الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى
يجب على الحامل الحذر عند الحركة أو الأكل لوجود بعض الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى والتي قد تكون غير معروفة لبعض النساء وخاصة الحوامل لأول مرة.
هناك أيضًا أشياء أخرى قد لا تسبب الإجهاض ، ولكن يمكن أن تزيد من خطر الولادة المبكرة.
لذلك يجب على جميع السيدات معرفة ما هو عليه ؛ حيث يجب تغيير العادات السيئة لإنقاذ الجنين والأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى هي على النحو التالي.
1- تناول الأطعمة النيئة
هناك عدد كبير من النساء اللواتي اعتدن على تناول كمية كبيرة من الطعام في صورة نيئة أو نيئة ، مثل البسطرمة ، والمتشنج ، والسوشي ، والمعكرونة وبعض الأطعمة الأخرى.
تحتوي الأطعمة النيئة على نسبة كبيرة من السالمونيلا مما يؤدي إلى الإجهاض ، لذلك يجب على السيدات الحوامل التوقف عن هذه العادة السيئة.
2- قم بعمل تدليك للبطن
هناك عدد غير قليل من النساء اللواتي يقمن بتدليك منطقة البطن لأنهن يرغبن في لمس الجنين أو اللعب معه ، ولكن هذه العادة من الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى لأنها تؤدي إلى تلف جدار الرحم.
كما تسبب هذه العادة السيئة ضغطًا على الجنين ، بالإضافة إلى الكريمات المستخدمة خلال هذه الفترة لمنع ظهور علامات التمدد.
لذلك يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام أي كريم ، لأنه قد يحتوي على عناصر ومكونات ضارة بالجنين.
3- المشي كثيرا
هناك عدد كبير من النساء اللواتي يعتقدن أن المشي أثناء الحمل يسهل عملية الولادة ، وعلى الرغم من صحة هذه الفكرة بالفعل ، فإن المشي بسرعة أو بطريقة تتطلب الكثير من الجهد من أهم الأمور التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول.
لذلك يجب على السيدات الحوامل المشي بخفة أو القيام بتمارين لا تتطلب الكثير من الجهد.
4- تناول الآيس كريم
ترغب بعض النساء الحوامل في تناول الآيس كريم بسبب ارتفاع درجات الحرارة خاصة في فصل الصيف ، لكن يجب الامتناع عن تناول الآيس كريم أو شرب المثلجات خلال هذه الفترة.
وذلك لأن تناول شيئًا باردًا أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى خطر حدوث تقلصات الرحم ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاض.
لذلك إذا أرادت امرأة حامل تناول الآيس كريم أو المشروبات المثلجة ، فعليها خفض درجة حرارة جسمها قليلاً لتتمكن من تناولها.
5- تناول الأعشاب في الأشهر الأولى
هناك عدد غير قليل من الأعشاب التي يجب على المرأة الحامل تجنبها أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الأولى ، لأنها تزيد من خطر حدوث تقلصات الرحم التي تسبب الإجهاض.
يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الولادة المبكرة وتشمل هذه الأعشاب: عرق السوس واليانسون والزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر والنعناع.
6- استهلاك الكافيين
يعتبر تناول الكافيين من الأمور التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل ، لأنه يمنع النمو الطبيعي للجنين في الجسم مما يؤدي إلى إجهاضه السريع.
لذلك ، إذا كنت معتادًا على شرب الشاي أو القهوة أثناء النهار ، فعليك الامتناع عن هذه العادة حتى نهاية الحمل والولادة الآمنة والصحية لطفلك.
7- استهلاك البهارات والإجهاض في الأشهر الأولى
تفضل بعض النساء تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات والنكهات لأنها تضيف طعمًا جيدًا للطعام ، لكن قد لا يدركن أن الإفراط في تناول هذه البهارات يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض في الأشهر الأولى.
وذلك لأنها تزيد من حدوث تقلصات الرحم ويمكن أن تؤدي هذه العادة أيضًا إلى خطر الولادة المبكرة ، لذلك يجب الامتناع عن هذه العادة حفاظًا على صحة الجنين.
8- تناول الأطعمة المدخنة
يعتبر تناول الأطعمة المدخنة من أبرز العادات السيئة التي تؤدي إلى الإجهاض في الأشهر الأولى ، لاحتوائها على الليستيريا التي تضر بصحة الجنين وتمنع نموه.
