اسباب الفتور الجنسي

إذا كنت تعانين من اللامبالاة الجنسية وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية والعلاجية ، تابعنا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال المقال التالي.

اللامبالاة الجنسية هي فقدان الجنس من أحد الطرفين ، الزوج أو الزوجة أو كليهما ، وغالبًا ما يكون فقدان الرغبة الجنسية ناتجًا عن مجموعة من العوامل والأسباب.

كيفية تشخيص حالة اللامبالاة الجنسية عند الرجل:

يتم قياس اللامبالاة الجنسية بعدد المرات التي مارس فيها الزوج الجنس. يجب مقارنة عدد إبله شهريًا إذا كان ضعفًا أو أقل ، فهذا يعني أنه يعاني من اللامبالاة الجنسية. يظل تشخيص اللامبالاة الجنسية بناءً على عدد الجماع تشخيصًا نسبيًا وسطحيًا.

معظم الرجال لا يذهبون إلى الطبيب ولا يعتبرون هذه الحالة مرضية حتى في ظروف تفاقمها ، ولا يمكنهم التصريح بفقدان رغبتهم الجنسية وتناقصها ، لأنها تؤثر بشكل مباشر على كيانهم ، مما يضطرهم إلى تجاهل اللامبالاة الجنسية. . وعدم معالجتها ، وفي المقابل لا تخبر الزوجة زوجها عن رغباتها الجنسية ، مما يؤثر على نفسية ومزاجها. قد تصاب بعض النساء بالاكتئاب نتيجة اللامبالاة الجنسية المستمرة.

الأسباب الرئيسية للبرود الجنسي:

1- الاكتئاب والقلق النفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والصحة الجنسية ، ولا تزال هناك علاقة ثابتة بين البرود الجنسي والاكتئاب ، خاصةً الشديدة منها.

2- قلة الوعي الجنسي وطرق الجماع من عوامل النفور الجنسي. في بعض الحالات يتسبب جهل الزوج في ممارسة الجنس في دفع زوجته بعيدًا عن العلاقة الحميمة ، ويطلق أعذارًا واهية لأنه قد يصبح مصدرًا للألم. مصدر السرور.

3- بعض التجارب الجنسية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حياة الزوجة (مثل الاغتصاب في الطفولة) ، فبعض حالات ختان الإناث وبتر أطراف مهمة في المهبل ، وهي المسؤولة عن المتعة الجنسية ، تنفر الزوجة عن الجنس.

4- هناك ما يسمى بخداع الرجل. ترتبط الأفكار والتخيلات الجنسية ارتباطًا وثيقًا بالرغبة في ممارسة الجنس. فكلما انخفضت نسبة التخيلات الجنسية ، انخفضت الرغبة في ممارسة الجنس.

5- بعض حالات النفور الجنسي يمكن أن يكون سببها الكراهية. إن كراهية الزوج أو الزوجة لأحد طرفي العلاقة الجنسية تسبب نفورًا جنسيًا ، ولا يقبل الجنس إلا إذا كان مكروهًا وغير راغب.

6- بعض حالات الطلاق والتجارب الفاشلة في الزواج الأول تؤثر سلباً على العلاقة الجنسية في بعض الحالات على الزوجة أو الزوج بسبب الإسقاط السلبي لتجارب سلبية حدثت في الماضي.

7- قلة الاهتمام بالمظهر الشخصي ولياقة الزوجين يقلل من الرغبة الجنسية لدى بعضهما البعض ويقلل منها.

8- بعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وتصلب الشرايين وزيادة دهون الجسم بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية على المدى الطويل والتدخين من العوامل المؤدية إلى اللامبالاة الجنسية وضعف الانتصاب.

9- السمنة المفرطة والبرود الجنسي:
بناءً على دراسات علمية ، يفقد الرجال الذين يعانون من زيادة وزن الجسم الدافع الجنسي مقارنة بالأزواج الرياضيين والنحيفين ، ويرجع ذلك إلى احتمال تعرض الأزواج البدينين لارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار ، بالإضافة إلى الكثير من الخمول ، مما يؤدي إلى يقلل ضخ الدم للقلب والأعضاء التناسلية مما يؤدي إلى اللامبالاة الجنسية عند الرجال وكذلك عند الزوجات البدينات.

10- إذا كان الزوج أفقر من الزوجة:
من العوامل النفسية المهمة أنه إذا كان دخل المرأة أعلى من دخل الرجل فقد يؤثر على صحة بعض الرجال ، خاصة إذا كان غير قادر على إعالة أسرته ، مما يفقده السيطرة على حياته الجنسية.

زيادة الإثارة الجنسية مع الطعام!

