أطعمة تقلل من الصفائح الدموية

الأطعمة التي تقلل الصفائح الدموية

عَنّْدما نبحث عَنّْ الأطعمة التي يمكن أن تسبب انخفاض فِيْ عدد الصفائح الدموية، نجد من بين تلك الأطعمة

• جميع الأطعمة التي تحتوي على الطحينة بكثرة يمكن أن تسبب نقص الصفائح الدموية فِيْ الدم.
• يتسبب حليب البقر أيضًا فِيْ انخفاض عدد الصفائح الدموية.
• الاستهلاك المفرط للمياه الغازية ؛ لاحتوائه على مادة الكينين مما يؤدي إلَّى انخفاض عدد الصفائح الدموية.
  • بالإضافة إلَّى الليمون الذي يشبه أيضًا المياه الغازية.
• العَنّْب البري، وكذلك مادة تعرف باسم الأسبارتام، وهِيْ مادة توجد فِيْ بعض الأطعمة.
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 أو تناول أوميغا 3 بشكل منفصل.
  • حيث تعمل أوميغا 3 على تثبيط الصفائح الدموية لمنع تكونها.
• تم العثور على أوميغا 3 فِيْ العديد من المحار، مثل التونة والسردين والرنجة والمحار الأخرى.
• نصح الأطباء أنه إذا كنت تأكل أطعمة غنية بالأوميجا 3 فلا يجب أن تأكل كثيرًا كل يوم.
  • حيث يمكن للإنسان أن يأكل حوالي أربعة آلاف مليغرام ولا تزيد عَنّْ تلك الكَمْية.
• فِيْ حالة شرب الشخص للكحول، فإنه يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض عدد الصفائح الدموية.
  • بالإضافة إلَّى العديد من الأضرار الأخرى.
• النبيذ الأحمر هُو أحد أكثر الأشياء ضررًا فِيْ الكحول.
  • يحتوي على مادة تسمى الفلافونويد التي تقلل من إنتاج الصفائح الدموية.
• تناول الكثير من الخضار والفواكه، على الرغم من أهمية الخضار التي لا يمكن إنكارها.
  • ومع ذلك، فإنه يسبب أضرارًا بسبب نقص الصفائح الدموية فِيْ حالة الإفراط فِيْ الاستهلاك.
• الخضار يسبب انخفاض فِيْ الصفائح الدموية فِيْ الدم. لاحتوائه على الساليسيلات.

الأطعمة الأخرى التي تقلل من إنتاج الصفائح الدموية

تشمل الأطعمة الأخرى التي تقلل من عدد الصفائح الدموية ما يلي

• قرفة؛ حيث أنه يحتوي فِيْ تركيبته على مادة تعرف باسم ألدهِيْد القرفة.
  • حيث من المفِيْد التقليل من ظهُور الجلطات الدموية.
  • لكن الإفراط فِيْ تناوله يؤدي إلَّى انخفاض عدد الصفائح الدموية فِيْ الدم.
• لذلك ينصح الأشخاص الذين يحبون القرفة بتقليل استهلاكهم.
  • إذا كنت من كبار المعجبين بالقرفة، فمن الأفضل خلط القرفة مع المشروبات الأخرى.
  • أي، لا تأخذها بمفردها، ولكن امزجها مع الشاي، على سبيل المثال.
• بالطبع، يعد التدخين من أسوأ الأشياء التي يمكن أن تدمر صحة الإنسان.
  • بما أن التدخين يؤدي إلَّى انخفاض فِيْ إنتاج الصفائح الدموية، فمن الأفضل الإقلاع عَنّْه لأنه ضار جدًا.
• يؤثر الاستهلاك المفرط للقهُوة أيضًا على إنتاج الصفائح الدموية.
  • حيث يفضل عدم الإفراط فِيْ تناولها فِيْنبغي لعشاق القهُوة تركها.
• تؤثر القهُوة على إنتاج الصفائح الدموية.
  • لاحتوائه على حمض الفوليك الذي يقلل من عدد الصفائح الدموية فِيْ الجسم.
• قد يعتقد الناس أن القهُوة تسبب انخفاض الصفائح الدموية لأنها تحتوي على مادة الكافِيْين.
  • لكن هذه ليست الحَقيْقَة، العَنّْصر الذي يؤثر على الصفائح الدموية هُو حمض الفوليك كَمْا قلنا وليس الكافِيْين.

الأدوية التي تقلل الصفائح الدموية فِيْ الدم

• هناك بعض الأدوية التي يوصي بها الأطباء لبعض المرضى الذين يعانون من مميعات الدم، وتهدف هذه الأدوية إلَّى منع تخثر الدم من خلال نقص إنتاج الصفائح الدموية.
• هناك العديد من الأدوية التي تسبب انخفاض فِيْ إنتاج الصفائح الدموية، ومن أشهر هذه الأدوية الأسبرين، لذلك ينصح الأطباء بعدم تناول الكثير من الأسبرين.
  • نظرا لخطورتها، بالإضافة إلَّى anagrelide، و pipoproman، و alpha interferon، وكذلك الفوسفور.

أسباب انخفاض عدد الصفائح الدموية بخلاف الطعام

ليس الطعام هُو العامل الوحيد الذي يتسبب فِيْ انخفاض إنتاج الصفائح الدموية، فهناك عدة أسباب أخرى، منها ما يلي

• يعاني شخص ما من اضطرابات فِيْ جهاز المناعة، ومن أشهر الأمراض مرض الذئبة.
• بالطبع، يجب أن يعالج مريض السرطان بالعلاج الكيميائي.
  • ما يضر بظهُور انخفاض فِيْ إنتاج الصفائح الدموية.
• التعرض لمواد ضارة مختلفة، مثل الزرنيخ، وهُو مادة كيميائية خطرة تؤدي إلَّى انخفاض إنتاج الصفائح الدموية.
• كَمْا يتسبب البنزين فِيْ حدوث نقص فِيْ الصفائح الدموية فِيْ الدم، لذلك لا ينبغي أن يتعرض الفرد لكَمْية كبيرة منه، بالإضافة إلَّى المبيدات الحشرية.
• مريض الطحال، خاصة إذا كان الطحال متضخمًا.
  • حيث يؤدي هذا المرض إلَّى ظهُور مرض يسمى جوشر.
• مريض النخاع العظمي حيث يؤدي إلَّى نقص الصفائح الدموية.
  • تشمل أمراض النخاع فقر الدم أو سرطان الغدد الليمفاوية أو متلازمة تؤثر على النخاع المعروف باسم خلل التنسج النقوي.
• أي عدوى فِيْروسية تسبب انخفاض فِيْ إنتاج الصفائح الدموية، على سبيل المثال، التهاب الكبد C أو فِيْروس نقص المناعة البشرية.