أعشاب لعلاج التهاب المفاصل

أعشاب لالتهاب المفاصل

تعتبر آلام المفاصل من الآلام الصعبة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية وخاصة كبار السن ، وعادة ما يكون ألم المفاصل بسبب التهاب المفاصل مما ينتج عنه تشوهات ومشاكل في الغضاريف في المفاصل ، وهذه الالتهابات يمكن أن تتطور حتى لا تتطور التورم. وهذا يسبب ألما شديدا وصعوبة في الحركة كما كان من قبل وفي هذه الحالة لا يوجد علاج نهائي للتخلص من المشكلة وآلامها ويزداد آلام المفاصل بسبب السمنة الزائدة لأن الوزن يزيد الضغط على المفاصل وخاصة الركبة ، لذلك ينصح دائما بالحفاظ على وزن معتدل عند الناس وخاصة الذين يعانون من أمراض أو آلام في المفاصل

أعراض التهاب المفاصل

• شعور بألم شديد في المنطقة المصابة.
• تورم وتورم المفاصل.
• احمرار في المنطقة المحيطة بالمفصل.
• عدم القدرة على الحركة وأداء الأنشطة اليومية.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• جفاف العين والفم.
• وزن أقل بشكل ملحوظ.
• عدم القدرة على التنفس.

أسباب التهاب المفاصل

• عمر.
• تلف الغضروف بين المفاصل.
• الوزن الزائد.
• العدوى بأمراض المناعة التي تهاجم جهاز المناعة في العظام.
• الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
• العمل لفترة طويلة دون انقطاع.

العلاج بالاعشاب لالتهاب المفاصل

يلجأ عدد كبير من الناس إلى استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض لأنها استخدمت منذ آلاف السنين بنتائج مذهلة ، لذلك ورثتها أجيال جديدة بدلاً من اللجوء إلى المستشفيات والأطباء ، لذا فإن الرحلة طويلة والنتائج يمكن أن تكون غير مرضية لذا اسمح لي أن أشرح لك أنك أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج التهاب المفاصل.

1- يوكوميا

يوكوميا هو أحد الأعشاب الصينية المستخدمة في علاج آلام المفاصل. يعمل على تقوية العظام وشفاء الأنسجة بعد الإصابة بالتهاب المفاصل. كما أنه غني بالمركبات التي تعمل على تحسين الكولاجين في الجسم. لذلك ينصح باستخدامه على شكل فيتامينات ولكن ينصح باستعماله عند استشارة الطبيب خاصة لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

2- نبات القراص

يحتوي نبات القراص على العديد من المواد المضادة للالتهابات التي تعمل على تخفيف آلام المفاصل وتقوية العظام ، ويمكن وضع نبات القراص على الجلد لتقليل وتخفيف التهاب المفاصل.

3-جذر الأرقطيون

يعتبر جذر الأرقطيون من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من المواد المضادة للالتهابات ، حيث يمكن استخدامه لعلاج هشاشة العظام وتسكين الألم ، وهو متوفر في شكل مسحوق وينصح باستخدامه مرتين على الأقل في اليوم للحصول على مضمون نتيجة.

4- الصفصاف

الصفصاف من الأعشاب القوية في علاج التهاب المفاصل لاحتوائه على بعض الخصائص المضادة للالتهابات حيث يمكن مضغه لتسكين الآلام كما يمكن تناول لحاء الصفصاف على شكل فيتامينات ولا ينصح باستخدامه بشكل مفرط لأنه يمكن أن يسبب الحساسية والطفح الجلدي في بعض الحالات.

5- نبات القاع

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ، وهو أحد الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المفاصل وتسكين الآلام ، كما أنه متوفر على شكل أقراص أو كريمات موضعية.

6- عرق السوس

يلعب جذر عرق السوس دوراً فعالاً في علاج التهاب المفاصل وتسكين الآلام ، حيث يمنع تكوين الإنزيمات المسببة للالتهابات ، وهو متوفر في شكل مسحوق وأقراص وكبسولات.

7- عشبة مخلب القط

يعمل مخلب القط على تقليل مستوى حمض البوليك في الدم وهو علاج فعال لالتهاب المفاصل. كما لا ينصح باستخدامه إذا كنت تتناول مميعات الدم.

نصائح لتخفيف آلام المفاصل

• تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن بكميات كبيرة.
• حافظ على وزنك وتجنب تناول الأطعمة الدهنية.
• يوصى بتحريك المفصل المصاب من حين لآخر وعدم تركه في وضع معين.
• النوم الكافي في نطاق 6 إلى 8 ساعات في اليوم.
• ينصح بممارسة الرياضة ولكن تحت إشراف مدرب متخصص.
• ضع كمادات دافئة على المفصل المصاب.