تعتبر مشكلة الشعر الزائد من أهم المشاكل الجمالية التي تعاني منها المرأة ، وللتخلص منها ، تابعونا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، من خلال المقال التالي .
أسباب ظهور شعر الجسم الزائد
الهرمونات
تفرز الغدد في جسم المرأة كميات صغيرة من هرمونات الذكورة ، وهذه الهرمونات مسؤولة بالدرجة الأولى عن ظهور الشعر على الجسم ، ولكن عندما يكون هناك خلل في عمل الهرمونات ، تفرز هذه الغدد الهرمونات الذكرية بكميات أكبر في جسدها. ، الذي يسبب زيادة شعر الجسم ، نفس المناطق التي يظهر فيها شعر الجسم عند الذكور.
القلق والتوتر
القلق النفسي والعصبي هو أحد أسباب نقص الهرمونات الأنثوية في الجسم وزيادة الهرمونات الذكرية ، ويمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضًا بسبب وجود حساسية لبصيلات الشعر من هرمون الذكورة.
صحة المبيض
في بعض الحالات ، يعاني المبيض في جسم المرأة من بعض المشاكل الصحية ، مما يؤدي إلى تكوين بصيلات بداخله وتكوين الخلايا التي تفرز الهرمونات الذكرية بكثرة ، مما يتسبب في حدوث اضطراب واختلال في الهرمونات في الجسم ، مما يؤدي إلى بدوره يؤدي إلى زيادة نمو الشعر في المناطق غير المرغوب فيها مثل الوجه والصدر والساقين مع انقطاع الدورة الشهرية وظهور ضمور في الثدي.
الجهاز العصبي
التعرض المستمر للعواطف والصدمات النفسية يمكن أن يسبب ضرراً لتوازن الهرمونات في الجسم لما له من تأثير على الجهاز العصبي.
عامل وراثي
يمكن أن يكون العامل الوراثي أيضًا أحد هذه الأسباب ، حيث غالبًا ما يُقال أن النساء من نفس العائلة يعانين من زيادة شعر الجسم ، على الرغم من عدم وجود أي عامل مرضي.
مزيج شمع طبيعي لازاله الشعر الزائد من الجسم والوجه
- يحظر استخدام الشمع على البشرة الحساسة فقط ، لكنه يعتبر بشكل عام من أسهل الطرق وأكثرها أمانًا لإزالة الشعر على الإطلاق ، كما أنه يوفر عليك الكثير من الوقت مقارنةً بالشراب أو خليط السكر. وأيضًا يؤخر نمو الشعر الزائد من حوالي 3 أسابيع إلى شهر كامل.
-
فهو لا يجعل بشرتك تتدلى مثل مزيج الشراب ، ولا تجعل بشرتك أغمق مثل كريمات إزالة الشعر الكيميائية التي تسبب أحيانًا مشاكل الجلد الرهيبة ، فهي طبيعية وآمنة ، ومكوناتها كلها طبيعية.
-
يساعد الشمع على تبييض البشرة وتنظيفها من خلايا الجلد الميتة وتغميقها.
بالنسبة للفوائد الصحية العديدة للشمع ، نشجعك على تدليل جسمك واستخدام مزيج الشمع لإزالة شعر الجسم الزائد وجعله ناعمًا وآمنًا للحرير.
وصفات طبيعية لتقليل نمو الشعر الزائد
عصير الليمون
- بعد إزالة شعر جسمك بأي وسيلة ، اعصري ليمونة في وعاء ، وضعي فيها قطعة من القطن وضعي عليها الليمون ، وافركيها على جسمك وحاولي تحمل اللدغة الخفيفة. ستشعر لبضع ثوان لأن هذه الطريقة تقيد نمو الشعر وتجعله أشقر ، وبعد أن يجف الليمون اغسله بالماء.
شاي بالنعناع
- اشرب كوبًا من شاي النعناع يوميًا لأنه يخفض مستوى هرمون التستوستيرون في جسمك ويمنع نمو الشعر الزائد.
الترمس المر
- نقع الترمس في ماء دافئ طوال اليوم ، وبعد إزالة الشعر ، اغسل جسمك بالشعر المنقوع ، فهذا سيحد من نمو الشعر وإطالة مظهره مرة أخرى.
مشروب القرفة
- اشرب كوبًا من مشروب القرفة يوميًا أو أضف القرفة إلى أي طعام تأكله لأنها تقلل من نمو الشعر الزائد في جسمك وتعالج الاضطرابات الهرمونية.
خَسّ
- تناول الخس لاحتوائه على مادة الكروم التي تساعد الجسم على التحكم في مستوى هرمون الأنسولين وهو أحد أسباب زيادة شعر الجسم.
المكسرات
- تأكد من تناول المكسرات مثل البندق والجوز واللوز لأنها تزود جسمك بالأحماض الدهنية التي تقلل من نمو الشعر وتوازن مستويات هرمون الجسم.
وصفة (1) للحد التدريجي من نمو الشعر
عناصر:
عصير ليمون – دقيق.
طريقة:
نضع عصير الليمون في وعاء ونضيف الدقيق ونخلط المكونات جيداً حتى تصبح متجانسة ، ثم نضع المزيج الناتج في أي مكان تريد أن تقلل فيه من نمو الشعر ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ، ثم نمده في نفس الاتجاه كما ينمو الشعر ثم يغسل بالماء.
وصفة (2) للحد التدريجي من نمو الشعر
عناصر:
مقدار ملعقة ملح – ثلاث ملاعق كبيرة من الماء البارد.