ارتبط الجنس بالطعام منذ زمن سحيق. ما هي الأطعمة التي يمكن أن تجعلك ترغب في ممارسة الجنس الساخن؟ العسل والشوكولاتة بعض من هذه الأطعمة. زيادة الإثارة الجنسية مع الطعام في هذا المقال!

تشعر وكأن حياتك العاطفية تحتضر ، لقد انتهيت للتو من مشاهدة فيلم “تسعة أسابيع ونصف من النشوة” وتفكر في تجربة بعض الطعام لإعادة إشعال الشرارة وإعادة الرغبة في حياتك؟ اعلم أن الأطعمة التي تثير الرغبة وتساعد على زيادة الشهوة يمكن أن تزيد من الحرارة والعاطفة بأكثر من طريقة.

على مدى مئات السنين ، كانت رائحة الطعام وطعمه وظهوره تحفز الرغبة الجنسية. بعض الأطعمة تطلق مثبطاتك ، والبعض الآخر يحفز المزاج الحسي ، والبعض الآخر يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لتحسين الأداء ، وزيادة الشهوة ، وإضافة المتعة.

على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كثيرة تؤكد صحة العلاقة بين الطعام والجنس. لكن هذا ليس سببًا لعدم تجربة “جرعة الحب” الطبيعية. حتى لو لم تشعرك هذه الأطعمة بتأثير مباشر ، فهي تحتوي على مواد مغذية جدًا ستضيف إلى صحتك.

منذ الأزل ، وجد معظمنا الفواكه والخضروات مثيرة. الموز والهليون والخيار والجزر تتحدث عن نفسها. على سبيل المثال ، أطلق أعضاء من ثقافة Iztec على شجرة الأفوكادو “شجرة الخصية” لأنها تنمو في أزواج. كما أكل الإغريق والرومان التين لزيادة أدائهم الجنسي. وبالطبع ، يجب ألا ننسى الرمان – المعروف أيضًا باسم تفاحة الحب. يبدو أن هذه الثقافات القديمة اكتشفت بعض الأشياء التي نسيناها الآن. الخضار والفواكه مليئة بالفيتامينات والمعادن الضرورية لإنتاج الهرمونات الجنسية الضرورية للإثارة والمتعة الجنسية وزيادة الشهوة.

أكل والحب

إليك المزيد من الأطباق لتحفيز شهيتك في يوم صيفي حار:
العسل: هل تساءلت يومًا من أين جاء مصطلح “شهر العسل”؟ منذ مئات السنين ، كان المتزوجون حديثًا في أوروبا يشربون نبيذ العسل خلال الشهر الأول من الزواج لتحسين قوتهم الجنسية. على سبيل المكافأة ، حصل الزوجان السعيدان أيضًا على كمية صغيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة من العسل.

• الشوكولاتة: اشتهر إمبراطور الأزتك مونتيزوما بحبه المفرط للشوكولاتة. تقول الشائعات إنه شرب 50 كوبًا من الشوكولاتة المحلاة بالعسل يوميًا لإثبات رجولته. من المؤكد أن مونتيزوما كان يعلم أيضًا أن الشوكولاتة لها خصائص جيدة إلى جانب تعزيز رجولته. تحتوي حبوب الكاكاو على مركب يسبب إفراز الأندورفين. في هذه الأيام ، مسحوق الكاكاو الخام هو أفضل قيمة لأموالك. يحتوي الكاكاو على أعلى مستويات مضادات الأكسدة التي تخفض الكوليسترول وتقلل من التهاب الأوعية الدموية وتحسن تدفق الدم. بمجرد اختيار الشوكولاته الداكنة (التي تحتوي على المزيد من الكاكاو) لا يمكنك العودة.

• السلمون: التوتر والجنس لا يجتمعان. يمكن أن يساعد تناول سمك السلمون في تخفيف التوتر وتغيير حالتك المزاجية. السلمون غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحسن المزاج بشكل طبيعي. يحتوي السلمون أيضًا على كميات عالية من فيتامين د ، الذي يقضي على الحالة المزاجية السيئة ويعزز الاسترخاء عن طريق زيادة مستويات السيروتونين.

• الثوم: الثوم غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف ، وهناك من يزعم أنه يحفز الرغبة الجنسية ، ويزيد من الرغبة الجنسية ، ويحسن تدفق الدم. ومع ذلك ، قد لا يكون تناول الثوم فكرة جيدة إذا كنت تفكر في التقبيل والتنفس وجهًا لوجه أثناء العملية.

من يأكل وحده يستمتع بنفسه!

