أعراض القرص الغضروفي في العصعص
غالبًا ما يعاني الكثير منا من آلام الظهر بسبب وجود العديد من الأسباب بما في ذلك ارتداء الكعب العالي للنساء أو سوء التغذية أو قد يكون بسبب انزلاق غضروفي ، ولكن كيف أعرف إذا كنت مصابًا بانزلاق غضروفي؟
هناك العديد من أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص ، وفي حالة حدوثه فعليك التأكد من إصابتك به وتحتاج إلى مراجعة الطبيب فورًا ، وسنتعرف على الأعراض من خلال النقاط التالية:
- من أقوى أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص هو شعور المريض بألم شديد في منطقة الظهر يزداد شدته بمرور الوقت ، وغالبًا ما يكون الألم في أقرب جزء من الذراعين أو الساقين وحتى الانزلاق. غضروف.
- سيشعر المريض بضعف في العضلات وبالتالي لن يتمكن من إكمال عمله اليومي بسهولة لأنهم يعملون على فشل نقل الإشارات العصبية اللازمة للعضلات.
- يعاني المريض من صعوبة بالغة في الوقوف أو الجلوس لأن الانزلاق الغضروفي يسبب الكثير من الألم ، لذلك يتطلب وضعًا ثابتًا ، والآن يعمل هذا الانزلاق عن طريق توزيع المزيد من الضغط على الأعصاب المحيطة.
- الشعور بألم حاد وشديد بشكل مفاجئ ، في حالة حدوث حركات مفاجئة ، لأنه كما ذكرنا يضغط الانزلاق على الأعصاب المجاورة.
- بسبب ضغط الانزلاق الغضروفي على الأعصاب المحيطة ، يشعر المريض بالخدر أو البرودة في جانب واحد.
- إذا سعل العميل وعطس بشكل متكرر ، فسيشعر بألم شديد في منطقة الظهر ، لأن السعال أو العطس يضغط على منطقة البطن وهذا الضغط ينتقل إلى منطقة الظهر وبالتالي إلى المنطقة المصابة.
- من بين أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص عدم القدرة على التحكم في عمل المثانة.
أسباب انزلاق غضروفي في العصعص
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من انزلاق غضروفي وأعراضه على الجسم ، لذلك تحتاج إلى تحديد هذه الأسباب ، لأنها تعتبر وسيلة للوقاية ، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال النقاط التالية:
- يعد عمر الشخص من بين أسباب الانزلاق الغضروفي ، حيث تبدأ الفقرات الخلفية في فقدان السائل الواقي بداخلها.
- في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث القرص الغضروفي بسبب حركات غير مناسبة ، سواء في العمل أو التمرين أو في أي مكان آخر.
- تساعد الإصابات والالتواءات في علاج الانزلاق الغضروفي.
- يتسبب وزن جسم الصقر في الكثير من الضرر وهذا الضرر يشمل انزلاق غضروفي لأن الوزن الزائد يضغط على ظهره.
- تحتاج إلى وضع حدود للوزن الذي تحمله لأن حمل أشياء ثقيلة على جسمك يؤثر سلبًا على ظهرك ، مما يزيد من احتمالية حدوث انزلاق غضروفي.
- على وجه الخصوص ، تنتمي فترة الحمل إلى الفترة التي تزداد فيها فرصة حدوث انزلاق غضروفي عند النساء ، وذلك بسبب ضعف العضلات التي تساهم بشكل كبير في تكوين القرص الغضروفي.
- يجب أن تكون عضلات الجسم قوية ، وتحديداً عضلات العنق أو الظهر ، لأنها إذا كانت ضعيفة فهي تساعد في علاج الانزلاق الغضروفي ، سواء كان ذلك بسبب عوامل وراثية أو عوامل مكتسبة.
- الإدارة طويلة المدى أو الأشخاص الذين تعتمد وظائفهم فقط على العمل المكتبي هم من بين المجموعات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالقرص المنفتق.
أنواع الانزلاق الغضروفي
القرص الغضروفي ليس نوعًا واحدًا فقط بل ثلاثة أنواع ولكل نوع من هذه الأنواع أعراضه وأسبابه الخاصة وبالتالي يجب أن يكون لدى المرء معرفة كافية للتمييز بينها لتحديد طريقة العلاج ، لذلك سوف نقدمها لك من خلال الفقرات التالية .
1- فتق القرص العنقي
من أكثر أنواع الانزلاق الغضروفي شيوعًا التي يعاني منها الفرد بعد الأربعينيات من عمره أنه بالإضافة إلى اليدين والكتفين ، فإنهم يعانون من ألم حاد في منطقة الرقبة ، وإذا وصلت الحالة إلى أوقات متأخرة ، فإنهم يعانون من ضعف في أيديهم و صعوبة المشي.
