أفضل الزيوت الأساسية لآلام المفاصل
إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل وآلام العظام ولا فائدة من تناول الأدوية أو استخدام الكريمات والمراهم ، فالزيوت الطبيعية هي إحدى الدعائم الأساسية للعلاج ، لأن هذه الزيوت تقلل من شدة الألم ، لذلك سنتعرف على أفضل أساسيات العلاج. زيوت لعلاج آلام المفاصل ، من الفقرات التالية:
1- زيت النعناع
يعتبر زيت النعناع من أفضل الزيوت الأساسية لآلام المفاصل لما يحتويه من عدد من الخصائص المضادة للالتهابات كما يحتوي على المنثول مما يجعله مخدر موضعي قوي.
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح العديد من الأطباء مرضى التهاب المفاصل بتطبيق زيت النعناع بشكل مستمر ، ولكن للحصول على نتائج أفضل وأسرع ، يمكن مزجه بزيت جوز الهند الساخن وتطبيقه على المنطقة المصابة.
2- زيت الكركم
يعتبر زيت الكركم من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج العديد من الأمراض ، وعلى رأس هذه الأمراض جميع الآلام المتعلقة بالمفاصل والعظام بشكل عام ، حيث يحتوي على مادة الكركمين التي تتميز بقدرتها الهائلة على التغلب على آلام المفاصل الشديدة. .
بالإضافة إلى ذلك ، يساهم زيت الكركم بشكل كبير في تحسين الدورة الدموية في الجسم ، ولهذا السبب يتم استخدامه وإدخاله في إنتاج أدوية التهابات العظام والمفاصل.
3- زيت إكليل الذهب
يساعد زيت Golden Wreath في دعم وتعزيز الدورة الدموية في الجسم ، كما أنه أحد الزيوت التي لها خصائص كبيرة في تخفيف الآلام ، ولهذا ينصح العديد من الأطباء باستخدام هذا الزيت لتخفيف التهاب المفاصل المؤلم.
يمكن أن يكون زيت الإكليل الذهبي أكثر فائدة من خلال مزجه مع أي زيت عطري آخر له خصائص علاجية ، ومن أشهر الزيوت التي حققت نجاحًا كبيرًا في تخفيف آلام العظام زيت الجوجوبا ، حيث يتم خلط الزيت بكميات متساوية ثم يوضع على المنطقة المصابة ويدلك بحركات دائرية.
4- زيت الكافور
يندرج زيت الكافور ضمن قائمة أفضل الزيوت الأساسية لعلاج آلام المفاصل لاحتوائه على العديد من المركبات العلاجية التي تقلل من آلام العظام والمفاصل ، وقد أظهرت جميع الدراسات أن الأشخاص الذين يستمرون في استخدام زيت الكافور يقللون من الشعور بالألم الناتج عن التهابات العظام. بالإضافة إلى المساهمة في تقليل الحرق في الأعصاب.
يعتبر زيت الأوكالبتوس من الزيوت الفعالة في علاج الألم ويمكن استخدامه ممزوجًا بالزيوت الأساسية الأخرى أو استخدامه بمفرده عن طريق إضافة بضع قطرات منه إلى الحمام الدافئ ووضعه على المنطقة المصابة سواء كانت القدم. أو باليد ، مع وضع تدليك لطيف في الاعتبار.
5- زيت الفلفل الأحمر
لا شك أن لا أحد يعرف أهمية الفلفل في تخفيف آلام العظام والعضلات ، لأن معظم الكريمات والمراهم لعلاج المفاصل تحتوي على الفلفل كمكون أساسي ، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استخدامه عدة مرات . فترات طويلة لتكون قادرة على العمل الجاد.
