مع تغير المناخ وتغير الطقس وكمية الملابس ، يصاب بعض الناس بالزكام ، وهو مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي العلوي ، وخاصة الأنف ، ولكن أيضًا الحلق والحنجرة. والجيوب الأنفية المجاورة للأنف ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا يؤدي أحيانًا إلى أمراض أخرى ، فقط استخدم الطرق الطبيعية وستجد دوائك في كل بيت تقريبًا. وقد أثبت لنا الرسول صلى الله عليه وسلم بقوله: “ما بعث الله داء بل شفي منه”. شاهد معنا أهم العلاجات المنزلية للتخلص من البرد.
العلاج بالاعشاب لنزلات البرد
أعراض الزكام:
- عطس
- البرد
- حكة في الحلق
- سعال
- صداع الراس
- ألم عضلي
- بعد التنقيط الأنفي
- قلة الشهية
- إلتهاب الحلق
- عيون دامعة
- درجة حرارة عاليةه
العلاجات المنزلية:
- خل التفاح
- ملح إنكليزي
- الزيوت الأساسية
- ثوم
- زنجبيل
- شاي أخضر
- عيد الحب
- افضل العصائر
- بصلة
- الفيتامينات
- الزبادي
- حليب الكركم
- حساء
- المرطب
- مسحوق الخبز
- فلفل اسود
- قرفة
- جريب فروت
- زيتون
- دهون السمك
- ماء ساخن
- البابونج
- الحلبة الحلبة
كُركُم:
يعتبر الكركم من المكونات الأساسية الموجودة في جميع المأكولات الهندية تقريبًا ، ويحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية. ملعقة من الكركم في كوب من الحليب الدافئ طريقة شائعة وفعالة لمحاربة نزلات البرد والسعال. يساعد شرب كوب من حليب الكركم الدافئ قبل النوم على التعافي بشكل أسرع من نزلات البرد والسعال.
الغرغرة بالماء والملح:
إنه دواء قديم يعالج بفعالية السعال ونزلات البرد. إن إضافة الكركم إلى هذا الماء المالح أكثر فائدة أيضًا
خليط من الليمون والقرفة والعسل:
علاج منزلي آخر فعال لنزلات البرد والسعال هو مزيج من الليمون والقرفة والعسل. يعالج هذا المشروب بشكل فعال نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق. كل ما عليك القيام به هو
أضف بضع قطرات من الليمون والقليل من القرفة إلى نصف ملعقة من العسل. تناول هذا الخليط مرتين في اليوم لعلاج نزلات البرد بشكل فعال.
شاي الزنجبيل:
الزنجبيل ليس مذاقًا جيدًا فحسب ، بل له أيضًا تأثير مفيد على نزلات البرد والسعال. يساعد الشاي أيضًا على تجفيف نزلات البرد وسيلان الأنف ، وطرد المخاط من الشعب الهوائية. من بين الفوائد الصحية المختلفة للزنجبيل ، من المعروف أنه يهدئ الأعصاب ويسرع عملية الشفاء.
الزنجبيل والملح:
يمكن استخدام الزنجبيل بطرق أخرى ، ما عليك سوى قطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة وإضافة الملح إليه. امضغ هذه القطع لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق.
دهون السمك:
يوصي الأطباء بزيت السمك لمشاكل الالتهابات المختلفة. وذلك لأن هذا الزيت يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات. عندما يتعلق الأمر بعلاج نزلات البرد ، فإن هذا المكمل مفيد لأنه يفتح المسالك الهوائية ويقلل من التورم في الغشاء المخاطي للأنف. هذا يحسن تدفق الهواء ويخفف الأعراض المختلفة لعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية مثل نزلات البرد والسعال.
ثوم:
يضيف الثوم نكهة إلى مذاقه الذي لا غنى عنه في الأطباق اللذيذة ، ولكنه يزيل السموم ويساعد في تقليل الحمى ، وله تأثير مطهر ومضاد للتشنج ومضاد للعدوى. إن إضافة فص أو فصين من الثوم لتدفئة الحليب (أو حليب نباتي أكثر قابلية للهضم) وشرب المشروب كل يوم لمدة أسبوع سوف يخلصك من فيروسات الشتاء.
بذور الكتان للسعال:
بذور الكتان علاج فعال آخر لنزلات البرد والسعال. اطبخي حتى يتكاثف ويضغط. أضف بضع قطرات من عصير الليمون والعسل إليها واستهلك المزيج لتخفيف السعال الجاف.
فلفل اسود :
ضعي القليل من التولسي مع الزنجبيل والفلفل الأسود في الشاي واتركيها تنقع لفترة. إنه مزيج رائع يشفى بسرعة. تلعب هذه المكونات الثلاثة دورًا مهمًا في مكافحة نزلات البرد والسعال.
البردقوش والفازلين:
للتخفيف من نزلات البرد ، اخلطي البردقوش مع الفازلين واستخدميهما كمرهم ، وافركي أنفك من الداخل والخارج ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش.
أوراق الزيتون:
Oleuropein ، وهو المكون الرئيسي لأوراق الزيتون ، له فوائد عديدة لأنه عامل مضاد للفيروسات لمختلف فيروسات الجهاز التنفسي. كما أنه يقلل من التهاب الشعب الهوائية. تُسلق أوراق الزيتون في الماء حتى يتغير لون الماء قليلاً ، اتركه يبرد ثم اشربه 3 مرات في اليوم.