ما هي أسباب احتقان الأنف من جهة؟
- يحدث غالبًا في فصل الشتاء بسبب انتشار العدوى الفيروسية مثل فيروس الأنفلونزا وفيروس نزلات البرد.
- في بعض الحالات ، توجد أورام في هذه المنطقة.
- هناك أشخاص يعانون من الزوائد الأنفية أو ما يسمى بالجيوب الأنفية التي تسبب احتقان الأنف على جانب واحد ، بالإضافة إلى الشخير وعدم الراحة أثناء النوم.
- في هذه المنطقة ، هناك إصابة في مؤخرة الأنف بالقرب من الرقبة واللحمية.
- غالبًا ما تزداد الحساسية في الجيوب الأنفية في الربيع والخريف ، وتزداد مع انتشار الغبار والأوساخ.
- إصابة شديدة بالأنف تؤدي إلى تشوه عظم الحاجز الأنفي أو غرفه.
- التعرض المستمر للروائح القوية التي تسبب الحساسية ، مثل التعرض للغبار أو روائح العفن والرطوبة والروائح الأخرى التي تؤثر على الجهاز التنفسي.
- التهاب الأنف ، وهو عدوى حركية تؤدي إلى تهيج الأنف عند استنشاق الروائح القوية مثل الدخان ، يتطلب تمرينًا طويلًا.
ما هي أعراض انسداد الأنف؟
- صعوبة في التنفس.
- يمكن أن يدخل الدم الذي يخرج من الأنف على شكل نزيف.
- الإحساس بحكة في الأنف ولا تشعر بالراحة.
- صداع مستمر مع ألم في الصدر.
- شعور بجفاف وحرقان في الحلق.
- وجود بصاق أصفر أو أخضر.
كيفية علاج انسداد الأنف من جانب واحد
- يجب أن يكون الأنف دائمًا نظيفًا وخاليًا من المخاط والأوساخ عن طريق نفخه برفق بقطعة من الأنسجة.
- تعريض الأنف لبخار الماء ، ولكن لمدة خمس دقائق فقط ، حيث يساعد على فتح الأنف والتنفس بشكل طبيعي.
- عندما تعانين من انسداد في أحد جانبي الأنف ، خذي حمام بخار بالأعشاب مثل الزعتر ، والتي تساعد على تنظيف الأنف من المخاط الذي يسبب الاحتقان لأنه يلين الجيوب الأنفية.
- إبقاء الدش ساخنًا نوعًا ما وفقًا لتحمل الجسم وتعريض الأنف للماء الساخن من الخارج.
- اشرب دائمًا الكثير من السوائل ، سواء كانت دافئة أو باردة ، لأنها تساعد على تليين الأنف.
- تعتبر طريقة الاستنشاق باستخدام محلول الماء والملح من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من احتقان الأنف الذي لا يسبب أي آثار جانبية.
- يمكن استخدام بخاخات الأنف أو حبوب أو قطرات مزيلة للاحتقان لعلاج احتقان الأنف ، ولكن هذه الطريقة تستخدم مرتين فقط وليس أكثر من ذلك.
- هناك طريقة أخرى وهي تنظيف الأنف باستخدام الحقن الباليستية المتوفرة في الصيدليات ولكن لا يفضل استخدامها إلا عند الضرورة.
أفضل الطرق الطبيعية لعلاج انسداد الأنف من جانب واحد
- وصفة الفجل:
يستخدم الجزر المبشور مع عصير الليمون وزيت الزيتون ، ويضاف إلى السلطة ويؤكل يوميا ، لأنه من ناحية يساهم في علاج احتقان الأنف.
- وصفة الريحان:
يستخدم منقوع الريحان يومياً حيث يؤكل مرة في الصباح ومرة في المساء عندما ينقع الريحان لمدة ثماني ساعات ثم يؤكل.
- وصفة الطماطم:
نضع حبتين من الطماطم مع نصف ملعقة من الفلفل الحار المطحون مع الكرفس وثلاث فصوص من الثوم مع عصير الليمون وقليل من الملح الأبيض في الخلاط الكهربائي ونخفق المكونات جيداً ، ثم نأكل مرتين يومياً صباحاً ومساءً ونستمر في التناول حتى تحقق النتيجة المرجوة.
- وصفة الحلبة:
ضعي ملعقة من الحلبة في كوب ماء فاتر واخلطيها جيداً ، وتستعمل مرة يومياً لمدة أسبوع.
- وصفة عسل النحل:
صب ملعقتين كبيرتين من عسل النحل في نصف كوب كبير من الماء الدافئ ، واخلطهم جيدًا ، ثم تناول الطعام في الصباح واستمر حتى يتم القضاء على المشكلة تمامًا.
- وصفة زيت جوز الهند:
يوضع زيت جوز الهند على جانب الأنف ويترك ليجف تمامًا ، ويتم ذلك مرة واحدة يوميًا حتى يتخلص الشخص من انسداد الأنف.
- وصف الكافور:
يستخدم الكافور لأنه يساعد على تطهير الجهاز التنفسي من البكتيريا عن طريق وضع حفنة من الكافور في وعاء من الماء الساخن والاستنشاق لمدة عشر دقائق. لتحقيق النتيجة المرجوة ، يُنصح بتكرار الوصفة ثلاث مرات في اليوم.
- وصفة الفلفل الأسود:
بما أن الفلفل الأسود له رائحة نفاذة ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مع نصف ملعقة من زيت السمسم وضعيه تحت فتحة الأنف لمدة خمس دقائق ، وتكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى يزول انسداد الأنف.
- وصفة خل التفاح:
يتم خلط أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل وخلطها جيداً ثم تناولها ، وتساعد على التخلص من انسداد الأنف ، أما إذا كان الشخص يعاني من التهاب المعدة فلا يجوز استعمال هذه الوصفة.
- وصفة شاي الاعشاب:
شاي الأعشاب من أكثر الوصفات فعالية في التخلص من انسداد الأنف بشربه مرتين في اليوم.
- وصفة محلول ملحي:
تُسكب ملعقة من الملح مع نصف كوب من الماء الدافئ وتذوب ، وبعد ذلك يتم استنشاقها. يتم ذلك مرتين في اليوم حتى يتم إزالة انسداد الأنف. تعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات الطبيعية أمانًا ولا تؤثر سلبًا على الجهاز التنفسي ، بصرف النظر عن الحصول على نتيجة سريعة.
- وصفة النعناع المجفف والزعتر:
اخلطي ملعقة من الزعتر المجفف مع ملعقة من النعناع المجفف وضعيها في وعاء من الماء الساخن ثم غطي رأسك واستنشقي البخار المتصاعد من الوعاء لمدة عشر دقائق حتى يزول انسداد الأنف.
أفضل الأدوية المستخدمة لعلاج احتقان الأنف من جهة
- يمكن أن تساعد مزيلات الاحتقان في تقليل التورم في الممرات الأنفية وتهدئة الاحتقان.
- من الممكن أيضًا استخدام مضادات الهيستامين التي تحتوي على مضادات الهيستامين ، والتي يتم تضمينها أيضًا في أدوية الزكام وتقليل العطس وسيلان الأنف.
- يمكن أيضًا استخدام مسكنات الألم مثل النابروكسين والأسيتامينوفين والإيبوبروفين.
نأمل أن نكون بهذا المقال قد تناولنا مشكلة انسداد الأنف من جهة وأسبابها وكيفية علاجها بالطرق الطبيعية ولكن أيضًا بمساعدة الأدوية والعلاجات الطبية والأعراض الناتجة عن احتقان الأنف وكيفية الوقاية منه. هو – هي.