بينما تتمتع قهوة الشعير بالعديد من الفوائد المهمة للجسم ، إلا أن هناك أيضًا أضرار لقهوة الشعير وبعض الملاحظات التي يجب الانتباه إليها ، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال ونتعرف أيضًا على بعض فوائدها للجسم.
تلف قهوة الشعير وبعض المحاذير
لا تعتبر قهوة الشعير آمنة للشرب بكميات كبيرة ، لذا يجب استشارة طبيب مختص قبل تناول هذه القهوة
يعتبر غير آمن للاستهلاك للأشخاص الذين لديهم حساسية من “الغلوتين” والشعير يحتوي على كميات كبيرة من “الغلوتين”.
من عيوب قهوة الشعير أن استهلاكها خطر على الأشخاص الذين يعانون من العديد من حساسية الحبوب مثل: “الذرة والقمح والأرز والشوفان”.
للشعير تأثير قوي على مستويات السكر في الدم ، ويمكن أن يتداخل مع التحكم في نسبة السكر في الدم ،
لذلك فهو يعتبر خطراً على مرضى السكر والأشخاص الذين يتعاطون أدوية لتخفيض نسبة السكر في الدم.
فوائد قهوة الشعير:
- تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- يساهم في ترطيب البشرة.
- سوف تهدئ معدتك.
- يساعد على تقليل العطش.
- تقليل التعب والإجهاد.
- انخفاض في درجة حرارة الجسم.
- يساعد في تخفيف التوتر العقلي.
- الوقاية من تصلب الشرايين التاجية.
- الوقاية من مخاطر الإصابة بالذبحة الصدرية وتقليل احتشاء عضلة القلب ونقص التروية.
- تنشيط وتحسين الدورة الدموية.
- زيادة رطوبة البشرة وتنعيمها.
- نظافة الجهاز الهضمي وخاصة المعدة.
- زيادة وتيرة التبول.
- تنشيط ودعم صحة الكبد.
- ينظف الجهاز البولي.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون لأن الشعير يحتوي على مواد كيميائية تمنع عمل المواد المسرطنة.
- اخفض درجة الحرارة.
- تقليل التهابات الأمعاء.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة طاقة الجسم.
- تساعد في طرد السموم من الجسم.
- يساهم في ترطيب خلايا الجلد في الجسم.
- زيادة كفاءة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
- تخلص من الاكتئاب.
- تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- التقليل من مرض الزهايمر.
- خفض سكر الدم.
- يعالج الإمساك والبواسير التي تصيب المرأة الحامل.
- يساهم في علاج التهاب المثانة.
- يزيل الخشونة والآلام المزمنة في الحلق.