اكتئاب ما بعد الولادة ما هو أعراضه

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة

• يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة أو ذهان ما بعد الولادة من أكثر الحالات والأعراض شيوعًا التي تظهر عند المرأة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الولادة ، والتي يمكن أن تستمر لمدة أسبوعين أو أكثر حسب درجة الخطورة ومدى تأثيرها على المرأة. والجو المحيط بها أيضا وهي من الأعراض الطبيعية التي تسمى أنا أعاني من مضاعفات الولادة ولكنها لا تعتبر ضعف في شخصية المرأة لأنها تختفي مع مرور الوقت. حياة.
• لا يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة مرضا خطيرا ، ولا يؤثر سلبا على علاقة الأم بالطفل ، بل يتم علاجه بسرعة باتباع إجراءات العلاج الصحيحة تحت إشراف أخصائي ، ويلعب محيط المرأة خلال هذه الفترة دورًا رئيسيًا. دور في نجاح العلاج ، ويمكنك تخطي هذه المرحلة بسهولة وبسرعة.
• يمكن أن تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة في وقت مبكر أو تظهر متأخرة ومن الممكن أن تظهر في الأسبوعين الأولين بعد الولادة ويمكن أن تستمر حتى السنة الأولى بعد الولادة وهي من الأعراض التي تتطلب المتابعة ، لكن ليس من الخطير إذا اتبعت التعليمات.
• هناك حالات ، إذا لم يتم اتباع التعليمات أو تجاهل الأمر ، يظهر تفاقم المرض لدرجة الجنون ، لذلك فمن المستحسن أن يكون لديك وعي كاف بهذه المشكلة والعمل على علاجها في حالة مظهره وتهدئة شدة الجو المحيط والحالة النفسية للمريض.

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

• في كثير من الحالات وخاصة بعد الولادة مباشرة تختلف مشاعر الأم ، وقد لا يكون لهذا الأمر تفسير واضح أو سبب محدد ، وهو من الأعراض التي تظهر حتما بعد الولادة ولكن بدرجات متفاوتة من الخطورة.
• تعتبر الضغوط الخارجية من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة وتؤثر بشكل كبير على مدى تدهورها ، ومن الضروري وجود دعم خارجي للمريض ومحاولة تغيير الجو مما يساهم في التعافي السريع للمشكلة والحد من شدته.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

تظهر على المرأة مجموعة من العلامات والأعراض التي تختلف في شدتها من شخص لآخر ، بحيث تبدو أكثر حدة عند البعض وأكثر اعتدالًا عند البعض الآخر ، ومن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:

• الشعور بالاكتئاب
• التفكير الانتحاري للصقر.
• الشعور بالحاجة إلى إيذاء النفس أو الآخرين ، وخاصة الطفل.
• سوكول يشتاق للبكاء.
• تقلبات مزاجية تزداد سوءًا بمرور الوقت.
• الشعور بالإحباط واليأس والرغبة في الابتعاد عن البيئة.
• الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
• إلهاء الفكر والعقل والشعور بعدم الرغبة وعدم القدرة على المشاركة مع الآخرين.
• عدم القدرة على الانخراط في الأنشطة المختلفة والشعور بالخمول والضعف.
• الشعور بالعجز والضعف وعدم المسؤولية.
• لوم نفسك باستمرار.
• فقدان الشهية أو زيادتها والتي تختلف من شخص لآخر.

تختلف شدة هذه الأعراض من شخص لآخر ويمكن علاجها دون تدخل طبي ، ولكن من ناحية أخرى ، قد تتطلب عناية طبية فورية وإجراءات تصحيحية ضرورية.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

• تختلف طريقة العلاج المستخدمة حسب الحالة وخطورتها ، وفي جميع الأحوال من الضروري اتباع عدد من الأمور ، مثل التحدث إلى طبيب مختص ، قد يؤثر بعضها على المريض.
• قد تتطلب الحالة المرضية استشارة طبيب نفسي وهناك العديد من الحالات التي تتطلب استخدام بعض الأدوية العلاجية ولكن يجب أن تكون تحت إشراف أخصائي ولا يجب إيقاف العلاج إلا بعد استشارة الطبيب لتجنب التعرض انتكاسة الحالة المرضية.
• تؤثر بعض الأدوية المستخدمة في علاج هذه الحالة على قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية ، وتؤدي هذه الأدوية إلى نقص الحليب وتضيع في الحليب أثناء الرضاعة ، مما يؤثر على الرضاعة الطبيعية. لذلك ، لا ينبغي استخدام أي من هذه الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية أو دون استشارة الطبيب.
• بمجرد أن تشتد الأعراض لا بد من الخضوع للعلاج السريع الذي يمكن أن يصل حتى إلى استخدام الجلسات الكهربائية ، ومن علامات التدهور الشعور بالرغبة في الانتحار أو قتل الطفل والذي يستمر لفترة طويلة ويظهر بشكل مخيف ، والتدخل الفوري ضروري ، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنه يتم تحت إشراف أخصائي في هذه الحالة المرضية.

نصائح لمنع اكتئاب ما بعد الولادة

هناك مجموعة من الإرشادات والنصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب تفاقم المرض والتخلص منه بسرعة ، لأن إهمال هذه الحالة من العوامل التي تؤدي إلى نتائج عكسية مع مرور الوقت ، ومن أهم هذه النصائح :

• الاعتراف بالمشكلة من أهم الأمور التي يجب الالتزام بها ، والحرص على عدم تجاهلها أو إهمالها.
• تحدث مع الآخرين الأقرب للمريض ، لأن الحوار والنقاش من الأمور التي تساعد في تخفيف المشكلة وتحقيق العلاج المناسب.
• التقيد بالجرعات العلاجية المسموح بها وتجنب الإفراط في تناول الجرعات خاصة عند المرضعات.
• غيّر بيئتك ، مارس بعض التمارين الخفيفة ، ابق في مكان جيد التهوية واسترخي قليلاً.
• اعتني بنفسك وتأكد من أن لديك وقتًا للراحة.
• التغذية السليمة والالتزام بنظام غذائي صحي ومناسب مع ضرورة إجراء الفحوصات الطبية والتأكد من الصحة السليمة وعدم ظهور أي مشاكل أو أعراض مرضية.
• الاعتناء بالطفل والتأكد من قضاء بعض الوقت معه والاعتناء به واحتضنه لتشعر به لتخفيف حدة هذا الموقف.
• تجنب البقاء بمفردك طوال الوقت وتأكد من مشاركة الآخرين في مهام مختلفة.

يمكن أن يساعد اتباع هذه النصائح إلى حد كبير في علاج المرض بسرعة ، ولكن يجب على الأسرة ومن حولهم توخي الحذر للاقتراب من المريض ومحاولة الاستفادة من وقت فراغهم. وتجنب الضغط عليه تمامًا مما يساعد على التخلص من الحالة بمرور الوقت.

لذلك قدمنا ​​كل ما يحدث في موضوع اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو أحد الموضوعات المهمة التي لا يعرفها الكثير من الناس والتي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل مع مرور الوقت. لذلك من الضروري قراءة المقال جيدًا والتعرف على الأعراض وكيفية الوقاية منها ، كما يجب اتباع النصائح لتجنب تفاقم الحالة إلى مراحل أكثر خطورة مما يؤثر سلبًا على الأسرة بأكملها.