أسباب تساقط الشعر
- شعور بالتوتر والضغط النفسي.
- اضطرابات الهرمونات في الجسم ، أثناء الحيض أو عند تناول حبوب منع الحمل.
- إذا كان عاملا وراثيا.
- نقص بعض الفيتامينات والأحماض في الجسم ، مثل فيتامين ب 6 وحمض الفوليك.
- الإصابة بفقر الدم أو فقر الدم.
- شد الشعر أو ربطه بإحكام مما يتسبب في تكسره وتساقطه.
- شعور دائم بالقلق وعدم الراحة.
- علامات الشيخوخة.
- تناول الأدوية التي تسبب تساقط الشعر مثل المنشطات.
- هناك نقص في التغذية والجسم غير مشبع بالعناصر الغذائية الهامة.
- وجود بعض الأمراض التي لها دور في التأثير على الشعر مثل أمراض الغدة الدرقية.
- أنت تدخن بكثرة وبشكل مفرط.
- استخدام المستحضرات الكيميائية وطرق تمليس الشعر مثل الكيراتين وغيرها.
- العلاج الكيميائي الذي يستخدمه مرضى السرطان.
- يؤدي التعرض للإجهاد العقلي أو ارتفاع درجة الحرارة إلى تساقط الشعر بسهولة ، لكنه ينمو مرة أخرى.
- يوجد نقص في الحديد في الجسم.
- وجود قشرة في الرأس أو عدوى تؤدي إلى تراكم المواد الدهنية في الشعر ، مما يؤدي إلى إضعاف جذور الشعر.
- يؤدي غسل شعرك باستمرار إلى فقدانه للزيوت الطبيعية التي ينتجها ، مما يؤدي إلى شعر باهت وقلة اللمعان.
أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر
في بعض الأحيان تكون أسباب تساقط الشعر وراثية ، أو يؤدي استخدام علاجات معينة إلى مشاكل معينة في الشعر ، لذلك في هذه الحالات يجب استشارة الطبيب ، ولكن في حالة عدم وجود مشاكل صحية يمكن استخدام الزيوت الطبيعية وأنواعها على النحو التالي :
1- زيت الزيتون
- هو زيت له العديد من الخصائص ، ويتميز بقدرته على اختراق فروة الرأس وترطيب الشعر من الجذور حتى الأطراف ، وله كفاءة وتأثير أكثر من الزيوت الأخرى.
- يتميز باحتوائه على فيتامينات مثل فيتامين هـ والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تعمل على إطالة الشعر وتقويته.
- عند الاستخدام يوصى بتسخينه في الميكروويف بوضعه في وعاء حتى يصبح دافئاً ثم ضعيه على الشعر ودلكي فروة الرأس جيداً واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي الشعر بالشامبو.
2- زيت جوز الهند
- يساعد في علاج التهاب فروة الرأس لاحتوائه على حمض اللوريك (مضاد قوي للبكتيريا والفيروسات والفطريات).
- يساعد في علاج الشعر الجاف وترطيبه ويزيل قشرة الرأس.
- ينصح بتدليك الشعر بزيت جوز الهند الدافئ ، وتركه لمدة ساعة إلى ساعتين ثم غسله جيداً بالشامبو وهذه الطريقة تتم مرة واحدة فقط في الأسبوع.
3- زيت اللوز
- يساعد على تنعيم الشعر وعلاج بهتانه وتساقطه لاحتوائه على مزيج غني من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين E و D والمغنيسيوم والكالسيوم.
- إذا كان الشخص يعاني من حساسية من المكسرات ، فعليه تجنب استخدام زيت اللوز.
- يتم وضع اللوز في الميكروويف حتى يسخن ثم يتم تدليكه على الرأس وفروة الرأس ويفضل تركه على الشعر طوال الليل ثم غسله.
4- زيت اللافندر
- له فوائد عديدة في حل مشاكل الشعر حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الرأس كما يعالج الشعر من القمل والبكتيريا والتهابات فروة الرأس.
- يحسن الشعر ويجعله قويا وسميكا.
- ينصح بخلطه مع زيت آخر مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وتطبيقه على فروة الرأس عن طريق تدليكه والنوم به حتى الصباح ثم غسله.
