داء السكري
- يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعًا في هذا العصر. هذا يرجع إلى عدد من الأسباب ، والتي سنتعرف عليها في هذه المقالة.
- يُعرف مرض السكري بارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة لاضطراب في معدل نقل الجلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم ، لأنه في الظروف العادية ، يفرز البنكرياس هرمون الأنسولين والجلوكاجون ، وهما المسؤولان عن تنظيم معدل الجلوكوز في الدم والخلايا.
- هناك نوعان من مرض السكري ، النوع الأول والسكري من النوع الثاني.
هل يمكن الكشف عن مرض السكري بدون تحليل؟
- في الحقيقة هناك العديد من الأعراض والعلامات التي تساعد في الكشف عن مرض السكري دون تحليل ، لكن تحليل الدم والبول سيؤكد المرض بنسبة 100٪.
- الكشف عن مرض السكري بدون تحليل سوابق المريض
- هو معرفة أسباب وأعراض المرض ومعرفة ما إذا كان الشخص المعني ينتمي إلى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري
- الذين ينتمون إلى عائلة لديها تاريخ من مرض السكري ؛ حيث تلعب الجينات دورًا في انتقال مرض السكري.
- أمراض المناعة الذاتية: عندما تتمكن خلايا الجسم من مهاجمة خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إفراز الأنسولين الذي ينظم معدل الجلوكوز في الجسم وينقله من الدم إلى خلايا الجسم ويستخدمه كمصدر للطاقة.
- السمنة: تفرز الدهون المتراكمة في جسم الإنسان الأحماض الدهنية الحرة والأديبوكين التي تؤدي إلى الالتهاب ، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين للصقور وارتفاع نسبة السكر في الدم على الرغم من المعدل الطبيعي لإفراز الأنسولين في الجسم.
- عدم ممارسة الرياضة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تاريخ من الإصابة بفيروسات معينة: مثل النكاف والحصبة الألمانية والفيروسات المعوية ، لأنها تحفز جهاز المناعة على مهاجمة خلايا بيتا في البنكرياس.
- كما أن التعرض لحليب البقر في مرحلة الطفولة يحفز جهاز المناعة على مهاجمة خلايا بيتا في البنكرياس.
- بعض الأمراض: مثل العملقة ومتلازمة كوشينغ – تضخم الغدة النخامية – يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري.
- الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض.
- تاريخ مرض السكري: الحمل أو ولادة طفل يزيد وزنه عن 9 أرطال.
- أمراض عقلية معينة مثل الاكتئاب والفصام.
أعراض مرض السكري
- الجوع المفرط: يؤدي مرض السكري إلى زيادة نسبة السكر في الدم ونقصه في الخلايا ، وبالتالي نقص الطاقة ، حيث يتحول الجلوكوز إلى طاقة في الخلايا ، وهو ما ينتج عن انهيار الدهون في الأنسجة الدهنية أعلاه. وانهيار البروتين في العضلات وبالتالي فقدان الوزن بالرغم من أننا نأكل بكثرة إلا أن هذا من أهم أعراض مرض السكري.
- كثرة التبول: قد يحدث التبول اللاإرادي عند الأطفال. ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم ، وبالتالي ارتفاع نسبة الجلوكوز في البول ، وبما أن الجلوكوز نشط تناضحيًا ، يتم أخذ كمية أكبر من الماء من الكلى أثناء عملية الترشيح. وبالتالي كثرة التبول ويزداد معدل التبول ليلاً.
- العطش الشديد: يحدث هذا بسبب نقص السوائل في الجسم بسبب كثرة التبول.
- الشعور بالتعب والضعف العام وسرعة التنفس بسبب نقص الطاقة بسبب نقص الجلوكوز في الدم.
- العدوى: عدوى الخميرة المهبلية عند النساء.
- التغيرات وتقلبات المزاج.
- عدم وضوح الرؤية: يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى سحب الماء من العدسة ، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية وازدواج الرؤية.
