آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين
آلام الظهر من الأعراض التي تصيب الكثير من النساء أثناء الحمل ، خاصة في الفترة الأخيرة.
- أجريت هذه الدراسات على أكثر من 76 متطوعة خلال الشهرين الثامن والتاسع.
- تكررت آلام الظهر لدى 62٪ من النساء اللواتي تعرضن لحمل سابق واحد على الأقل.
- أظهرت الدراسات أن آلام الظهر مرتبطة بعرق النسا ، ولكن غالبًا ما ترتبط آلام الظهر بجنين ذكر.
- ورغم ثقة هذه الدراسات ، إلا أن الأطباء لم يؤكدوا بعد صحة ارتباط آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين ، ذكرًا كان أم أنثى.
كيف يتم تحديد جنس الجنين؟
تفضل العديد من الأمهات معرفة جنس الجنين أثناء الحمل ولديهن فضول لشراء الكثير من الأدوات والملابس للطفل وكذلك اسم الطفل. لهذا هناك بعض الطرق الطبية التي يستخدمها الأطباء لمعرفة نوع المولود وهذه الطرق هي كما يلي:
1. الموجات فوق الصوتية
هي من الفحوصات غير الجراحية التي يستخدم فيها الطبيب الموجات فوق الصوتية الصوتية والمرئية لإظهار صورة واضحة لشكل الجنين ومكانه داخل الرحم ، ويسمح الطبيب بإجراء هذه الطريقة ما بين 18 و 20 أسبوعًا من بداية فترة الحمل.
2. فحص الدم
يأمر الأطباء بإجراء هذا الفحص للكشف عن مشاكل الكروموسومات المحتملة ، كما يوصى بإجراء هذا الفحص في بداية الحمل في الأسابيع العشرة الأولى وستظهر نتيجة هذا الفحص ما بين أسبوع إلى عشرة أيام ، ولكن يتم إجراؤه في غضون النساء بين سن 30 و 35.
3. فحص السائل الأمنيوسي
يساعد هذا الفحص في الكشف عن وجود أي شذوذ في الجنين أو ضرر محتمل للجنين ، بالإضافة إلى تحديد جنس الجنين ، يكون الفحص فعالاً في الأسبوع الخامس عشر من الحمل.
أسباب آلام الظهر في بداية الحمل
نظرًا لأن آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، فمن المهم معرفة أسباب آلام الظهر في بداية الحمل وهذه الأعراض
- نتيجة الصقر تحدث إفرازات هرمونية لدى المرأة الحامل خاصة في بداية الحمل وترخي عضلات الحوض ، وهذا ما يسبب للمرأة الحامل الكثير من الألم في ظهرها وخاصة في أسفل ظهرها.
- عدم التوازن الهرموني.
- بذل الكثير من الجهد خلال النهار ، مما يؤدي بدوره إلى حقيقة أن الصقر يضغط على عضلات الحوض وبالتالي يسبب ألمًا شديدًا في الظهر.
- اختيار أوضاع النوم الخاطئة.
- القيام بتمارين ثقيلة على الحامل مما يؤدي إلى آلام الشعر في الظهر.
- يزيد وجود البويضة الملقحة في الرحم من الشعور بالألم في الظهر ويمكن الشعور بألم طفيف في منطقة الرحم.
- الصقر هو حجم ووزن الجنين الذي يسبب الضغط على منطقة الرحم والعمود الفقري.
- الصقر هو وزن المرأة الحامل ويؤثر على العمود الفقري وعظام الحوض ، وبالتالي يؤثر على أسفل الظهر.
أعراض الحمل
تختلف الأعراض المصاحبة للحمل من امرأة إلى أخرى حسب الهرمونات التي تبدأ في التغير خلال الأسبوع الأول من الحمل. تختلف شدة هذه الأعراض أيضًا وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- يفقد الصقر وزنه بسبب الرغبة المستمرة في تناول الطعام لتغذية الجنين والحفاظ على صحته.
- أعراض الحكة الجلدية في البطن والثدي بسبب الصقر وحجمها بسبب الصقر وعمر الجنين خاصة بعد التقدم والمراحل النهائية للحمل.
- ظهور علامات التمدد وعلامات التمدد في منطقة البطن.
- شعور بصعوبة التنفس مع صقر بحجم طفل بسبب الضغط على القفص الصدري.
- الحاجة والرغبة المستمرة في تناول أطعمة مختلفة وقد تكون أيضًا نفورًا من بعض الأطعمة والوجبات المفضلة لديك.
- الشعور بحرقة المعدة وفرط الحموضة خاصة عند تناول طعام ثقيل وغير صحي للمعدة بالإضافة إلى الصقر ، فعمر وحجم الطفل في الرحم لا علاقة له بشعر أو جنس الجنين كما يدعي البعض.
- الإمساك وعسر الهضم ، ولهذا السبب ينصح الأطباء بشرب كمية كافية من الماء خلال النهار للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الإمساك.
- تشعر بألم في منطقة القدمين والساقين وتلاحظ ظهور الدوالي ، لذلك يجب عدم الوقوف لفترة طويلة وعدم ارتداء الأحذية ذات الكعب.
