أفضل 10 ملاحق لفقدان الوزن من Hawk
مشكلة فقدان الوزن وفقدان الوزن من المشاكل المزعجة خاصة بين الشباب ، لأن الشاب الذي يعاني من النحافة والشكل النحيف يمكن أن يقلل من ثقته بنفسه ، وهذا ينعكس على صحته النفسية. قد يكون عرضة للاكتئاب ، خاصة إذا تعرض للتنمر بسبب جسده النحيف.
يلجأ بعض الأشخاص إلى حل إنقاص الوزن بالذهاب إلى اختصاصي تغذية وآخرين ، ولكن هناك حل سحري وفعال وهو المكملات الغذائية لفقدان الوزن ، ونقدم لكم أفضل 10 مكملات غذائية لا تحتاج إلى وصفة طبية تعمل. لفقدان الوزن من خلال الفقرات التالية:
ملحق للقداس الاحتفالي
يعد Serious Mass أحد أفضل 10 مكملات غذائية لفقدان الوزن لأن هذا المكمل يحتوي على البروتين والسعرات الحرارية والنشويات والدهون والكربوهيدرات والسكر والبوتاسيوم وأحادي الهيدرات والجلوتامين والصوديوم والفيتامينات والمعادن.
لذلك فهو مكمل غذائي فعال لوزن وكتلة عضلات الصقر ، واستخدامه اليومي المنتظم يساعد الصقر على إنقاص وزنه بفضل السعرات الحرارية الموجودة فيه ، وينصح بتناوله بين الوجبات وبعد الانتهاء من تمارين تقوية العضلات للمساعدة تحسين سرعة الشفاء.
كما يُنصح بتناوله قبل النوم حفاظًا على محتوى المكملات الغذائية في الجسم وبالتالي يستمر الجسم في إمداد العضلات بالغذاء طوال فترة النوم.
سعر هذا المنتج 1800 جنيه مصري.
مكمل غذائي Optimum Nutrition Pro Gainer
يعتبر من بين أفضل 10 مكملات غذائية لوزن الصقر لأنه يمد الجسم بالبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية والدهون والسكريات والمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية ، لذلك يساعد هذا المكمل في القضاء على النحافة وفقدان الوزن والعمل على وزن الصقر و كتلة العضلات.
كما يمكنك استخدامه مباشرة أو بإضافة الماء أو إضافته إلى العصير أو الطعام وهو متوفر بالعديد من النكهات مثل: الشوكولاتة والفراولة والموز والفانيليا.
مكمل غذائي True Mass
يعتبر مكمل ترو ماس من أفضل 10 مكملات غذائية لوزن الصقر لأنه يحتوي على ستة مصادر للبروتين وغني أيضًا بالجلوتامين والكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية التي تساعد الصقر على زيادة الوزن وبناء العضلات. بالإضافة إلى كونها غنية بالأحماض الأمينية ، فهي متوفرة في العديد من النكهات. ويمكنك استخدامه مرة في اليوم عن طريق إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من البودرة إلى الماء أو الحليب الخالي من الدسم.
سعر شراء المنتج: 1067.5 جنيه مصري.
مكمل عصير العضلات
مكمل عصير العضلات من بين أفضل 10 مكملات غذائية لوزن الصقر لأنه يحتوي على كربوهيدرات عالية الجودة و 17 جرامًا من الدهون.
بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد والألياف الغذائية وبروتين مصل اللبن ومصل البيض ، فإنه يحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية وفيتامين أ وفيتامين ج ، كما أنه غني بالسعرات الحرارية ، مما يساهم في زيادة الوزن وكتلة العضلات.
من الأفضل استخدامه عن طريق إضافة أربع ملاعق كبيرة من المسحوق إلى الماء أو الحليب الخالي من الدسم أو العصير.
سعر المنتج حوالي 400 جنيه مصري.
إضافة MassTech
يُصنف مكمل Mass Tech ضمن أفضل 10 مكملات غذائية لوزن الصقر لأنه يساعد الصقر على زيادة الوزن والقضاء على مشكلة النحافة ، لاحتوائه على الكثير من البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون المفيدة والأحماض الأمينية ، بالإضافة إلى الكثير من السعرات الحرارية والجلوتامين والكرياتين.
مما يجعله من الحلول المناسبة لاكتساب الوزن ، خاصة إذا أراد المرء اكتساب كتلة عضلية ، ويتم استخدامه بإضافة خمس ملاعق من مسحوق المكملات إلى الماء أو الحليب الخالي من الدسم أو مشروبك المفضل ، والأفضل تناول ما بين وجبات الطعام أو بعد التمرين.
يبلغ سعر العبوة التي تزن ثلاثة كيلوغرامات نحو 628 جنيهًا مصريًا ، والباقة التي يبلغ وزنها خمسة كيلوجرامات 1009 جنيه مصري.
مكمل سوبر ماس جينر
يعتبر من أفضل المكملات الغذائية لزيادة الوزن لاحتوائه على ما يقارب 1270 سعرة حرارية ، فبفضلها سيزيد الوزن ويتخلص من النحافة بسرعة وفي وقت قصير ، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل: الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12. .
