حمض البوليك
يتكون حمض اليوريك من النيتروجين والهيدروجين والكربون والأكسجين.
يُعرف حمض البوليك أيضًا باسم “حمض البوليك” ، ويرجع ذلك إلى إفرازه عن طريق البول.
يتكون حمض اليوريك في الجسم نتيجة لتفكك مركبات البيورين الموجودة في الجسم.
هناك العديد من الأطعمة التي يتناولها الناس والتي تحتوي على مركبات البيورين ، مما يزيد من وجود حمض البوليك في الجسم ، مما قد يسبب بعض المشاكل الصحية.
تحدث مشاكل صحية إذا ارتفعت نسبة حمض البوليك في الجسم عن الحدود المسموح بها وهي كالتالي:
- يتراوح مستوى حمض اليوريك المسموح به للرجال من 3.4 إلى 7 مجم / ديسيلتر.
- يتراوح مستوى حمض اليوريك المسموح به للنساء من 2.5 إلى 6 مجم / ديسيلتر.
أسباب ارتفاع حمض البوليك في الجسم.
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ارتفاع نسبة حمض البوليك في الجسم ، والتي نستعرضها في النقاط التالية:
زيادة البيورينات
يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البيورينات إلى زيادة مستوى حمض البوليك في الجسم.
وتجدر الإشارة إلى أن البيورينات توجد بكثرة في اللحوم الحمراء ، وتوجد أيضًا في بعض الأطعمة النباتية مثل البقوليات ، بما في ذلك الفول بكميات كبيرة ، مما يتسبب في زيادة نسبة البيورينات في الجسم وبالتالي زيادة في البول. حمض كذلك.
الامراض الوراثية
يعتبر ارتفاع مستوى حمض البوليك في الجسم أحد الأمراض الوراثية التي يمكن أن تنتقل من جيل إلى جيل عبر الجينات من الآباء إلى الأبناء.
الوجبات السريعة
الأشخاص الذين لا يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا وسليمًا يفتقرون إلى بعض المركبات المهمة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية ، ويمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى نقص البيورينات التي يحتاجها الجسم ، وهو ما قلته يساعد في حدوث خلل في حمض البوليك التي تسبب مشاكل صحية.
الأطعمة الدسمة
إن وجود الدهون بنسبة كبيرة في الطعام الذي يدخل الجسم يدفع الجسم لزيادة إفراز المركب الكيميائي حمض البوليك في الجسم حتى يتمكن من تكسير البيورينات الموجودة في هذه الدهون ؛ الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع مستوى حمض البوليك ، ويذكر الأطباء أن قلة الحركة والتمارين الرياضية تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وهذا معروف للجميع ، ولكن ما لا يعرفه البعض هو أن تراكم الدهون في الجسم. يصاحب الجسم نسبة عالية من حمض البوليك ، مصحوبة بآثار جانبية تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
الأمراض المساعدة
هناك بعض الأمراض التي يعاني منها الإنسان والتي تساعد على زيادة مستوى حمض البوليك في الجسم ، ومن هذه الأمراض:
- السكري.
- مرض ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض الغدة الدرقية.
- أمراض الكلى.
- أمراض الكبد.
عندما يعاني الإنسان من هذه الأنواع من الأمراض ، يصعب على الجسم التخلص من البيورينات التي تزداد نسبتها داخل الجسم ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة حمض البوليك أيضًا.
الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور
الاستهلاك المفرط للأسماك والمحار المحتوي على مركبات الفوسفور له تأثير فعال على زيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم ، كما أن الاستهلاك المفرط للأسماك والمحار الغني بالفوسفور يمكن أن يسبب التسمم بالفوسفور في الدم.
لذلك يوصى بتناول المأكولات البحرية والأطعمة بشكل عام باعتدال.
الأعراض المصاحبة لارتفاع حمض البوليك في الجسم
هناك بعض الأعراض التي تدل على احتمالية إصابة الشخص بارتفاع حمض البوليك ، وتتم مراجعة هذه الأعراض في النقاط التالية:
- آلام العضلات والمفاصل: عند أداء الحركة يشعر المريض بألم شديد في المفاصل والعضلات ، حيث يظهر الألم بوضوح عند أداء الحركة بعد حصوله على قدر معين من الراحة والسكون.
