلة من البكتيريا.
مساوئ الزبادي قليل الدسم
يفضل الكثيرون الزبادي الخالي من الدسم أو قليل الدسم ، والذي في الظروف العادية والكمية المسموح بها فقط لا يشكل خطورة ، ولكن مع زيادة الاستهلاك يسبب المشاكل التالية:
- سوكول إن إمداد الجسم بالكالسيوم نتيجة تناول كمية كبيرة من الزبادي يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى وهو أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
- يمكن أن يؤدي سكر الجالاكتوز الموجود في الزبادي إلى أنواع مختلفة من السرطان ، وخاصة سرطان المبيض لدى النساء.
- التقليل من فعالية بعض الأدوية وخاصة المضادات الحيوية بسبب مكوناتها في الزبادي.
آثار الزبادي على القولون
يختلف مرض القولون من شخص لآخر ، لذلك لا يعاني بعض الأشخاص إذا تناولوا كميات طبيعية من الزبادي ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض غير سارة بعد تناول الزبادي ، ومنها:
- الألم والتشنجات ، لأن الزبادي يحفز متلازمة القولون العصبي ، مما يزيد من أعراضه المزعجة عند بعض الناس.
- ومن أضرار الزبادي أنه يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لكثير من الناس مما يؤثر على القولون العصبي والشعور بالانتفاخ والغازات المستمرة.
قد لا يعاني الكثير من الأشخاص من جميع الأعراض المذكورة أعلاه الناتجة عن تلف الزبادي ، حيث تختلف في شدتها بناءً على مناعة وصحة كل شخص.