الفطريات على القدمين من الأعراض التي تظهر في المواسم المختلفة وفي كل موسم يختلف السبب أو لنفس السبب بالإضافة إلى المظهر المزعج يؤدي إلى الألم.
لذلك يجب معرفة بعض العادات التي تسبب ظهور هذه الفطريات لمحاولة تجنبها أو تقليلها:
يؤدي ارتداء نفس الأحذية والجوارب يومًا بعد يوم دون تهوية أو غسل الجوارب جيدًا إلى ظهور الفطريات على القدمين وبين أصابع القدم.
المشي حافي القدمين على الأرض يسبب انتقال العدوى البكتيرية وتكوين الفطريات.
عدم ارتداء الصنادل المعدلة عند زيارة حمامات السباحة أو مراكز التجميل ، يمكن أن تتسبب حمامات الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة في الإصابة بعدوى فطرية.
يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة بشكل مستمر يوميًا إلى تعرق دائم ، يتبعه ظهور فطريات على القدمين ، خاصة بين أصابع القدم.
قد تكون مشاركة الأحذية مع شخص مصاب أو ارتداء أحذية لا تخصك في الأماكن العامة ، مثل المساجد أو النوادي الرياضية ، سببًا للإصابة بقدم الرياضي.
ارتداء الجوارب بعد الاغتسال مباشرة أو بعد غسلها دون تجفيفها جيدًا وتجفيفها بين كل إصبع لأن القدمين رطبة ومخفية مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا والفطريات التي تنمو في المناطق الرطبة.
التنظيف السيئ والمستمر بالماء والصابون ، فرك القدمين وما بين أصابع القدم بفرشاة ناعمة وعدم تهويتها يؤدي إلى نمو فطريات بشعة.
إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بالحيوانات الأليفة ، فيجب أن تكون حذرًا ، لأن عدم انتظام نظافتها والإشراف على صحتها يسهل عليها التقاط العفن والبكتيريا ونقلها إليك ، وأسرع مكان للحصول على العفن هو القدمين.