أعراض مرض الاسقربوط وطرق الوقاية منه

أعراض مرض الاسقربوط وطرق الوقاية منه

يظهر على المريض المصاب بالاسقربوط عدة أعراض تدل على نقص الفيتامينات والتي سنشرحها بالإضافة إلى توضيح طرق الوقاية من المرض.

فيما يلي تفاصيل أعراض الإسقربوط وطرق الوقاية منه ، الأعراض:

• ألم وتورم القدمين.
• نزيف البول.
• فقدان الشهية.
• فقدان الوزن.
• حمى أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• رؤية ضبابية
• حساسية العين.
• ضعف في بنية الأسنان ويمكن أن يتطور إلى سقوط.
• الإحساس بألم في العضلات والعظام.
• صعوبات في التنفس
• الشعور بالملل والقلق.
• التعب العام في الجسم.
• نزيف اللثة
• تغير في شكل وملمس الجلد.
• قد يصاب المريض المصاب بالاسقربوط باليرقان ، وهو اصفرار الجلد والعينين.
• عدم استقرار الصحة العقلية يعاني داء الاسقربوط من الاكتئاب وتقلبات المزاج.
• ظهور البقع والكدمات على الجسم.

كيفية الوقاية من الاسقربوط

يوصي الأطباء بالعديد من الطرق الوقائية لتجنب داء الاسقربوط ، وفيما يلي أهم طرق الوقاية:

• يجب تضمين الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج في النظام الغذائي للشخص ؛ مثل الجوافة والبرتقال والفلفل والبابايا.
• ركز على الحصول على البروتين من مصادر حيوانية وبحرية.
• تناول الخضار التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل السبانخ والقرنبيط والبروكلي والطماطم والجزر.
• يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مستويات كافية من فيتامين سي للوقاية من الإسقربوط.
• من الممكن معرفة الجزء المناسب من فيتامين سي لكل شخص حسب عمره ؛ يبلغ الاحتياج اليومي من فيتامين سي للرجال البالغين حوالي 90 مجم ، والاحتياجات اليومية للنساء البالغات حوالي 80 مجم ، بينما يحتاج الأطفال إلى حوالي 20 إلى 75 مجم من فيتامين سي يوميًا ؛ منوهاً إلى أن هذه النسب تختلف باختلاف الحالة الصحية لكل شخص.
• تجنب تناول الأطعمة المعلبة واستبدالها بالأطعمة الطازجة ؛ وذلك لأن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة المعلبة هم أكثر عرضة للإصابة بالاسقربوط.
• يجب إجراء فحوصات طبية منتظمة للتحقق من مستويات الفيتامينات والمعادن في الجسم ، ويجب إجراء التدخل العلاجي عند اكتشاف أي خلل ، وتزداد فرص الشفاء مع التعرف المبكر على أعراض مرض الاسقربوط وطرق الوقاية منه. وعلاجها. .

أسباب الاسقربوط

يمكن لأي شخص أن يصاب بالاسقربوط للأسباب التالية:

• نقص فيتامين سي في الجسم. قد يكون هذا بسبب سوء التغذية أو فقدان الشهية.
• نقص فيتامين سي في النظام الغذائي من مصادره المختلفة.
• الأم المرضعة لا تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ؛ يؤدي هذا إلى نقص العناصر الغذائية في الحليب ويمكن أن يؤثر ذلك على الطفل المصاب بالإسقربوط.
• الإصابة بمرض يسبب عدم كفاية امتصاص فيتامين ج في الجهاز الهضمي ، مثل السرطان والتهاب القولون التقرحي.

من هو المعرض لخطر الاصابة بالاسقربوط؟

ستحدد طبيعة الطعام الذي يأكله الشخص إلى أي مدى سيحمي نفسه من داء الاسقربوط أو يزيد من فرصه في تطويره.

فيما يلي شرح لمن هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض:

• تزداد فرص الأشخاص الذين لا يحتوي نظامهم الغذائي على مصادر فيتامين سي من الفواكه والأعشاب والخضروات.
• الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية نتيجة الفقر أو نقص المعرفة بأهمية تناول أطعمة معينة وتنوع مصادرها.
• الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الأطعمة السريعة والمجهزة ، والأطعمة المعلبة والمحفوظة ، وخاصة اللحوم.

