استخدامات قشر البرتقال المجفف
- يتم استخدامه لتحسين لون البشرة.
- يعمل على محاربة علامات الشيخوخة.
- تخلص من الرؤوس السوداء والبثور.
- يبيض الأسنان.
- تخلص من الوزن الزائد.
- تقليل الكوليسترول.
- تنظيم حركة الأمعاء.
- يعمل كمعطر طبيعي للجو.
فوائد قشر البرتقال المجفف
- من المعروف أن تجفيف أي طعام يزيد من تركيزه بعد تجفيفه أو فقدان الماء منه ، لذا فإن فوائد قشر البرتقال المجفف تفوق فوائد قشر البرتقال غير المجفف.
لذلك أكدت الدراسات أن قشور البرتقال المجففة تحتوي على كمية عالية من فيتامين ج والليمونين ، لذا فإن فائدة قشر البرتقال المجفف هي نفس فائدة قشر البرتقال بشكل عام وهي كالتالي:
مصدر غني بفيتامين سي
- فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة ، ويمكن أن يقلل من مستوى الالتهاب في الجسم ويمكن أن يعزز مناعتك.
يدعم صحة القلب.
- لأن قشور البرتقال والطبقة البيضاء التي تليها تحتوي على مركب “هسبريدين” الذي أكدته الدراسات عند اختباره.
- أكدت الدراسات المختبرية على الحيوانات قدرتها على خفض ضغط الدم والكوليسترول والقدرة على خفض ضغط الدم الانبساطي لدى الإنسان.
- له خصائص مضادة للسرطان: مركبات الفلافونويد الموجودة في قشر البرتقال لها القدرة على تثبيط إنتاج البروتين المرتبط بالسرطان والسمنة.
- يمنع الحساسية: بعض المركبات الموجودة في قشور البرتقال تقلل من إفراز الهيستامين في الجسم بعد تناولها مما يقلل من أعراض الحساسية.
يساعد على إنقاص الوزن
- فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف ، مما يعطي شعوراً بالشبع التام.
تتحسن صحة الفم
- يقوم بمهمة المساعدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، كما يساعد فرك أسنانك بقشر البرتقال على تبييض أسنانك وتقليل حساسية الأسنان.
كيف تستخدم قشر البرتقال المجفف؟
- يمكنك التخلص من بقع البشرة الداكنة والتصبغات الموجودة على الجلد باستخدام قشور البرتقال المجففة حيث تعمل على التبييض الطبيعي الذي يساعد على تحسين لون البشرة.
- يحافظ فيتامين ج أيضًا على مرونة البشرة وترطيبها ، ويمكن أن يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لأشعة الشمس.
طريقة:
- نصنع عجينة بخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال والزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ونضع الخليط على الوجه والرقبة ، ونقوم بتدليكه برفق وبحركة دائرية ، ونتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم نغسله بماء فاتر.
- يستخدم هذا الخليط على الوجه 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
محاربة علامات الشيخوخة
- مضادات الأكسدة قوية جدًا في قشور البرتقال المجففة لأنها تعمل على محاربة الجذور الحرة حيث تتلف هذه الجذور الحرة خلايا الجلد وبالتالي تسرع شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد والترهل الذي ينتج على الجلد والخطوط الدقيقة.
طريقة:
- نصنع مزيجًا من قشر البرتقال المجفف ومسحوق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل ، تكفي لصنع عجينة.
- نضع الخليط على الوجه والرقبة ، ثم نتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم نغسله بالماء الفاتر ، ونستخدم هذا القناع المضاد للشيخوخة ، ويستخدم مرة واحدة في الأسبوع.
تخلص من البثور والرؤوس السوداء
- يمكن استخدام قشر البرتقال كمقشر طبيعي للبشرة ، حيث يعمل على إزالة الرؤوس البيضاء ، والرؤوس السوداء ، وخلايا الجلد الميتة ، مما يقلل من ظهور حب الشباب.
طريقة:
- نقوم بإعداد عجينة تحتوي على أجزاء متساوية من قشر البرتقال المجفف المسحوق واللبن ونضع الخليط على الرقبة وتدليكها بحركات دائرية ، ونتركه لمدة 15-20 دقيقة ، ونبلل أيدينا ونفرك المعجون برفق.
