اسم الخضار بحرف K
الكوسة
- الكوسة من أهم الخضروات التي يحتاجها الجسم.
- من أهم الخضروات التي تحافظ على صحة العين وتحميها من الأمراض التي تتعرض لها فِيْ الشيخوخة.
- يساعد على إنقاص الوزن لأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
كرفس
- يعتبر الكرفس من أهم الخضروات التي لها خصائص وعَنّْاصر مهمة، وأهمها مكافحة السرطان.
- يتميز الكرفس باحتوائه على مادة اللوتين والتي لها قدرة خاصة على إضعاف الخلايا السرطانية وتقليل قوة تأثيرها.
- يساعد العلاج الكيميائي أيضًا ويجعلها أكثر قوة وفعالية فِيْ تدمير وقتل الخلايا السرطانية.
كرنب
العَنّْاصر التي قد تعجبك
اسم الحيوان مع الحرف د
اسم الخضار بحرف Z
اسم الخضار بحرف Z
- تتميز بكونها نباتية بألوان مختلفة، وتتميز بألوانها المختلفة مثل الأحمر والأبيض والأخضر.
- كَمْا يتميز باحتوائه على نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية، مما يحفز عملية إنقاص الوزن.
- أوراق الملفوف لديها القدرة على إمداد الجسم بالعَنّْاصر الغذائية المختلفة مثل فِيْتامين ج وفِيْتامين أ والمغنيسيوم وفِيْتامين ك والبوتاسيوم والألياف.
الكزبرة
- تتميز أوراق الكزبرة بقدرتها على تعزيز وتقوية وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتسهِيْل عمل الأمعاء.
- كَمْا أنه يعزز وظائف الكبد مما يجعله من أهم الخضروات فِيْ عملية الهضم.
- كَمْا أنه يساهم فِيْ التدفق المفِيْد والصحي للإنزيمات والعصارة الهضمية فِيْ المعدة.
الكركَمْ
- إنه نوع من النبات يستخدم كتوابل للطعام.
- يحتوي الكركَمْ على خصائص مفِيْدة جدًا لجسم الإنسان، حيث يحتوي على كَمْية كبيرة من مضادات الأكسدة.
- لذلك فإن الكركَمْ لديه القدرة على محاربة والقضاء على الأمراض وخاصة السرطان.
الكَمْأة
- الكَمْأ هُو نوع من الفطر له العديد من الفوائد الصحية.
- الكَمْأ مصدر احتياطي ومخزن للعديد من العَنّْاصر الغذائية المهمة، مثل الكالسيوم والحديد، والتي تعتبر ضرورية للجسم.
- كَمْا أن لها العديد من الفوائد الأخرى حيث تعمل على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة والمزمنة.