- الغثيان: قد يشعر الشخص الذي يعاني من ارتفاع حمض البوليك في الجسم بالغثيان من وقت لآخر ويميل إلى التقيؤ.
- الشعور بالإرهاق والخمول: يعاني الشخص المصاب بمستويات عالية من حمض البوليك في الجسم من حالة عامة من الخمول والتعب وعدم القدرة على أداء المهام المعتادة.
- ارتفاع درجة الحرارة في بعض المناطق: يمكن أن تترافق زيادة نسبة حمض البوليك في الجسم مع ارتفاع درجة الحرارة في بعض مناطق الجسم ، والتي يمكن أن تتركز في مناطق المفاصل.
- تورم الأطراف: ارتفاع نسبة حمض البوليك في الجسم مصحوب بانتفاخ في الأطراف ، مثل أصابع اليدين والقدمين ، وقد يكون هذا التورم مصحوبًا بألم واحمرار في الأطراف.
مضاعفات ارتفاع حمض البوليك في الجسم
عندما يكون لديك ارتفاع في حمض البوليك في الجسم ، تحدث بعض مضاعفات المرض ، نراجعها في النقاط التالية:
- يمكن أن يؤدي مرض السكري ، وفي بعض الحالات ، ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم إلى الإصابة بالسرطان.
- تعتبر حصوات الكلى من المضاعفات في المراحل المتقدمة لارتفاع حمض البوليك في الجسم ، والسبب في ذلك هو صعوبة التبول ، والتي قد تكون مصحوبة بخروج بضع قطرات من الدم وظهور الألم. عند التبول ، وفي بعض الحالات المتقدمة ، قد يحدث فشل كلوي.
- النقرس ، وهو المرض الأكثر شيوعًا المصاحب لارتفاع مستوى حمض البوليك في الجسم ، ويسبب التهاب المفاصل نتيجة وجود نسبة كبيرة من حمض البورينيك الذي يتم تخزينه وتراكمه في المفاصل. كما أنه يسبب ألمًا في العضلات والمفاصل ، كما أنه يؤثر على عمل الكلى. تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بالنقرس الحكة والتورم واحمرار الأطراف.
- هشاشة العظام هي أيضًا من مضاعفات ارتفاع حمض البوليك في الجسم ، مما يؤدي إلى التهاب وتورم مستمر في العضلات.
علاج ارتفاع حمض البوليك في الجسم بالأدوية
في الجدول التالي سوف نستعرض بعض الأدوية التي تساعد في علاج ارتفاع حمض البوليك في الجسم وعلاج الأعراض المصاحبة وهي:
| المشكلة | دواء دوائي |
| تقليل التهابات المفاصل | الكولشيسين |
| تقليل إنتاج حمض اليوريك | الوبيورينول |
| تقليل إنتاج حمض اليوريك | فيبوكسوستات |
| دواء يساعد الكلى على التخلص من حمض البوليك. | البروبينسيد |
| يساعد على إفراز حمض البوليك مع البول. | ليسينورادو |
| مضاد قوي للالتهابات ويساعد في تقليل الألم. | إندوميثاسين |
| تقليل التهابات المفاصل | كورتيزون |
منع ارتفاع حمض البوليك في الجسم بشكل طبيعي
هناك بعض النصائح المهمة التي تساعد على منع ارتفاع حمض البوليك في الجسم ، والتي نراجعها في النقاط التالية:
- عدم الإفراط في الأكل الذي يوجد غالبًا في اللحوم الحمراء والبقوليات ، وكذلك عدم الإفراط في تناول المأكولات البحرية التي تحتوي على مركب الفوسفور ، والذي يؤدي في بعض الحالات إلى تسمم الفوسفور في الدم.
- تناول الأطعمة والمشروبات المدرة للبول باستمرار ، مثل البطيخ والخيار والخس والجزر والطماطم. كما ينصح بشرب عصير القصب والقرفة والنعناع والشعير والبقدونس.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الصودا والشاي والقهوة ، لأن الكافيين يسبب الجفاف ، مما يجعل التخلص من حمض البوليك أكثر صعوبة على الجسم.
- يوصى بشرب كميات كافية من الماء خلال النهار والتي تقدر بثمانية أكواب أو ما يعادل لترين في اليوم. والسبب في ذلك أن شرب الماء يساعد الكلى على أداء وظائفها حتى تتمكن من التخلص من ارتفاع مستوى حمض البوليك وكذلك التخلص من الأملاح.