- رائحة الفم الكريهة: يؤدي نقص الجلوكوز في خلايا الجسم إلى نقص الطاقة ، لذلك يلجأ الجسم إلى حرق الدهون لتعويض الطاقة ، وهذا ينتج عنه تكوين أجسام كيتونية ، مما يسبب رائحة الفم الكريهة.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم: يخلق الجسم بيئة مناسبة لتراكم الميكروبات والظهور السريع للعدوى.
- سواد العنق والإبط: وهذا من أعراض مقاومة الأنسولين.
- بطء التئام الجروح
- يمكن أن يحدث مرض السكري أثناء الحمل: لذلك نتيجة إهمال النظام الغذائي الصحي والرياضة المناسبة أثناء الحمل وعدم السيطرة على مستويات السكر ، ومن أهم أعراض مرض السكري أثناء الحمل: الصقر ، معدل الإصابة ، الإجهاض ، أو الولادة المبكرة لطفل وزنه أقل من 9 أرطال ووجود حكة في الأعضاء التناسلية.
تشخيص مرض السكري
كل ما سبق يلعب دورًا مهمًا في الكشف عن مرض السكري دون تحليل ، ولكن كما ذكرنا سابقًا ، فإن تحليل الدم هو الطريقة الوحيدة لتأكيد مرض السكري ، وتشمل هذه التحليلات:
- ضبط مستويات السكر في الدم أثناء الصيام.
- فحص سكر الدم العشوائي.
- الفحص التراكمي.
علاج مرض السكري
لا يوجد علاج نهائي لمرض السكري ، ولكن هناك عدة طرق للتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم وتجنب المضاعفات ، بما في ذلك:
- يستخدم الأنسولين في علاج مرض السكري من النوع الأول ويجب تناول الجرعات اللازمة مع الوجبات ؛ للوقاية من الإغماء بسبب نقص السكر في الدم بسبب عدم تناول الطعام أثناء العلاج أو تناول جرعة زائدة من الأنسولين.
- يجب مراقبة مستوى السكر بانتظام باتباع أسلوب حياة صحي.
- قد يحتاج مريض السكري من النوع 2 إلى الأنسولين ، ولكن في الحالات المتقدمة.
نصائح عامة للوقاية من مرض السكري
- يوصى بالاهتمام بالأغذية الصحية وخاصة الخضار والسلطات والفواكه والحبوب مثل: الشوفان والفاصوليا المنبثقة. لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف المهمة التي يحتاجها الجسم في عملية الهضم والقولون ، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ؛ لمنع السمنة.
- ممارسة الرياضة بانتظام حيث تعمل على التحكم في وزن الجسم عن طريق حرق السعرات الحرارية وملء الفراغ وبالتالي لا تتعرض للإفراط في الأكل.
نصائح عامة لمرضى السكري
- بالإضافة إلى ما سبق ، يوصى بشرب الكثير من الماء ؛ لتجنب الجفاف ومضاعفات الكلى.
- تناول عدة وجبات موزعة على مدار اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة ؛ لتنظيم سكر الدم.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية ويفضل الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون والأفوكادو ولكن بكميات مناسبة حسب حالة المريض.
- من الأفضل ملاحظة تأثير الطعام بعد الطعام ؛ لأنه سيساعدك على التحكم في نسبة السكر في الدم والتحكم فيها بشكل أفضل.
- التقيد بأوقات الوجبات ، خاصة أثناء العلاج الذي يخفض نسبة السكر في الدم ، لتجنب حدوث انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى الإغماء وتعريض المريض للخطر.
- لا تقم بإجراء أي تغييرات في جرعة الدواء حتى تتأكد من أنك تتبع النظام الغذائي الذي يصفه الطبيب.
- يجب أن ترى الطبيب مرة واحدة على الأقل في السنة لفحص قاع العين واختبارات الكلى والقلب.
- يوصى بمراقبة الأطراف بعناية خاصة القدمين لتجنب موت الخلايا مما قد يؤدي إلى الحاجة إلى بتر الجزء الميت.
- يجب معالجة الجروح بعناية لأن مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية وصعوبة في التئام الجروح.
راجع أيضًا جدول جرعات الأنسولين المناسب لمرضى السكري وقدمنا أيضًا بعض النصائح لمرضى السكر.