الأطعمة التي تحمي من الطلاق
لأن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تدفئة المخاض وتساهم أيضًا في فتح الرحم وتسريع المخاض.
- التمور: خاصة التمر الرطب.
- العسل: يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين في اليوم ، أو استخدامه لتحلية المشروبات.
- الأناناس من بين الفواكه الغنية بإنزيم البروميلين ، وهو من بين المنشطات التي تساعد على توسيع عنق الرحم.
- الثوم مادة طبيعية تساعد على تنشيط حركة المعدة مما يساعد على تسريع عملية المخاض.
- عرق السوس هو مشروب يسرع المخاض ويوسع عنق الرحم.
- الأطعمة الغنية بالتوابل ، وهي الأطعمة التي تحفز عنق الرحم ، ولكن يجب أن تكوني حذرة بشأن الكمية التي تتناولينها حتى لا تعانين من آلام المخاض.
أعشاب تسرع المخاض والولادة
- الأعشاب من بين المشروبات التي تحفز المخاض ، ومنها الكمون ، والنعناع ، والقرفة ، والزنجبيل ، لكن القرفة من أكثر الأعشاب التي تساهم في تحفيز المخاض.
- كما توجد بعض المشروبات التي تتكون من تركيبة أعشاب معينة تسرع من عملية الولادة ، وكذلك بعض الأعشاب التي تدخل في بعض الأطعمة ، مثل الزعتر والأوريجانو.
المشروبات التي تساعد في حدوث الولادة
- يعتبر مشروب حليب القرفة من أفضل المشروبات التي تساعد على الولادة ويتم تحضيره بإذابة ملعقة من القرفة والزنجبيل والزعفران في كوب من الماء ثم إضافة الحليب.
- الحلبة بالحليب وهي من المشروبات التي تحبها الكثيرين لكنها تعتبر من الأشياء التي تسرع المخاض وتستجيب للولادة. يمكن تحضيرها بإضافة الحلبة إلى الماء وإشعال النار فيها وبعد الغليان يضاف الحليب والعسل.
- الزنجبيل والقرفة الزنجبيل والقرفة منبهات قوية لتوسيع عنق الرحم ، لذلك بالإضافة إلى ملعقتين من الزنجبيل ، يمكنك خلط ملعقتين من القرفة المطحونة ووضعها على النار حتى الغليان ، وإضافة السكر أو العسل.
- الكمون كثير من الناس لا يعرفون مشروب الكمون ولكنه من المشروبات التي تحفز عملية الولادة وتساعد على التسليم السريع كما أنه من المشروبات التي تعمل على تنظيم حركة الهضم مثل شرب الكوب مغلي الكمون مع العسل يساهم في سرعة الولادة.
نصائح للإسراع في الطلاق وفتح الرحم
- ممارسة الرياضة التي تساعد في المخاض وتسرع من المخاض لأن زيادة معدل ضربات القلب والهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء التمرين تساعد في المخاض.
- ممارسة العلاقة الحميمة لأنها تساعد في المخاض عن طريق إفراز هرمون الأوكسيتوسين المحفز ، ولكن يجب أن تكون في الأشهر الأخيرة من الحمل لتكون آمنة.
- تحفيز الحلمة مما يساهم في تقلص الرحم مما يؤدي إلى بدء المخاض.
الأشياء التي تساعد على الولادة في التسعة الأولى دون ألم
- الاستحمام في الماء الدافئ: الاستحمام في الماء الدافئ يريح الأعصاب ويهدئها ، يساهم في التخلص من التوتر والقلق ، وبالتالي يكون له دور في فتح الرحم بسهولة ، لأن الأطباء يوصون بهذه الخطوة في الشهر التاسع ، خاصة في شهرها. الأيام الأخيرة عندما يكون الطفل جاهزًا للعيش.
- المشي: ينصح بالمشي في بداية الشهر التاسع من الحمل ، لأن المرأة الحامل تحتاج إلى المشي قدر المستطاع خلال هذه الفترة ، لأن الحركة تساهم في وصول الجنين إلى قناة الولادة ، كما تعمل على إحداث تقلصات. التي تساعد على فتح الرحم ولكن يجب الحرص على عدم المبالغة بالمشي لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على المرأة الحامل سواء على صحتها أو صحة الطفل ، وينصح باستشارة الطبيب قبل البدء. التمرين.