بالإضافة إلى الأحماض الأمينية والجلوتامين والكرياتين ، مما يساعد في فقدان العضلات وتحسين عملية استعادة العضلات ، يمكنك تناوله مرتين يوميًا عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من المسحوق إلى الماء أو العصير أو الحليب الخالي من الدسم قبل وبعد التمرين.
يتراوح سعر شراء الباقة من 800 إلى 1000 جنيه مصري.
مكمل البلاتين المعزول
يعد Platinum Isolate أحد أفضل 10 مكملات غذائية لفقدان الوزن لأنه يحتوي على ما يكفي من البروتينات سهلة الامتصاص والكربوهيدرات عالية الجودة بالإضافة إلى الدهون وأوميغا 3 والأحماض الأمينية.
بالإضافة إلى احتوائه على الجلوتامين والسعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن ، فإنه يحسن بناء العضلات ويستخدم عن طريق إضافته إلى الماء أو الحليب منزوع الدسم أو العصير وهو مناسب لتناوله عند الاستيقاظ وبعد التمرين وقبل الخروج. النوم للحصول على أفضل النتائج.
سعر العبوة 655 جنيه مصري وتزن العبوة 2 كيلوجرام و 300 جرام.
مكمل BCAA
يعد مكمل BCCA هذا من بين أفضل 10 مكملات غذائية لزيادة الوزن. يحتوي على العديد من المعادن المهمة لصحة الجسم. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المفيدة والأحماض الأمينية والكربوهيدرات والبروتينات الحيوانية والنباتية. يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من مشكلة النحافة في فترة زمنية قصيرة.
يتوفر هذا المكمل في شكل مسحوق أو حبوب بعدة نكهات منها: التوت البري والخوخ والبطيخ والكيوي والمزيد. يمكنك إضافته إلى الحليب الخالي من الدسم أو الماء أو مشروبك المفضل. كما يوصى بتناوله قبل النوم وبعد الانتهاء من التمرين لتحسين تجدد العضلات والمساهمة في زيادة وزن الصقر.
سعر شراء المنتج 700 جنيه مصري.
ملحق ZMA
يعتبر من أفضل المكملات الغذائية لوزن الصقر ، لأنه يحتوي في تركيبته على العديد من المعادن المفيدة للجسم مثل: الزنك والمغنيسيوم ، كما أنه يحتوي على فيتامين B6 وأيضاً خلاصة الحلبة التي تساعد الصقر على فقدانه. وزن.
كما أنه يمد الجسم بالطاقة ويساهم في إفراز الصقر لهرمون التستوستيرون الذكري مما يساعد على تحسين الكتلة العضلية ، كما يمكنك استخدامه بإضافته إلى الماء أو تطعيمه بالحليب الخالي من الدسم أو العصير الطبيعي أو تناوله عن طريق الفم. لأنه متوفر في شكل كبسولات.
يتراوح سعر العلبة المكونة من 90 حبة من 13 دولارًا إلى 18 دولارًا ، وعلبة مكونة من 180 حبة من 23 دولارًا إلى 31 دولارًا.
المكملات السائبة JYM
يعتبر من أفضل المكملات الغذائية لوزن الصقر لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات المفيدة والأحماض الأمينية ، كما أنه يحتوي على بروتين مصل اللبن ومصل البيض والكازين لمساعدة الصقر على زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية وقدرة الصقر على التعافي. .
يمكنك أيضًا إضافة ملعقتين كبيرتين من البودرة إلى الماء أو مشروبك المفضل أو الحليب منزوع الدسم ثم التقليب لمدة عشرين ثانية ويفضل استخدامه بعد الاستيقاظ وبعد الانتهاء من التمرين وقبل الذهاب إلى الفراش حتى تستيقظ. أفضل النتائج وزيادة قوة العضلات ووزنها.
يبلغ سعر شراء هذا الإكسسوار حوالي 55 دولاراً أي ما يعادل 864 جنيهاً مصرياً.
الأدوية التي تساعد على زيادة الوزن
بعد تقديم أفضل 10 مكملات غذائية لوزن الصقور ، ناقشنا الأدوية التي تساعد الصقور على زيادة الوزن ، ومن بينها:
- أدوية الستيرويد.
- العلاج بمضادات الذهان والاكتئاب.
- كورتيزون.
- مضادات الهيستامين
- العلاج الهرموني بالسوماتروبين.
- علاج نوبات الصرع والتشنجات.
الآثار الضارة للمكملات الغذائية في إنقاص الوزن في الصقور
بالرغم من الفوائد العديدة للمكملات الغذائية للجسم إلا أنها تسبب بعض الأعراض الصحية مثل:
- تهيج.
- اضطرابات المزاج.
- مشاكل الكلى التي يمكن أن تسبب الفشل الكلوي.
- تضخم عضلة القلب.
- سرطان البروستاتا الحميد.
- ظهور البثور على الوجه.
- يعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل: الإسهال.
هناك العديد من المكملات الغذائية الفعالة لفقدان الوزن وبناء العضلات ، لكنها سلاح ذو حدين لأنها تسبب أيضًا بعض الآثار الجانبية.