عادة ما نشعر بالصداع في كثير من الأحيان في حياتنا ، لكننا نسأل في كثير من الأحيان: لماذا نشعر بالصداع مرة واحدة في الجبهة ، والمرة الثانية في مؤخرة الرأس ، والمرة الأخيرة في نهاية الجبهة؟ مؤشرات الألم في هذه المناطق بالتحديد وكيف يتم حلها؟
نقدم أدناه أنواع الصداع بناءً على مكان الألم وأفضل الطرق للتعامل مع كل نوع للتخلص منه بسرعة.
يكون الألم في نصف الرأس فقط
يُطلق على الصداع الذي يصيب نصف الرأس فقط اسم الصداع النصفي ، وفقًا للخبراء ، فهو ليس خطيرًا ، ولكن في نفس الوقت قد يكون من الصعب تحمله ومؤلماً للغاية لكثير من الناس. لأنها تستغرق عادة أكثر من 72 ساعة ، أي ثلاثة أيام متتالية.
هذا النوع من الصداع – الصداع النصفي – مصحوب ، كما ذكرنا سابقًا ، بألم متوسط إلى شديد جدًا في نصف الرأس ، كما أنك تصبح حساسًا جدًا للضوء والضوضاء ، لذلك لا يمكنك تحمل أدنى أشعة ضوئية – مثل أشعة الهاتف الذكي – أو صوت الموسيقى الهادئة.
لذلك إذا شعرت بألم متوسط إلى شديد في نصف رأسك ، فتناول المهدئات واجلس في غرفة مظلمة وهادئة لبعض الوقت.
خط ضيق من الألم عبر الجبهة
صداع التوتر – صداع التوتريمنحك ألمًا شديدًا إلى شديدًا من الممكن إلى الألم الشديد على شكل شريط أو حزام ضيق عبر كامل عرض جبهتك ورقبتك وعينيك وهو السبب الأكثر شيوعًا لهذا الصداع الذي يسمى صداع التوتر – صداع التوتر إنه الإجهاد وأفضل شيء تفعله عندما تصاب بهذا النوع من الصداع هو الذهاب إلى الفراش وأخذ قيلولة.
ألم في جانب واحد من الوجه ، تورم في الجفون
هذا الألم الشديد الذي يصيب جانبًا من الوجه ناتج عن صداع عنقودي عادة ما يوقظ الشخص من النوم بساعة إلى ساعتين بعد النوم. يمكن أن تكون هذه النوبات الليلية أكثر خطورة وشدة وألمًا من نوبات النهار ، حيث من المعروف أن الصداع العنقودي عادة ما يكون أكثر حدة من نوبة الصداع النصفي ، لكن لحسن الحظ لا يستمر طويلاً مثل الصداع النصفي.
يظهر الصداع العنقودي على جانب واحد من الوجه ، متبوعًا بالأعراض التالية: احمرار العينين ، والوجه المتعرق ، والجبهة ، وانسداد الخياشيم والأذنين ، وانتفاخ الجفون ، وما إلى ذلك.
عادة ما يصاب الأشخاص المصابون بهذا النوع من الصداع بانتظام وفي نفس الوقت من العام ، أي أن الشخص يصاب به كل ربيع أو صيف أو كل شتاء ؛ لذلك ينصح الخبراء بشدة الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الصداع باستشارة الطبيب.
ألم في الجبين كله
وفقا للخبراء ، فإن السبب الرئيسي لهذا النوع من الصداع المزعج ، والذي يؤثر على الجبهة بأكملها ، هو عادة التهاب الجيوب الأنفية. حيث يكون الألم في الجبين مصحوبًا بشكل مؤلم بألم شديد في الخدين.
لذلك إذا كنت تعاني من هذا النوع من الصداع ، فإن الجلوس في حمام بخاري لطيف والاستنشاق سيساعدك على التخلص من التهاب الجيوب الأنفية وبالتالي الصداع.
الجزء الخلفي وأعلى الرأس
السبب الرئيسي والقوي للألم الشديد الذي يصيبك في مؤخرة رقبتك وتاجك ، والذي يسمى “التاج” ، هو مشاكل العمود الفقري والظهر ، والتي تحدث عادة نتيجة الجلوس لفترة طويلة. لفترة طويلة ، خاصة إذا كان الجلوس غير صحيح.
لذا ، إذا كنت تعاني من هذا النوع من الصداع ، فقم فقط بالوقوف قليلًا ومدد جسدك وظهرك أثناء الوقوف أو على سريرك ، وخذ نفسًا عميقًا. سيساعدك هذا كثيرًا على التخلص من هذا النوع المزعج من الصداع.
ألم في طرفي الجبهة المعابد
عادة ما يظهر الألم الذي يصيبك عند طرف الجبين إذا كان الشخص يعاني من هذا الاضطراب TMJاضطرابات المفصل الصدغي – يمكن أن تؤدي إلى صداع التوتر الذي تم شرحه مسبقًا.
هذا النوع من الصداع مصحوب بالعديد من الأعراض المزعجة الأخرى ، مثل ألم الأذنين والوجه ، وصعوبة فتح الفم وقد تسمع “نقرة” عند تحريك الفكين ، لذلك نوصيك بمراجعة الطبيب فورًا عند قيامك بذلك. تعاني من هذا النوع من الصداع.