- ممارسة تمارين المخاض: مما لا شك فيه أن التمارين الرياضية تحفز الدورة الدموية ، بالإضافة إلى تقوية عضلات منطقة الحوض ، مما يقلل بشكل كبير من آلام المخاض بسبب اتساع قناة الرحم. ، وتمارين وهي تعمل على عضلات الظهر لأنها تساعد الأم على تحمل وزن الجنين وتشمل هذه التمارين الصعود والنزول ويمكن للحامل القيام بذلك صعود الدرج أو على الكرسي أو حافة السرير ، امسكه بيدك ثم انزل لأسفل لأخذ وضعية القرفصاء لبضع دقائق ، ثم الوقوف ، وهذا التمرين مناسب أكثر للقيام به في النصف الثاني من الشهر التاسع يوميًا.
- الجماع: ينصح به بعض الأطباء في الأيام الأخيرة من الشهر التاسع ، لأنه من الأشياء التي تساهم في فتح الرحم بشكل أسهل وأسرع ، حيث أن الحيوانات المنوية تحتوي على مادة البروستاجلاندين ، وهي مادة تساهم في تسريع عملية الجماع. فتح الرحم. وبالتالي حدوث المخاض والولادة.
- يسرع زيت الخروع الولادة ويفتح الرحم: لأنه من أشهر المشروبات التي يمكن أن تتناولها المرأة الحامل ، لتسريع عملية الولادة الطبيعية وفتح الرحم ، كما يصفه الأطباء للحامل في الأسبوع القادم من الولادة ، حيث أن استخدام زيت الخروع كمشروب يساهم في فتح الرحم بسرعة كبيرة ، إلا أن الطبيب المعالج ومراقبة حالتك هو الوحيد الذي يمكنه تحديد كمية زيت الخروع المستخدمة.
- يساعد التمر على فتح الرحم: لأن التمر يحفز عملية المخاض أثناء بدء المخاض ، لأن الأطباء ينصحون المرأة الحامل بتناول بضع حبات من التمر في بداية المخاض أو سلائفها ، لأن التمر يساعد الرحم على الانقباض ، و ثم يحدث المخاض ، فتح عنق الرحم بسرعة وسهولة.
الحالات التي تتطلب تحفيز المخاض
لأن مقدم الرعاية الصحية قد يوصي بتحريض المخاض لعدة أسباب ، بما في ذلك وضمن وجود مخاوف بشأن صحة الأم وصحة الجنين.
- تجاوز موعد الاستحقاق بأسبوعين أو بداية المخاض العادية.
- انكسر السائل الأمنيوسي لكن المرأة الحامل لا تشعر بأي تقلصات.
- إذا كانت المرأة الحامل مصابة بعدوى في الرحم.
- يتوقف الطفل عن النمو بمعدل طبيعي.
- إذا كان السائل المحيط بالطفل غير كاف.
- إذا انفصلت المشيمة عن الجدار الداخلي للرحم قبل الولادة ، سواء كان الانفصال كاملاً أو جزئيًا.
- إذا كانت هناك حالة طبية قد تشكل خطراً على صحة الأم والجنين ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
المخاطر المحتملة لتحريض المخاض
- انخفاض معدل ضربات القلب: لأن بعض الأدوية التي تستخدم لتحفيز المخاض مثل الأوكسيتوسين والبروستاجلاندين تحفز الكثير من الانقباضات مما يؤدي إلى انخفاض إمداد الأوكسجين للجنين مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات قلبه. معدل.
- تمزق الرحم.
- نزيف ما بعد الولادة.
- مشاكل الحبل السري.
- الحاجة إلى الولادة القيصرية: غالبًا ما يتطلب تحريض المخاض إجراء عملية قيصرية إذا لم يبدأ عنق الرحم في النحافة أو النعومة أو التمدد.
قبل استخدام هذه الطرق يجب استشارة الطبيب لأن كل حاجة تختلف عن الأخرى وبالتالي في بعض الحالات تحتاجين إلى ولادة قيصرية.