9- تناول الحليب غير المبستر
هناك العديد من الإحصائيات التي تمنع تناول الحليب أو الطعام غير المبستر الذي تحصل عليه المرأة الحامل ، خاصة في الشهر الأول ، لأنها تزيد من خطر التسمم عند عدد كبير من النساء ، مما يزيد من مخاطر الإجهاض.
10- أكل كبد الحيوان
يفضل عدد كبير من الناس تناول كبد الحيوانات لما له من مذاق جيد ، لكن هناك عدد كبير من النساء الحوامل لا يدركن آثاره الضارة على صحة الجنين ، لاحتوائه على سموم يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
خاصة إذا كان الحيوان الذي أُخرج منه الكبد مصابًا ببعض الأمراض ، بالإضافة إلى أن كبد الحيوان يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ والكوليسترول ، مما يزيد من خطر الإجهاض.
11- تناول الصبار يسبب الإجهاض
يجب على النساء الحوامل ، وخاصة في الأشهر الأولى ، تجنب تناول الصبار أو الأطعمة التي تحتوي عليه ، حيث يمكن أن يسبب نزيفًا في الحوض ، مما يزيد من خطر الإجهاض.
12- أكل البطاطس المنبثقة
يحظر أكل البطاطس المنبثقة للحامل في الأشهر الأولى ، والبطاطس المنبثقة هي البطاطس التي تحتوي على براعم خضراء ممنوع تناولها لاحتوائها على سموم تضر بصحة الجنين.
بالإضافة إلى أنها تحتوي على مادة السولانين التي تمنع نمو الجنين بشكل جيد ، لذلك تعتبر البطاطس المنبثقة من أكثر الأشياء شيوعًا التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل.
13- أكل الأناناس
من المعروف أن عددًا كبيرًا من النساء الحوامل يلجأن إلى تناول عصير الأناناس في الأشهر الأخيرة من الحمل لتسهيل عملية الولادة حيث أنه يحتوي على نسبة من البروميلين الذي يلين عضلات الرحم.
لذلك ، يُمنع تناول الأناناس في الأشهر الأولى من الحمل ، حيث يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض.
14- أكل السلطعون
هناك عدد كبير من النساء يفضلن تناول السلطعون لما له من طعم رائع ، لكن ربما لا يدركن أنه من بين الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل ، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكوليسترول.
مما يزيد من خطر حدوث تقلصات الرحم ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يسبب النزيف عند بعض النساء ، لذلك يمنع استخدامه أثناء الحمل.
15- تناول بذور السمسم
قد يؤدي الإفراط في تناول بذور السمسم الأبيض أو الأسود من قبل المرأة الحامل إلى زيادة خطر الإجهاض ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
16- أكل البابايا
يعتبر تناول البابايا الخضراء من الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل ، حيث تحتوي على عناصر ملين ضارة ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تزيد من خطر الولادة المبكرة.
تحتوي فاكهة البابايا أيضًا على نسبة معينة من الإنزيمات التي تزيد من تقلصات الرحم ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاض.
17- أكل المورينجا
المورينجا أو الشمر يحتويان على سيتوستيرول ، والذي يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله ، حيث أنه يحتوي على بعض العناصر المهمة للحوامل ، مثل البوتاسيوم والحديد.
18- أكل السمك
هناك عدد غير قليل من النساء الحوامل اللواتي صُدمن عندما علمن أن الأسماك يمكن أن تكون أحد الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى ، لأن الأسماك من الأطعمة المفضلة لدى عدد كبير من الناس ، وخاصة النساء الحوامل.
ومع ذلك ، هناك بعض أنواع الأسماك ممنوع تناولها لاحتوائها على نسبة عالية من الزئبق ، مما يمنع نمو المخ والجهاز العصبي للجنين.
لذلك إذا كنت تأكل أيًا من هذه الأسماك ، فعليك الامتناع عن تناولها حتى الولادة ، وهذه الأسماك هي: أسماك القرش ، والتونة ، وسمك القرميد ، وسمك أبو سيف ، والماكريل ، والأسماك ذات اللباد البرتقالي.