5- زيت الخروع
- يُستخرج زيت الخروع من بذور الخروع ويتفوق في حمض سينوليك وهو مضاد حيوي للبكتيريا والفطريات ، ويحتوي أيضًا على فيتامين إي والدهون الثلاثية ، مما يجعله أفضل زيت مضاد لتساقط الشعر.
- يعمل على تقوية الشعر وتكثيفه ويعالج تساقط الشعر.
- يتم استخدامه عن طريق فركه على الرأس وتدليكه جيداً وتركه لمدة ساعة أو ساعتين ثم غسله.
6- زيت إكليل الجبل
- يعتبر هذا الزيت من أفضل الزيوت التي تساعد على تكثيف قشرة ونمو الصقر ، فهو يحفز عملية التمثيل الغذائي التي تساعد الصقور على نمو الفراء بشكل كبير.
- أظهرت بعض الأبحاث المنشورة في عام 2015 أن هناك عقارًا يسمى مينوكسيديل يستخدم لعلاج تساقط الشعر له نفس العلاج مثل زيت إكليل الجبل.
- يستخدم زيت إكليل الجبل عن طريق خلط أربع قطرات مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم يتم وضع الخليط على الشعر وتدليكه جيداً ويمكن استخدامه مرتين أو مرة يومياً.
7- زيت الناردين
- يساعد هذا الزيت في نمو الشعر ويقلل من علامات الشيخوخة.
- تم إجراء تجربة باستخدام زيت الحلبة في عام 2011 على الحيوانات ولوحظ تأثير إيجابي على نمو الشعر بشكل أسرع من الطبيعي ، مما يعطي هذا الزيت أملًا كبيرًا للاستخدام البشري.
8- زيت شجرة الشاي
- زيت شجرة الشاي له العديد من الفوائد العلاجية حيث أنه يقوي الشعر ويثخنه من البصيلة حتى الأطراف ، كما أنه يحتوي على عوامل مضادة للجراثيم ومضادات الميكروبات ومطهرات فعالة فعالة.
- هناك دراسة أجريت عام 2013 ، ورد فيها أن خلط المينوكسيديل وزيت شجرة الشاي في خليط متجانس يعطي نتائج أكثر فاعلية في نمو شعر الصقور ، وكذلك استخدام الدواء وحده.
- يتم استخدام هذا العلاج عن طريق إضافة حوالي عشر قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو أو البلسم الخاص بك ويمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من أي زيت نباتي مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت شجرة الشاي ثم تطبيقه على شعرك لمدة ربع ساعة. ثم اغسله.
9- زيت الزعتر
- ينشط فروة الرأس وبصيلات الشعر مما يؤدي إلى منع تساقط الشعر.
- وهو مفيد جدا في علاج الثعلبة ويتميز بكونه من الزيوت العطرية القوية.
- يتم استخدامه بخلط قطرتين صغيرتين من زيت الزعتر النباتي مع ملعقتين كبيرتين من أي زيت نباتي طبيعي ثم دهنه على فروة الرأس وتركه لمدة عشر دقائق ثم غسل الشعر جيداً.
10- زيت القرع
- يتميز باحتوائه على فيتامينات مختلفة ، مثل فيتامين أ ، أ ، ك ، هـ ، والعديد من الأحماض ، بما في ذلك أوميغا 6 ، وهو حمض اللينولينيك.
- يعمل على تقوية بصيلات الشعر وازالة الانسدادات والجلد الميت فيها التي تسبب ضعف الشعر وتساقطه.
- يساعد في نمو الشعر ويمنع تساقطه ، حيث يتميز بقدرته على تثبيط عمل إنزيم 5-alpha الذي يسبب تساقط الشعر إلى حد كبير.
- يتم وضع بضع قطرات من هذا الزيت على الشعر ثم يتم تدليكه جيدًا حتى يتغلغل في البصيلات ، ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل الشعر.
وصفات علاج تساقط الشعر
هناك العديد من الوصفات والخلطات التي تستخدم كدواء بديل لعلاج مشاكل الشعر وخاصة تساقط الشعر ، وقد جاءوا على النحو التالي:
1- وصفة دابر املا
مكونات
- خل التفاح.