إذا كنت ترغب في تناول أطعمة معينة ثم الاستمتاع بحرق السعرات الحرارية مع بعض النشاط البدني – فحاول طهي وجبة معًا. يمكن أن يكون الطعام اللذيذ مقدمة للأشياء القادمة. يمكن أن يكون الطهي معًا شكلاً من أشكال المداعبة. يمكن لرائحة الطعام أيضًا أن تثير الحميمية.
أظهرت الدراسات أن رائحة فطيرة اليقطين الحارة أو البيتزا أو الفشار بالزبدة تزيد من تدفق الدم إلى القضيب وتساهم في زيادة الإثارة. أيضًا ، يمكن أن يؤدي الجمع بين فطيرة اليقطين والخزامى المهمة. بالمناسبة ، حلوى عرق السوس والخيار هي مزيج جيد ومنشط للنساء. ويمكن أن تكون رائحة الفانيليا مغرية للغاية!

فيما يلي بعض النصائح لتحسين علاقة زواجك:

التواصل في السرير: غالبًا ما تعتقد المرأة أن الرجل يعرف ما تحبه ، وفي المقابل يعتقد الرجل أن المرأة تعرفه ، لذلك لا يوجد اتصال بينهما حول ما يرغبان فيه أو ما يريده أي منهما من الآخر. سرير.

في بعض الأحيان تحدث العملية العكسية ، لذلك حملت أشياء ربما كان الزوج أو الزوجة يرغبان في الحصول عليها في الماضي ، لكنهما لا يجرؤان على قول ذلك. كل ما يريدونه هو أن يشعر كلاهما بالرضا.
الحل بسيط: التحدث. تحدثا معًا عن رغباته وما تحبين وكيف تريدين ذلك؟ ما الذي يجعلك تشعر بالرضا؟ عندما تتحدث ، تكون الصورة أوضح.

ممارسة قوية في السرير: أحيانًا في العلاقة وأثناء العلاقات الجنسية نحافظ على طريقة معينة ، فقط بسبب الخوف من تجربة ما هو “جديد” ، وهذا يعني تغيير الطريقة التي اعتدنا عليها. نحب أن نحافظ على الأسلوب المعتاد الذي يجعلنا نشعر بالرضا. لكن لا فائدة من التمسك بهذه العادة أو الطريقة طالما أننا نشعر أن حرارة اللقاء بيننا تتضاءل ، إلا أنه يمكننا العودة إليها متى أردنا. يعطي تغيير السرير لمعانًا جديدًا للعلاقة ويقويها ويعيد الدفء المفقود.

الانا: مثلما تتواجد الأنا في كل تفاصيل حياتنا ، فإنها لا تختفي أيضًا في السرير. يجب على كل منكما مشاركة الأشياء التي تريد القيام بها للآخر مع الآخر. يمكن أن تبدأ بأشياء بسيطة تستمتع بها كلاكما. في النهاية ، عندما نحب شريك حياتنا ، فإننا نقبلهم كما هم ونريد أن نفعل كل ما هو جيد لهم ، وكشف الأشياء التي نرغب فيها أمام شريك حياتنا يكسر الأنا. الحاجز ويزيد من سعادة علاقاتنا الزوجية والجنسية وبالتالي يساعد على تحسين العلاقة الزوجية.

عدم حب الذات: غالبًا ما ينسى الأزواج أنفسهم ورغباتهم. هذه بداية طريق إهمال الذات. عندما يكون هناك أطفال ، قروض مصرفية ، ضغوط في العمل ، لا يهتم الرجال كثيرًا بمظهرهم وتفقد النساء الدافع للنظر بالطريقة التي اعتادوا عليها. لأن هناك أشياء كثيرة “أكثر أهمية”.
المشكلة أن الشخص غير السعيد في حياته يجد صعوبة في الشعور بالرضا عن جسده أو يحب نفسه ، كما أنه من الصعب الاستمتاع بالجماع.
الحل بسيط ، دع أحدكم يساعد الآخر. امدح نفسك وعلى بعضكما البعض. خصص وقت فراغ لنفسك فقط ولا تنسى أن تدلل نفسك ، افعل كل هذا وتجنب كل عوامل التوتر خلال هذه الفترة.

قلة الحميمية في بعض الأحيان لا يهتم الأزواج بما كان ، الشيء المهم هو أنه كان كذلك. يحدث هذا غالبًا بعد عدة سنوات من الزواج. في الواقع ، هناك تأثير لكيفية حدوث ذلك.
نحن بحاجة إلى الاستمتاع بأشياء مثيرة وحميمة. لا تستسلم حتى لو استغرق الأمر وقتًا وجهدًا. لأنه ليس فقط أنك لا تستمتع به ، إنه يتعلق أيضًا بشعورك أنه نوع من الروتين أو أنه “التزام” علينا حتى توقفه بسرعة وبشكل كامل. أليس من العار أننا وصلنا إلى هذه المرحلة؟