- لاحظ ظهور بعض التغيرات الجلدية أو ظهور البقع والحبوب والتصبغ وكذلك تلاشي لون الجلد وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجلد ، ولكن بعض هذه المشاكل تختفي بعد الولادة بفترة وجيزة.
- هناك العديد من التغييرات في الشعر مثل “التساقط والتقصف” وغيرها من المشاكل المتعلقة بالشعر ، لذلك من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي وفاكهة وخضروات طازجة ، ويفضل ألا تكون مجففة أو تحتوي على مواد صناعية.
بعض النصائح التي يجب اتباعها أثناء الحمل
خلال فترة الحمل يجب على المرأة الحامل الحرص على إتباع نصائح وتعليمات الطبيب للمحافظة على صحتها وصحة الجنين ، وخلال هذه الفترة وحتى الولادة يجب تجنب بعض الأمور ومنها:
- عليك اتباع ما يصفه الطبيب من أدوية وفيتامينات.
- الحاجة إلى الحفاظ على النشاط البدني ولكن في حالة الألم يمكن إيقاف هذا النشاط.
- ضرورة الاهتمام بأداء تمارين خاصة بالحوامل في حال لم يقل الطبيب خلاف ذلك.
- الحفاظ على استهلاك الخضار والفواكه واتباع نظام غذائي صحي دون التأثير على السعرات الحرارية الموصوفة في حالة الحمل.
- اشرب الكثير وكمية معقولة من الماء.
- تناولي سعرات حرارية كافية لتغذية الجنين بالطريقة الصحيحة.
- المشي لمدة ساعة على الأقل خلال النهار.
- انتبه للأسنان وصحتها ، لأن مشاكل الأسنان ترتبط أحيانًا بالولادة المبكرة لدى بعض النساء.
- انتبه للحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء النهار والنوم أيضًا مبكرًا وبشكل صحيح على الجانب الأيسر.
أشياء يجب تجنبها أثناء الحمل
- ابتعد عن التمارين الشديدة أو العنيفة التي تستنفد الكثير من الجهد للحماية من آلام الظهر والعضلات.
- تجنب تناول الكحوليات وشربها لأنها تضعف صحة الجنين.
- تجنب شرب القهوة ، حيث يجب على المرأة الحامل عدم شرب أكثر من فنجان قهوة أو شاي في اليوم لتجنب المشاكل الصحية لها ولجنينها ، حيث يمنعها الكافيين من النوم ليلاً وبالتالي يسبب الأرق.
- تجنب التدخين أثناء الحمل والرضاعة لأنه يؤثر على الرئتين.
- يحظر على الأم الحامل استخدام أي نوع من الأدوية ، لأنها تؤثر على إنتاج السموم داخل الجسم.
- تجنب تناول الأسماك النيئة أو المأكولات البحرية المدخنة لأنها تضر بالجنين.
- تجنب تناول الأسماك المليئة بالزئبق مثل سمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل.
- تجنب التعامل مع القطط وكل ما يتعلق بها ، حيث يمكن أن تحمل بعض الطفيليات والفيروسات الضارة بالمرأة الحامل ، مثل داء المقوسات.
- تجنبي شرب الحليب غير المبستر أو غيره من منتجات الألبان غير المبسترة لأنها ضارة بصحة الجنين.
- تجنب تناول اللحوم المجففة واللحوم المعالجة.
- تجنب تناول الأدوية التي تؤثر على الجنين والوالدين ، مثل: “إيزوتريتينوين ونيتلوك” اللذين يستخدمان لعلاج حب الشباب ، و “أسيتريتين” المستخدمة لعلاج الصدفية ، ومثبطات الثاليدومايد و “الإنزيم المحول للأنجيوتنسين” التي تستخدم لعلاج الشرايين. ارتفاع ضغط الدم.
- – عدم الذهاب في رحلات طويلة بالسيارة أو الطائرة ، بالإضافة إلى تجنب السفر بالطائرة بعد دخول الأسبوع الرابع والثلاثين من احتمال وصول المخاض على متن الطائرة أو أي مشاكل تتعلق بصحة الجنين.
- لكن إذا كان عليك السفر ، فمن الضروري لصحة الجنين والأم الحامل شد أطرافها والتحرك كل ساعتين لتجنب المضاعفات المحتملة وفقدان الجنين في أي وقت.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة وخاصة الجينز لأنها تؤثر سلبًا على الجنين ويمكن أن تسبب الإجهاض.
- من الضروري تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح والدهون والمواد الحمضية حتى لا تؤثر على الجنين ، خاصة في المراحل الأولى من الحمل.
في نهاية مقالتنا سنتعرف على آلام الظهر في بداية الحمل ، وعن جنس الجنين ، وكيفية تحديد نوع الجنين طبياً ، وعن أسباب آلام الظهر في بداية الحمل ، وبعض النصائح التي تساعد على ذلك. أن تتم متابعتك أثناء الحمل نتمنى أن نكون قد ساعدناك وننتظر تعليقاتكم.