أفضل مشد للبطن بعد الولادة القيصرية

أفضل مشد للبطن بعد العملية القيصرية.

• بعد ولادة امرأة واستعادة صحتها، بدأت فِيْ التفكير فِيْ شكل بطنها المسطح حتى تتخلص من الوزن الزائد الذي تحمله عليها.
• لذا، ابحثي عَنّْ أفضل مشد للبطن بعد الولادة القيصرية، والذي لن يؤثر على جرح الولادة أو على صحة الجنين والجنين بشكل أو بآخر.
• الجدير بالذكر أن استخدام شد البطن لا يمكن أن يكون كافِيًْا لتقليل الدهُون المتراكَمْة فِيْ منطقة البطن أثناء الحمل.
• لكن عليك أيضًا ممارسة الرياضة باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لأن هناك أنظمة غذائية قاسية يمكن أن تضر الأم والجنين.
• بعد ذلك سنذكر أفضل مشد للبطن بعد العملية القيصرية

مشد واسع

• هُو المشد الذي يستخدم لشد البطن بعد الولادة القيصرية.
• يساعد الكورسيه الواسع على تغطية البطن بالكامل من الضلوع إلَّى منطقة الفخذ.
• من أهم فوائد هذا النوع من مشد البطن أنه يساعد على الضغط عليه وزيادة قوته العضلية.
• مشد البطن الواسع يصفه الطبيب للسيدات بعد الولادة بشكل عام وبعد الولادة الطبيعية بشكل خاص.
• يفضل عدم ارتداء مشد عريض بعد العملية القيصرية مباشرة حتى لا يتأثر مكان الجراحة سلباً، كَمْا يفضل عدم لبسه إلا بعد استشارة طبيب النساء والتوليد.

مشد ضغط

• وهِيْ من المشدات الطبية التي يصفها الطبيب مباشرة بعد الجراحة بشكل عام وليس فقط للولادة القيصرية.
• يمكن للطبيب أحيانًا أن يصف ملابس ضاغطة للمرأة الحامل فِيْ بعض الحالات، بما فِيْ ذلك الفتق السري.

حزام

• يعتبر الحزام من أفضل الكورسيهات للبطن بعد العملية القيصرية، لأنه يتميز بسمكه وعرضه، ومدعوم بألياف بلاستيكية.
• يساعد هذا النوع من الكورسيه على زيادة نشاط البطن بالكامل ومن مميزاته أنه مصنوع من مادة اللاتكس.
  • وهِيْ مادة بلاستيكية تغطي البطن بالكامل وتجعلها تبرز وتقلل من حجمها.

المخصر

• يعتبر الكورسيه من أفضل مشدات البطن بعد الولادة القيصرية حيث أنه يمنح المرأة بطنًا مسطحًا.
• من مميزات هذا النوع من الكورسيه أنه يشبه الملابس الداخلية التي ترتديها النساء تحت ملابسهن، لكن الفرق هُو أن الكورسيه يساعد الجسم على المظهر المنحوت.
• يفضل عدم ارتداء هذا النوع من الكورسيه بعد الولادة مباشرة لامرأة خضعت لعملية قيصرية.
  • حتى لا يتأثر جرحك سلبًا، حيث يمكن أن يسبب التهابات أو مشاكل أخرى، فمن الأفضل عدم وضعه إلا بعد استشارة طبيب النساء والتوليد.

فوائد شد البطن بعد الولادة القيصرية

• من أهم فوائد مشدات البطن أنها تقوي عضلات البطن، خاصة فِيْ المنطقة السفلية.
• يغطي مشد البطن كامل منطقة البطن، ويساعد على إخفاء ارتخاء البطن ويمنح المرأة جسدًا منحوتًا.
• تستفِيْد بعض النساء من العديد من المشاكل الصحية أثناء الحمل.
  • لأنه يساعد المرأة الحامل على إنجاب جنينها ويدعمها عَنّْ طريق تقوية عضلات البطن، يصفه الأطباء أحيانًا فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
• يساعد مشد البطن على منح المرأة الجسد والشكل الرائع الذي تريده بعد الولادة، خاصة إذا كانت تعاني من ترهل مفرط فِيْ منطقة البطن.
• من مزايا مشدات البطن أنها رخيصة ويمكن لأي شخص شرائها بسبب توفرها الواسع.

