يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من مشاكل مختلفة عند تناول البروبيوتيك ، فما السبب؟
إذا كنت تريد معرفة الإجابة ، فننصحك بقراءة الأسطر التالية ، وسنشرح أكبسولات البروبيوتيك.. تابعنا
عيوب كبسولات البروبيوتيك
عسر الهضم
- قد يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم عند بدء تناول البروبيوتيك.
وتشمل هذه المشاكل: الغازات والإسهال والانتفاخ في بداية تناولها. - يحدث هذا بسبب التغيير في ميكروبات الأمعاء التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الغاز أكثر من المعتاد.
- لكن لا تقلق ، فهذه الأعراض تختفي عادة في غضون أيام قليلة من بدء الكبسولات.
- ملاحظة مهمة: إذا استمرت أي من المشاكل المذكورة أعلاه لفترة طويلة ، نوصيك بالتوقف عن تناول هذا الدواء ،
واذهب واستشر طبيبك على الفور ، فقد تحتاج إلى تغيير نوع البروبيوتيك.
زيادة مستويات الهيستامين
- وقد أظهرت الدراسات أن بعض السلالات البكتيرية في البروبيوتيك
والتي يمكن أن تزيد من مستويات الهيستامين في الجهاز الهضمي. - لذلك ، يوصي الأطباء عادة بتجنب استخدام كبسولات البروبيوتيك التي تحتوي على هذه السلالات.
خاصة الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الهيستامين. - من أمثلة هذه السلالات ما يلي:
- اكتوباكيللوس بوشنري.
- والبكتيريا العقدية الحرارية.
- Lactobacillus helveticus.
- بكتيريا Lactobacillus hilgardii.
يعاني من الحساسية
- عادة ما يحذر الأطباء من أنه لا يجب عليك تناول البروبيوتيك دون استشارة أخصائي.
- قد يؤدي تناول كبسولات البروبيوتيك إلى زيادة معاناة الأشخاص المصابين بالحساسية ،
أو عدم تحمل الغلوتين وفول الصويا والبيض ومنتجات الألبان. - لذلك ، قبل تناول البروبيوتيك ، يجب استشارة الطبيب ليصف لك النوع المناسب لحالتك.
- ملاحظة هامة: نوصيك بالتوقف عن تناول كبسولات البروبيوتيك والاتصال بطبيبك على الفور في حالة حدوث رد فعل شديد.
زيادة خطر الإصابة بالعدوى
- عادة ما يحذر الأطباء من أنه لا يجب عليك تناول البروبيوتيك دون استشارة أخصائي.
- أظهرت بعض الدراسات أن تناول كبسولات البروبيوتيك يمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بعدوى بكتيرية ،
أو خلقي عند الأطفال والبالغين. - خاصة الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة مثل: التهاب البنكرياس ،
أو الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية. - هذا يرجع إلى قدرة البكتيريا أو الخميرة في البروبيوتيك على دخول مجرى الدم.
والتي يمكن أن تسبب العدوى. - ملاحظة مهمة: لا ينبغي تناول البروبيوتيك إلا بعد زوال العدوى تمامًا لدى الأشخاص الذين يتناولون مضادات الفطريات.
كيف تأخذ حبوب البروبيوتيك
- قال الأطباء بوضوح أن أفضل وقت لتناول مكملات البروبيوتيك هو في الصباح.
- من الأفضل أيضًا تناوله على معدة فارغة قبل ساعة على الأقل من تناول الوجبة أو قبل النوم مباشرة.
- أوضح الأطباء أيضًا أن الغرض الأساسي من تناول البروبيوتيك على معدة فارغة هو:
يتعلق الأمر بإيصال البروبيوتيك إلى القولون.
متى تبدأ البروبيوتيك في العمل؟
- صرح الأطباء أن تأثير البروبيوتيك يبدأ عادة في الظهور بعد أسبوع إلى أسبوعين من بدء استخدامها.
- هذا إذا اتبع المريض جميع تعليمات الطبيب.
عزيزي القارئ: جميع المعلومات الواردة في المقال ليست بديلاً عن النصائح الطبية ويجب تجنب تناول أي دواء أو فيتامينات أو مكملات غذائية دون استشارة طبيبك لضمان سلامتك الصحية وإذا وافق الطبيب على أي دواء وحدثت آثار جانبية أثناء استخدامه ، توقف عن تناول الدواء فورًا ، واستشر طبيبك وتوجه إلى غرفة الطوارئ على الفور.
هنا وصلنا إلى نهاية مقالتنا لهذا اليوم ولمزيد من المعلومات يمكنك قراءة هذا المقال:
توفر البروبيوتيك 10 فوائد معروفة للجسم