تخشى العديد من النساء الحوامل أن تتم الولادة قبل الاستعداد لها بشكل صحيح ، ولكن لحسن الحظ فإن جسم الحامل يعطي العديد من المؤشرات التي تؤكد اقتراب موعد الولادة ، وطول الحمل في الوضع الطبيعي هو 40 أسبوعًا ، و تظهر أعراض ما قبل الولادة بين 38 و 39 أسبوعًا من الحمل والولادة غالبًا ما تحدث بعد 37-42 أسبوعًا من آخر فترة ، وعلى الرغم من وجود العديد من المؤشرات التي تشير إلى قرب الولادة ، إلا أنه لا يوجد حتى الآن ما يشير إلى التاريخ الدقيق ، وفقًا لـ التاريخ واليوم.
علامات الولادة الطبيعية
قبل ساعات قليلة من الولادة الطبيعية ، يبدأ الجنين بالنزول إلى منطقة الحوض للاستعداد للخروج من رحم الأم. هذه الحالة مصحوبة بالعديد من الأعراض ، من أهمها ما يلي:
- الشعور بألم في أسفل البطن وأسفل الظهر ، لذلك تكون هذه الآلام على شكل انقباضات.
- الشعور بتقلصات شديدة في منطقة الحوض.
- زيادة الإفرازات المهبلية ذات اللون البني أو الملطخة بالدماء في بعض الأحيان.
- شعور بالثقل في أسفل البطن.
- الإحساس بتقلصات الدورة الشهرية.
- اضطرابات النوم وعدم القدرة على أخذ قيلولة كاملة وطبيعية.
- عدم القدرة على الشهيق والزفير بطريقة مريحة وطبيعية.
- الشعور بالتوتر في منطقة البطن بحيث يصبح أقوى.
- تناول طعام أكثر من المعتاد.
- زيادة معدل التبول بحيث يصبح متكررًا ومتكررًا عدة مرات في فترة زمنية قصيرة.
- الشعور بالغثيان والقيء الشديد.
- التعب الشديد والإرهاق.
أعراض خطيرة تتطلب منك مراجعة الطبيب على الفور
- ارتفاع درجة حرارة المرأة الحامل.
- تمزق كيس السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين ونزوله.
- فقدان السدادة المخاطية التي تسد عنق الرحم أثناء الحمل.
- الشعور بألم شديد ومستمر بحيث يصبح الألم لا يطاق على الإطلاق.
- فقدان كامل لإحساس الجنين بحركة.
تعليمات للحامل أثناء الولادة الطبيعية
- حاولي أخذ حمام ماء دافئ قبل موعد طبيبك للحصول على الاسترخاء الذي تحتاجينه ، ويجب عليك الحفاظ على النظافة الشخصية وإزالة الشعر قبل الموعد المحدد.
- ابق هادئًا ومسترخيًا قدر الإمكان وتجنب الصراخ والذعر أثناء عملية الولادة.
- حاولي الشهيق بعمق والزفير ببطء ، فهذه الطريقة تساعد على إخراج الجنين من رحم الأم.
- يجب على المرأة الحامل أن تدفع للأسفل بكل طاقتها لتحفيز خروج الجنين من رحم الأم.
- حاول السيطرة على مشاعر الخوف والارتباك.
- تناول بعض مسكنات الآلام التي يصفها الطبيب أثناء المخاض.
- يجب على المرأة الحامل أن تعد الأشياء لنفسها وطفلها بعد الشهر التاسع مباشرة ، بحيث أنه بالإضافة إلى الفوط الصحية اللازمة للمرأة أثناء عملية ما بعد الولادة ، هناك أيضًا ملابس خاصة بالطفل والمرأة الحامل.