- نستخدم هذا الخليط كل يوم لإزالة الرؤوس السوداء والبثور ، ونكرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
تبييض الأسنان
- يمكن لقشور البرتقال أن تقلل من تلطيخ الأسنان وتصبغها نتيجة التدخين وشرب مكيفات الهواء ، لاحتوائها على مركب يعرف باسم الليمونين ، مما يساعد على تقليل تصبغ الأسنان ، وخاصة عند المدخنين.
طريقة:
- نقوم بفرك قشر البرتقال (الجزء الأبيض) على الأسنان لمدة 2-3 دقائق ، ثم نقوم بشطف الفم والأسنان بالماء الدافئ ، ونقوم بعمل هذه الوصفة مرتين في اليوم ، حتى تكون النتائج مرضية بالنسبة لك.
- بدلًا من هذه الوصفة نصنع مزيجًا من قشر البرتقال المسحوق وقليل من الماء لعمل عجينة ونضعها على فرشاة الأسنان ونغسل أسناننا ، حيث يتكرر ذلك مرتين لبضعة أسابيع.
فقدان الوزن
- يمكن أن تساعدك قشور البرتقال المجففة على إنقاص الوزن ، حيث أن العديد من العناصر الغذائية في البرتقال ، وخاصة فيتامين سي ، هي مضادات أكسدة قوية تساعد على حرق الدهون.
- في نظامك الغذائي ، يمكنك تناول شاي البرتقال بدلاً من القهوة والمشروبات الأخرى.
- لتحضير هذا الشاي ، نقوم بتجفيف بعض قشور البرتقال في مكان بارد وجاف ، ثم نضع ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المجفف.
- في كوب ماء ساخن ، ثم غطيه واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم نزيل القشرة ونضيف العسل الخام ، نصنع كوبين في اليوم.
خفض الكوليسترول
- يمكن أن تساعد قشور البرتقال المجففة في تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة أو الكوليسترول السيئ في الجسم الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
- قشور البرتقال غنية بالبكتين ، وهو ألياف قابلة للذوبان تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وخفض مستويات ضغط الدم ، وفقًا لدراسات علمية نُشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية.
- تُعرف مركبات الفلافونويد الموجودة في قشور البرتقال ، والتي تخفض نسبة الكوليسترول دون آثار جانبية ، باسم الأدوية الكيميائية لخفض الكوليسترول.
طريقة:
- اشرب شاي البرتقال المجفف مرتين يوميًا ، ويمكن إضافة نكهة البرتقال إلى الأطعمة والمشروبات.
تنظيم حركة الأمعاء
- تعمل قشور البرتقال المجففة على تحسين عملية الهضم ، حيث تساعد الألياف الغذائية التي تحتوي عليها في تنظيم حركة الأمعاء.
- مما يمنع الإمساك ويساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة مثل عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي والانتفاخ وحرقة المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن البكتين الموجود في قشور البرتقال المجفف مفيد للبكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة.
- بعد تناول أي وجبة ، يمكنك شرب كوب من شاي قشر البرتقال المجفف لتحسين عملية الهضم.
يعمل كمعطر طبيعي للجو.
- رائحة قشر البرتقال المجفف تنعش الهواء.
- يمكن استخدامها لإخفاء الروائح الكريهة في مناطق منزلك أو مكتبك.
- بما في ذلك المطابخ والحمامات وغرف النوم وغرف المعيشة.
طريقة:
- ضعي قشور البرتقال الطازجة مع القليل من الليمون.
- وبعض أعواد القرفة في كوبين من الماء.
- يغلي لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ويترك ليبرد.
- ثم انقله إلى زجاجة رذاذ واستخدمه حسب الحاجة.
- نضع مسحوق قشر البرتقال المجفف في أكياس ونوزعها.
- في أماكن مختلفة بالمنزل لإخفاء الروائح الكريهة.
- ووضع جزء تحت سلة المهملات للتخلص من الروائح المنبعثة منه.
تخلص من الحشرات والنمل.
- تحتوي قشور البرتقال المجففة على كمية كبيرة من الأحماض.
- يمكننا استخدامها للتخلص من بعض الحشرات.
- ويمكن أن يمنعهم من الاقتراب من مكانهم.
- لذلك تم إطلاق العديد من الشركات المتخصصة في تصنيع المبيدات.
- في استخلاص الأحماض.
- وتعبأ في الهباء الجوي وتستخدم للتخلص من الحشرات.
- يمكن وضعها فقط في زوايا المنزل.
- هذا يبقي الحشرات بعيدا.