ليس هذا فحسب ، بل يشعر أيضًا بعدم السيطرة على بوله ، وفي هذه الحالة يجب على المريض التوجه إلى الطبيب فورًا للحصول على العناية الطبية اللازمة.
2- الانزلاق الغضروفي القطني
يعاني الشخص من انزلاق غضروفي في منطقة أسفل الظهر وتحديداً في أسفل الظهر ويطلق عليه البعض ألم القرص ويعتبر هذا النوع الأكثر شيوعاً بين الأنواع الأخرى وتشمل الأعراض الشعور بألم في أسفل الظهر.
بالإضافة إلى الشعور بالخدر في الساقين وتحديداً في العضلة الظهرية للفخذ ، ويحدث هذا التنميل في إحدى الساقين أكثر من الأخرى ، وفي بعض الحالات المتأخرة يكون هناك انخفاض في القدم ، لذا يرجى عند تشعر بهذه الأعراض ، اذهب إلى الطبيب لتلقي العلاج.
3- الانزلاق الغضروفي الصدري
يعاني الشخص المصاب بانزلاق غضروفي صدري من ألم شديد في الفقرات الصدرية ، وتحديداً في الجزء العلوي من الظهر ، حيث يؤدي الانزلاق إلى الضغط على النخاع الشوكي ، وكذلك تنميل في الساقين ، وفي المراحل المتأخرة من المرض ، تشنج الساق. يحدث.
ليس هذا فقط ، ولكن الشخص المصاب لا يستطيع التحكم في بوله وبرازه ، لذلك إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب فورًا للحصول على العناية الطبية اللازمة.
تشخيص الانزلاق الغضروفي
إذا كانت لديك أعراض انزلاق غضروفي ، فيجب عليك الذهاب إلى طبيبك للحصول على رعاية طبية وسيقوم بما يلي:
- يقوم الطبيب في البداية بجمع الكثير من المعلومات حول الأعراض التي يعاني منها المريض وتاريخه الطبي.
- يقوم الطبيب بإجراء فحص سريري للتأكد من وجود أعراض تضغط على العضلات.
- سيطلب الطبيب من المريض إجراء فحوصات الدم لتحديد علامات الإصابة.
- سيأخذ المريض الأشعة السينية لإظهار ما إذا كانت الفقرات قد تمزق أو ضمور.
- ومن بين الفحوصات هناك أيضا فحص بالأشعة المقطعية ورنين مغناطيسي للفقرات من أجل توضيح حالة العظام والغضاريف.
طرق الوقاية والعلاج من انزلاق غضروفي
هناك العديد من الطرق لحماية وعلاج الانزلاق الغضروفي ولكن يجب على الشخص أن يختار الطريقة التي تناسب حالته من خلال التوجه للطبيب فورًا وسنتعرف على هذه الطرق من خلال النقاط التالية:
- يجب على المرء أن يحافظ على وزن مثالي لجسمه لأن هذا يعمل على تقليل الضغط على الظهر.
- أهم الطرق الوقائية تشمل التمارين الرياضية وتحديداً السباحة وتمارين لتقوية عضلات الرقبة والساقين والظهر ، بالإضافة إلى المشي أربع مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل ولا تزيد عن 60 دقيقة.
- عند رفع الأشياء عن الأرض ، تحتاج إلى الحفاظ على الوضع الصحيح ، لأنك تحتاج إلى الانحناء عند الركبتين والتأكد من أن الظهر في وضع مستقيم.
- يجب الجلوس في وضع مستقيم بالنسبة للظهر ، مع تغيير وضع الجلوس كل 45 دقيقة.
- يجب أن يمشي الشخص لمدة 5 دقائق على الأقل ثم يجلس مرة أخرى.
- يعد التدخين من أهم أسباب الانزلاق الغضروفي ، لذا يجب إيقافه.
- يجب حماية الظهر أثناء الجلوس بوضع وسادة صغيرة بين ظهر الكرسي.
- عند النوم ، يجب وضع وسادة بين الركبتين لحماية الظهر عند الاستلقاء على جانب واحد.
- في حالة تأخر الحالة ، يمكن اللجوء إلى التدخل الجراحي في هذه الحالة.
- يمكن علاجها عن طريق تغيير العادات اليومية مثل الأشياء التي ذكرناها.
- تشمل طرق العلاج الحصول على بعض الأدوية للمساعدة في التعافي ، مثل مرخيات العضلات والأدوية المضادة للألم العصبي وأدوية الألم.
تظهر أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص عند إهمال الشخص لنفسه وصحته ، وأحيانًا يكون ذلك بسبب عوامل وراثية وغيرها ، ولكن الأهم هو معالجته حسب الحاجة.