يمكن استخدام زيت الفلفل الأحمر في تخفيف آلام المفاصل عن طريق دهنه على المفاصل الحادة ، ضعه مباشرة على المنطقة المصابة باستخدام بخاخ مناسب واستمر في ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
6- زيت اللافندر
زيت اللافندر هو أحد الزيوت التي يتم استخلاصها من براعم زهرة اللافندر ويستخدمه الكثير من الناس لتخفيف آلام المفاصل والعضلات بسبب خصائصه الممتازة في تخفيف الآلام ويتفق العديد من الأطباء على أن تدليك زيت اللافندر مباشرة على المنطقة المصابة يحسن الدورة الدموية. ؛
الجدير بالذكر أن استخدام زيت اللافندر لا يقتصر على تخفيف الآلام فحسب ، بل يلعب أيضًا دورًا مهمًا في إمداد المفاصل والعضلات بالأكسجين ، مما يعطي إحساسًا بالراحة والاسترخاء ، ويستخدم بخلط بضع قطرات منه. من 5 إلى 10 قطرات بزيت الزيتون الدافئ ثم يوضع على البقعة المؤلمة ويدلك بلطف بحركات دائرية.
هناك أيضًا طريقة أخرى فعالة لاستخدام زيت اللافندر لتقليل آلام التهاب المفاصل عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت في حمام دافئ وترك المنطقة المصابة تسترخي في الماء. بعد هذه الجلسة يشعر المريض أن الألم قد اختفى. جيد.
7- زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت العطرية شهرة ويستخدم في إنتاج العديد من الأدوية ومستحضرات التجميل والعناية بالشعر لأنه بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات فإنه يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية من الدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن التغاضي عن أن زيت الزيتون البكر يتم إنتاجه عن طريق الضغط عليه ميكانيكيًا ثم معالجته ببعض المواد الكيميائية أو الحرارة ويحتوي على بعض المركبات المهمة مثل: Oleuropein وأيضًا مركب polyphenol).
لا يقتصر استخدام زيت الزيتون على تخفيف الآلام الناجمة عن التهاب المفاصل فحسب ، بل يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تخفيف المشاكل التي تسببها الروماتويد ويستخدم لعلاج آلام المفاصل عن طريق وضع بضع قطرات منه في حمام ماء ساخن. ضعه على المناطق المصابة وأضف بضع قطرات إلى ضمادة الجرح وقم بتغطية الجرح بها.
8- زيت البابونج
يساهم زيت البابونج بشكل كبير في علاج العديد من الأمراض ومنها التهاب المفاصل ، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في إزالة جميع السموم من الجسم ، حيث يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية التي تعمل أيضًا على تحسين الدورة الدموية. الدورة الدموية في الجسم.
يمكن استخدام زيت البابونج عن طريق تدليكه مباشرة على المنطقة المصابة ببعض الحركات الدائرية ، بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامه عن طريق وضع القطرات في حمام دافئ ويجلس المريض معه حتى يشعر بالألم بالإضافة إلى الراحة والاسترخاء. خفف الجسم.
9- زيت الزنجبيل
نظرا لخصائصه العلاجية فإن زيت الزنجبيل له أهمية كبيرة في تقليل الآلام الناتجة عن العديد من الأمراض التي تصيب المفاصل والعضلات ، حيث يحتوي على العديد من المركبات المسكنة للألم ، بالإضافة إلى أنه يتم دهنه مباشرة على المنطقة المصابة أو تدليكها ، يمكن أن يخفف الألم ويستخدم عن طريق إضافته لأنظمة غذائية مختلفة ويستخدم كمكمل غذائي هام.
10- زيت زهرة الربيع المسائية
لا شك أن هذا الزيت من الزيوت التي لها خصائص علاجية كبيرة لكونه يحتوي على حمض جاما لينولينيك ، ومن الجدير بالذكر أن هذا الحمض يحتوي على العديد من الخصائص التي تقلل الالتهاب.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما يستهلك الجسم كمية من زيت زهرة الربيع المسائية ، فإنه يحولها إلى مركب فعال غني بالعديد من العناصر المضادة للالتهابات ، كما أنه يعتبر من العلاجات الفعالة في تخليص الجسم من أعراض الروماتويد. التهاب المفاصل.