كل هذه الأطعمة تفتقر إلى فيتامين سي.

• والأشخاص الذين يعانون من أمراض تمنع امتصاصه مثل السرطان والقولون التقرحي وأمراض الكلى والعديد من الأمراض الأخرى التي تعيق امتصاص فيتامين سي من الجهاز الهضمي.
• المدخنين ومدمني الكحول لديهم فرصة أكبر للإصابة بالاسقربوط لأن التدخين والكحول يقللان من امتصاص الجسم لفيتامين سي.

تشخيص الاسقربوط

• يتم تشخيص المرض من خلال ظهور الأعراض على الشخص ، ويسأل الطبيب المريض عن مقدار تناوله اليومي من فيتامين سي.
• إذا اشتبه الطبيب في وجود داء الاسقربوط. سيُطلب من المريض إجراء فحص دم للكشف عن مستوى فيتامين سي في الجسم.

علاج الاسقربوط

• يعتمد علاج الاسقربوط بشكل أساسي على تناول فيتامين سي من مصادره المختلفة لتعويض النقص في الجسم.
• تستمر فترة العلاج لمدة أسبوعين كحد أقصى بعد تناول فيتامين سي ، ويمكن تناول كميات كافية من الفيتامين من خلال المكملات الغذائية عن طريق الفم.

إذا كان المريض يعاني من نقص امتصاص فيتامين سي في المعدة. ستأخذ جرعة من فيتامين سي عن طريق الحقن.

• هناك بعض الأعشاب التي يُنصح بتناولها لعلاج الإسقربوط لاحتوائها على مستويات عالية من فيتامين سي.

يمكن إضافته إلى الوجبات الرئيسية أو تناوله كمشروب ، وتشمل هذه الأعشاب المريمية والكزبرة والكره وإكليل الجبل والنعناع والزعفران والكركم وورق الغار والشمر.

• يجب إضافة الجرجير الطازج إلى النظام الغذائي لمرضى الإسقربوط لأنه يحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال.

هذا يزيد من فعاليته في علاج الاسقربوط ، ولا يحب الناس قطع الجرجير وتركه بهذه الطريقة لأنه يمكن أن يشكل مواد سامة ، لذلك عليك أن تأكله دون تقطيعه وعند قطعه تأكله مباشرة. .

• إهمال العلاج يؤدي إلى الموت.

تاريخ الاسقربوط

• عرف البشر داء الاسقربوط منذ العصور القديمة ، كما تحدث عنه قدماء المصريين ، وكانت هناك العديد من الثقافات على مر القرون تعاملت معه بالأعشاب المحتوية على الفيتامينات.
• بدأ الاهتمام بالمرض عندما زادت الرحلات البحرية الطويلة ؛ اعتمد القراصنة والبحارة غالبًا على نوع واحد من الطعام ، وكان نظامهم الغذائي يفتقر إلى الخضار ومصادر البروتين الطازجة والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي.
• وقتل مرض الاسقربوط الملايين من الناس قبل التعرف على أعراض الاسقربوط وطرق الوقاية منه.

وذلك في الفترة ما بين القرنين الخامس عشر والثامن عشر ، وهذا ما لفت انتباه البحارة إلى سبب المرض.

وبدأوا في اتباع طرق العلاج والوقاية من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الفواكه الحمضية والأعشاب الغنية بفيتامين سي.

• قام البحارة بزرع العفص في منتصف طريق الرحلات البحرية ، حتى يتمكنوا من النزول والحصول على ما يكفي من النباتات الغنية بفيتامين سي.

تحتوي هذه العشبة على مستويات عالية من الفيتامينات التي تعمل على الوقاية من الإسقربوط وعلاجه.

• وبدأ الإنجليز في الاهتمام بالمرض واتخذوا إجراءات علاجية ووقائية حقيقية عندما عرضه عليهم أحد البحارة الإنجليز.

تشمل أعراض الاسقربوط تغير لون الجلد وفقدان الأسنان وفقدان الوزن وضيق التنفس.

زاد هذا التوتر والقلق في المجتمع الإنجليزي ، خاصة وأن الإعلان عن هذه الأعراض جاء مع وفاة عدد كبير من البحارة الإنجليز.