عيوب عملية شد البطن

لكل شيء مزايا وعيوب، ومن أهم العيوب التي يمكن أن تعاني منها المرأة بعد إجراء عملية شد البطن ما يلي

• لا تساعد المشدات البطنية على تقليل دهُون الجسم، لكن حاول إخفاءها.
• أحيانًا يجعل مشد البطن المرأة تشعر بضيق فِيْ التنفس لأنه يضغط على البطن طوال فترة الاستخدام.
• فِيْ بعض الأحيان يتسبب فِيْ ضعف كتلة عضلات البطن.
• كَمْا أنه يسبب مشاكل صحية لدى النساء اللاتي خضعَنّْ لعملية قيصرية، مثل التهاب حاد فِيْ مكان الجرح.

قد يثير اهتمامك

متى يعود البطن إلَّى وضعه الطبيعي بعد الولادة

• من خلال موضوع افضل مشد للبطن بعد العملية القيصرية يمكننا الاجابة على سؤال كثير من النساء.
• حيث تسأل الكثير من النساء عَنّْ مَوعِد عودة المعدة إلَّى وضعها الطبيعي بعد الولادة.
• يمكن أن يعود البطن إلَّى وضعه الطبيعي فِيْ غضون ستة إلَّى ثمانية أشهر بعد الولادة، إذا تم اتباع نظام غذائي صحي.
  • وأحد التمارين المشار إليها للنساء بعد الولادة.
• لهذا السبب، تستخدم الكثير من النساء حزام البطن حتى يعود البطن إلَّى حالته الطبيعية كَمْا كان قبل الحمل.

حمية لشد البطن بعد ولادة قيصرية

• من خلال موضوع أفضل حزام للبطن بعد الولادة القيصرية، يمكننا أن نقدم أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد فِيْ شد البطن بعد الولادة.
• على أي حال، يفضل أن يحتوي أي نظام غذائي يتم اتباعه على البروتين والفِيْتامينات والألياف الغذائية، وأن يشمل الأطعمة متوسطة النشويات والأطعمة قليلة الدسم.
• كَمْا يفضل دعم قدرة النظام الغذائي على تنقية البطن وجعلها جذابة، للقيام بأحد التمارين المفضلة مثل المشي.
• بعد ذلك نذكر النظام الغذائي الصحي الذي يساعد على شد البطن

وجبة افطار

• شريحة من الخبز المحمص.
• بيضة مسلوقة
• قطعة من الجبن القريش.

الطعام بين الإفطار والغداء.

يمكن تناول 2 تفاح أو أي فاكهة أخرى.

غذاء

• وعاء من شوربة الدجاج لا يحتوي على جلد أو قطعة لحم منزوعة الدهن.
• صحن سلطة خضراء.
• كَمْا طبق من اللحم المفروم مع الخضار.
• نقطع دجاجة إما مشوية أو مسلوقة.

وجبة بين الغداء والعشاء.

يمكنك تناول كوب من الحليب الخالي من الدسم مع إضافة الحلبة.

وجبة عشاء

• علبة زبادي.
• خبز اسمر.
• قطعة جبن خالي الدسم أو بيضة مسلوقة.

نختار لك

وصفات للتخلص من السيلان فِيْ البطن بعد الولادة القيصرية

• من خلال موضوع افضل مشد للبطن بعد الولادة القيصرية يمكننا تقديم بعض الوصفات التي تساعد على التخلص من ترهل البطن وجعلها تبدو مشدودة.
• ومع ذلك، يجب استشارة طبيب النساء والتوليد قبل استخدام أي وصفة طبية لتجنب حدوث أي مشاكل صحية، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي

وصفة النشا والشب

المكونات

• كَمْية قليلة من الماء.
• شبه لينة.
• زيت الزيتون.
• سكران

طريقة تحضير الوصفة

• أحضر وعاءً لخلط المكونات المذكورة أعلاه.
• يتم تطبيق الخليط المحضر مسبقًا على المنطقة المصابة.
• دع الخليط يجف.
• يُزال الخليط بقطعة قماش مبللة بماء فاتر.

وصفة زيت القرنفل والياسمين لشد البطن

المكونات

• زيت القرنفل.
• زيت الياسمين.

كَيْفَ تستعمل

• امزج المكونات المعدة مسبقًا.
• يتم تدليك المنطقة المصابة.

وصفة الزنجبيل والشاي الأخضر

المكونات

• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة شاي أخضر.
• وكذلك قشر الرمان والنعَنّْاع الطازج.

كَيْفَ تستعد

• يتم غلي المكونات المذكورة أعلاه فِيْ وعاء.
• خذ كوبًا من هذا المشروب قبل الوجبات الرئيسية.