قالت الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب ، إن اضطرابات النوم هي مقدمة لمتلازمة تململ الساقين ، حيث يشعر المريض بوخز وتشنج في الساقين والحاجة إلى شد العضلات ، مما يجعله يشعر بالقلق ويبعد النوم عن عينيه. تظهر التأثيرات خلال النهار على شكل إجهاد مزمن وضعف في التركيز. يمكن تخفيف الأعراض بالتمارين الخفيفة والمشي.
من أجل علاج هذه الحالة بالشكل الأمثل ، يجب عليك أولاً التحقق من أن هذه الأعراض ليست ناجمة عن أي من الأمراض الأخرى ، حيث يمكن أن يكون سبب تململ الساقين هو ضعف الكلى أو اضطرابات الغدة الدرقية أو نقص الحديد. وحتى بعض الأدوية ، مثل مثبطات حمض المعدة والقهوة يمكن أن تؤدي إلى نفس الأعراض.
تعتبر متلازمة تململ الساقين من الأعراض الشائعة في الأشهر الأخيرة من الحمل وبعد الولادة ، وإذا استبعد وجود مرض آخر وراء هذه الأعراض ، فيتم علاج المتلازمة مباشرة بالأدوية ، والتمارين الرياضية المعتدلة ، والنوم المنتظم ، والاستحمام البارد أو ماء دافئ.