طريقة:
بعد إزالة شعرك بالشمع أو الحلوى ، اخلطي المكونات السابقة وضعيه على بشرتك واتركيها لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليه بالماء وكرري الطريقة كل يوم لمدة ثلاثة أشهر إن أمكن لأنها تقلل من الفائض. شعر. النمو لأنه يقشر بشرتك ويزيل الخلايا الميتة منها.
أفضل الأطعمة والوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة النمو المفرط لشعر الجسم.
1- مشروب النعناع الأخضر:
إن تناول كوب من النعناع مرتين في اليوم يقلل من إفراز هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) مما يقلل من معدل نمو الشعر الزائد.
2- الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على بعض المواد الطبيعية التي تنظم الهرمونات في الجسم.
3- القرفة:
تناول القرفة يوميا أو إضافتها للطعام يقلل من نمو الشعر الزائد ويعالج الاضطرابات الهرمونية.
4- سلطة:
يحتوي الخس على مادة الكروم التي تساعد على التحكم في مستوى هرمون الأنسولين المرتبط بمشكلة زيادة شعر الجسم.
5- المشمش:
المشمش من الفواكه التي تتميز بمذاقها الرائع ، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تساعد في تقليل نمو الشعر الزائد وتنظيم مستوى الهرمونات في الجسم ، بما في ذلك فيتامينات B3 و B5 و B6.
6- عرق السوس:
يقلل عرق السوس من هرمونات الذكورة في الدم ويقلل من النمو المفرط للشعر المصاحب لاختلال التوازن الهرموني.
(يجب مراعاة الاستخدام الدقيق للعرق السوس في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم).
7- التونة:
يعمل تناول التونة مرتين في الأسبوع على تقليل نمو الشعر الزائد لاحتوائه على فيتامين ب المركب.
8- دجاج منزوع الجلد:
هل تعلمين أن تناول جلد الدجاج يزيد من اختلال التوازن الهرموني لديك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي؟ كما أنه يزيد من معدل النمو المفرط لشعر الجسم ، لذلك يفضل تناول الدجاج منزوع الجلد. يحتوي الدجاج على فيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 اللذان يلعبان دورًا مهمًا في تنظيم الهرمونات في الجسم.
9- المكسرات:
إن تناول المكسرات مثل البندق واللوز يمد الجسم بالأحماض الدهنية التي تقلل من نمو الشعر الزائد وتحافظ على مستويات الهرمونات في الجسم.
يمكن أن تكون مشكلة زيادة شعر الجسم مرتبطة بالسمنة وزيادة الوزن ، لذا يمكنك التحكم في نمو الشعر الزائد عن طريق فقدان بعض الوزن الزائد في جسمك.
الشمع من أفضل الطرق للتخلص من الشعر الزائد لأنه يقلل كثافة الشعر بمرور الوقت.
استخدام حجر علاجي لتدليك جلد الساقين والذراعين يمنع نمو الشعر الزائد بمرور الوقت لأنه يضعف جذور الشعر. لاستخدام الحجر الطبي ، تحتاج إلى وضع طبقة من رغوة الصابون على المكان الذي يتم فيه تقليل نمو الشعر ، وإجراء التدليك في الاتجاه المعاكس لنمو الشعر وتكرار الإجراء في كل مرة تستحم فيها. هذه الطريقة غير مناسبة للبشرة الحساسة لأنها يمكن أن تهيج الجلد.
يمكنك استخدام التبييض كخيار لإخفاء الشعر الزائد ، لكن اعلم أن هذه الطريقة غير مناسبة للبشرة الحساسة.
مسحوق الكركم من أفضل المواد الطبيعية للمساعدة في التخلص من الشعر الزائد لأن الاستخدام المستمر للكركم يعمل على إضعاف جذور الشعر وتقييد نموها.
طرق طبيعية لتخفيف آلام إزالة الشعر الزائد
1- قرنفل
انقعي كمية من القرنفل في الماء المغلي ، ثم خذي الماء المنقوع واستخدمي ممسحة قطنية لمسح المنطقة التي تريدين إزالة الشعر منها واتركيها تجف ، ثم ابدئي في إزالة الشعر.
2- ماء الترمس
ضعي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الترمس في كوب من الماء المغلي واتركيه ليوم واحد ثم ضعيه منقوعًا في زجاجة بخاخة.
قبل إزالة الشعر ، رشي المنطقة التي تريدين إزالة الشعر منها بالترمس واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم ابدئي بإزالة الشعر بالحلويات ، لأن الإحساس بالألم سيهدأ.
3- الخميرة والعسل الأبيض
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الخميرة سريعة الذوبان مع ملعقة واحدة من العسل الأبيض وخففيها قليلاً بماء الورد وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون ، ثم ضعيها على المنطقة التي تريدين إزالة الشعر منها واتركيها حتى تجف تمامًا ، ثم استخدمي المستحضرات مصمم لإزالة الشعر. هذا الخليط يقلل بشكل كبير من آلام إزالة الشعر غير المرغوب فيه
4- خذ حمامًا ساخنًا
دش ساخن يفتح ويوسع مسام الجلد مما يخفف من آلام إزالة الشعر.
5- استخدام زيت القرنفل
ضع زيت القرنفل على المنطقة ثم ابدأ في إزالة الشعر ولن تشعر بالألم أبدًا لأن زيت القرنفل مخدر طبيعي فعال للغاية.
6- استخدام الرماد
من أكثر النصائح فاعلية المعروفة منذ القدم استخدام الرماد ، يكفي الانتظار حتى يتحول الفحم إلى رماد ، خذ كمية من الرماد وانشرها جيدًا في المكان الذي تريد إزالة الشعر منه. رماد لمدة عشر دقائق. ثم أزل الشعر بحلاوة ، فهذه الطريقة تسهل إزالته دون الشعور بالألم وتزيل نمو الشعر مرة أخرى مع المثابرة.