- زيت الخروع.
- زيت الزيتون.
- زيت حب الرشاد
كيف تستعد
2- وصفة زيت الخروع
مكونات
- زيت الخروع.
- زيت اللوز.
- زيت الجرجير.
- زيت السدر.
كيف تستعد
3 – وصفة الثوم
مكونات
- زيت زيتون طبيعي.
- فاكهة الثوم.
كيف تستعد
أفضل الزيوت المتوفرة في السوق لعلاج تساقط الشعر
- زيت الشعر دابر أملا من أفضل الزيوت في مصر لاحتوائه على زيوت طبيعية مثل زيت اللوز الذي يساعد على تقوية الشعر وجعله أكثر لمعاناً.
- زيت فاتيكا ، يحتوي هذا الزيت على العديد من العناصر الغذائية المختلفة ، كما أنه يحتوي على أعشاب مثل الصبار وجوز الهند وغيرها والتي بدورها تساعد في علاج تساقط الشعر وجعل الشعر صحيًا.
- يتميز بتركيبته التي تحتوي على ستة زيوت مستخلصة ، يرطب زيت لوريال إلفيف ويغذي الشعر من الجذور إلى الأطراف ويحميه من أشعة الشمس ، لاحتوائه على عامل حماية من الشمس.
- يحمي زيت Aloe Eva الشعر من تراكم الجراثيم والبكتيريا التي تسبب تساقط الشعر وجفافه ، وينعم ويرطب الشعر ، وتحتوي تركيبته بشكل أساسي على الصبار.
- يعتبر زيت جونسون من الزيوت البارزة لأنه لا يستخدم للأطفال فقط بل للبالغين أيضًا. يتميز بكونه لا يحتوي على مواد كيميائية لكنها كلها طبيعية. يستخدم ضد التجعد وجفاف الشعر ويرطبه ، بالإضافة إلى منع تراكم المواد الدهنية على فروة الرأس.
أضرار حمامات الزيت على الشعر
بالرغم من أن الحمامات الزيتية لها مزايا عديدة ، إلا أن الاستخدام المفرط والمفرط يصاحبه بعض العيوب ، مثل:
- تلف بصيلات الشعر وضعفها.
- يمنع الاستخدام المستمر للزيوت إمداد الشعر بالأكسجين والمواد المغذية ، مما يؤدي إلى تكسره.
- تسد الزيوت بصيلات الشعر وتؤدي إلى تساقط الشعر.
- للاستفادة من فوائد الحمام الزيتي ، يجب اتباع الطرق الصحيحة لاستخدامه.
طرق منع تساقط الشعر
- تجنب استخدام المنتجات الكيماوية وصبغات الشعر غير الطبيعية.
- تدليك فروة الرأس المستمر.
- أضف نسبة قليلة من الماء إلى الشامبو أثناء استخدامه حتى يقلل من تركيزه ويفتح.
- لا تستخدم المشط ذو الأسنان الضيقة لأنه يتكسر ويقص الشعر.
- تجنبي تمشيط شعرك عندما يكون مبللاً بشكل مباشر.
- حافظي على نظافة شعرك بغسله ثلاث مرات في الأسبوع.
- مشطي شعرك من الجذور حتى الأطراف مرتين في اليوم.
- تجنب استخدام مجفف ساخن.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات أ ، ج ، ب ، هـ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المشبعة والعناصر الغذائية مثل السيليكا والزنك والبيوتين.
- لا تغسل شعرك بالماء الساخن.
- تعريض شعرك للبخار عن طريق وضع منشفة في ماء ساخن ثم استخدامها لإزالة الماء عن طريق عصرها ولفها حول شعرك حتى يجف.
- تساعد هذه الطريقة على تنظيف المسام من أي زيوت متراكمة كما تنشط الدورة الدموية.
- يساعد تقليم الأطراف المتقصفة على منع تساقط الشعر.
- اشرب الماء باستمرار.
- تجنب القلق والتوتر.
استطعنا في هذا المقال شرح معلومات شاملة عن أسباب تساقط الشعر وطرق الوقاية منه وعلاجه بأفضل الزيوت الطبيعية المتوفرة في السوق.