11- زيت البردقوش
قد لا يعرف الكثيرون أن زيت البردقوش يعتبر من أفضل الزيوت الأساسية لعلاج آلام المفاصل ، حيث أن هذا الزيت يخفف الآلام الناتجة عن تيبس المفاصل والعضلات ويحتوي أيضًا على العديد من الخصائص التي تهدئ الجسم.
كما يستخدم زيت البردقوش في إزالة الكدمات والالتواءات التي تحدث في العظام بالإضافة إلى التشنجات التي تحدث في المفاصل ويمكن استخدام هذا الزيت والاستفادة من خصائصه العلاجية من خلال دهنه مباشرة على المنطقة المصابة وتدليكه برفق شديد. حركات دائرية.
12- زيت اللبان
قد لا يعرف الكثير عن أهم فوائد زيت اللبان ، ومن الجدير بالذكر أنه يعتبر من أفضل الزيوت الأساسية لعلاج آلام المفاصل بسبب الآراء التي يتبناها ممارسو الطب البديل بالأعشاب الطبيعية وظهرت العديد من الفوائد المختلفة مما يقضي على العديد من الأمراض ويقلل من حدة التهاب المفاصل وآلام العضلات.
وفقًا لجمعية التهاب المفاصل والعضلات الهيكلية ، فإن جميع الأحماض الموجودة في زيت اللبان يمكن أن تقلل من آلام المفاصل الحادة ، بالإضافة إلى أن استمرار استخدامها سيقلل من تفاعلات المناعة الذاتية التي تحدث.
13- زيت البتولا الحلو
يتم الحصول على هذا الزيت من خشب البتولا والجدير بالذكر أن هذه الشجرة تشبه إلى حد كبير في شكلها شجرة الكينا ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على رائحة عطرية قوية وذكية ، وبالإضافة إلى ذلك فقد أظهرت الدراسات التي أجريت في عالم الطب البديل أن الزيت المستخرج من أوراق شجرة البتولا له العديد من الخصائص العلاجية للقضاء على جميع الأمراض.
يحتوي زيت البتولا على حمض الساليسيليك الذي يحتوي على مواد فعالة لتسكين الآلام ويعمل بنفس طريقة عمل الكورتيزون ، ولكن لا يمكن إغفال ذكر أنه يجب استخدام هذا الزيت بحذر شديد حتى لا يؤدي إلى نتائج عكسية ، في بالإضافة إلى ذلك ، يمكن دمجه مع زيت الليمون قبل تطبيق العشب ، يوضع على المنطقة المصابة للحصول على الترطيب في منطقة الالتهاب.
مخاطر استخدام الزيوت العطرية
بالرغم من أن الزيوت العطرية تعتبر من الزيوت التي لها العديد من الفوائد العلاجية ، إلا أن هناك بعض الزيوت التي يمكن أن تسبب نتائج سلبية طويلة الأمد أو تضر بالمريض إذا تم استخدامها بطريقة خاطئة. مخاطر استخدام الزيوت الأساسية هي كما يلي:
- رأسي يؤلمني.
- حدوث بعض المشاكل والاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- تعمل الزيوت العطرية على تقوية نشاط الهرمونات الأنثوية ، بالإضافة إلى أنها تساهم في تقليل نشاط الهرمونات الذكرية ، ويحدث هذا بوضوح عند استخدام زيت اللافندر.
- يعاني الشخص من حساسية من الشمس خاصة عند استخدام الزيوت الأساسية المشتقة من الحمضيات.
- من الممكن ملاحظة بعض أعراض الطفح الجلدي.
يفضل الكثير من الناس علاج أنفسهم بالزيوت الطبيعية والأعشاب بالإضافة إلى المنتجات الطبية ، وعلى الرغم من أنها تبدو آمنة ، إلا أن هناك بعض الزيوت التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية ضارة.