19- تناول الخوخ يسبب الإجهاض
يجب على النساء الحوامل عدم الإفراط في تناول ثمار الخوخ في الأشهر الأولى من الحمل ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة درجة حرارة الجسم ، مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف.
بالإضافة إلى ملمس قشر الخوخ المخملي الذي يمكن أن يزيد من حدوث حرقة الفؤاد عند النساء الحوامل.
20- أكل التفاح البري
تحتوي التفاح البري على كمية كبيرة من العناصر الحمضية التي تزيد من تقلصات الرحم عند النساء الحوامل ، لذلك يعتبرها البعض من الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى.
كما يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة ، لذلك يُمنع تناول التفاح البري أثناء الحمل حفاظًا على صحة الجنين.
21- تناول اللحوم المصنعة
هناك عدد كبير من الأشخاص يفضلون تناول بعض اللحوم المصنعة ، مثل اللحم المفروم والسلامي والفلفل الحار وبعض الأطعمة الأخرى ، ولكن يجب على النساء الحوامل تجنب تناول هذه الأطعمة خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السالمونيلا والليستريا والتوكسوبلازما ، والتي تزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند النساء الحوامل ، فإن هذه المواد تزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة أو وفاة الطفل أثناء الولادة.
لذلك ، يجب على المرأة الحامل تجنب تناول هذه الأطعمة تمامًا أثناء الحمل ، كما يجب الحرص على طهي اللحوم جيدًا قبل تناولها لتجنب أي شيء ضار بالجنين.
22- أكل البيض والدواجن
يحظر الاستهلاك المفرط للبيض والدواجن في الأشهر الأولى من الحمل. يحتوي البيض على نسبة كبيرة من السالمونيلا مما يزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي والحمى والإسهال وآلام البطن عند النساء الحوامل.
مما يؤدي إلى خطر حدوث إجهاض في الأشهر الأولى من الحمل ، لذلك إذا كنت ترغبين في تناول البيض ، فعليك محاولة طهيه جيدًا حتى يتماسك للتخلص من البكتيريا الضارة الموجودة فيه.
يجب أيضًا تجنب تناول الأطعمة الأخرى التي تحتوي على البيض النيئ ، مثل المايونيز وبعض مشروبات سوفليه أو الحلويات والموز.
23- تناول الخضار غير المغسولة
يجب على المرأة الحامل تناول الكثير من الخضار أثناء الحمل للاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تحتوي عليها ، ولكن يجب غسل هذه الخضار جيدًا قبل تناولها.
تحتوي الخضراوات غير المغسولة أو غير المقشرة على بكتيريا التوكسوبلازما الضارة ، والتي تزيد عند عدد كبير من النساء من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي ، والذي يمكن أن يسبب الإجهاض في الأشهر الأولى.
لذلك يجب على المرأة الحامل وضع الخضار في الماء مع نسبة من الملح للتخلص من الفيروسات والجراثيم ، كما ينصح بتناول الخضار المقشرة والمطبوخة.
24- تناول المشروبات الكحولية
يعتبر تناول المشروبات الكحولية من أكثر الأمور التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل ، لأن المواد الموجودة في هذه المشروبات تثبط نمو دماغ الجنين.
كما يوجد عدد كبير من النساء اللاتي يشربن المشروبات الكحولية ، مما يزيد من خطر وفاة الطفل أثناء الولادة ، أو إنجاب طفل بعيوب خلقية وبعض أمراض القلب.
25- تناول الوجبات السريعة
خلال فترة الحمل ، وخاصة في الأشهر الأولى ، يجب على المرأة الحامل الامتناع عن الوجبات السريعة والاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على نسبة كافية من الفيتامينات المهمة للجسم.
تعتبر الوجبات السريعة من الأشياء التي لا تمد الجسم بأي من العناصر الغذائية المهمة ، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ويمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسكري الحمل أو بعض أمراض القلب.
إن عدم إمداد الجسم بالعناصر والفيتامينات المهمة لصحة الجنين يمكن أن يزيد من مخاطر الإجهاض ، لذلك يجب على المرأة الحامل استشارة طبيب مختص عن الأطعمة التي يجب تناولها حتى الموعد المحدد حفاظًا على صحة الجنين. فاكهة.
أسباب الإجهاض في الأشهر الأولى
على الرغم من وجود العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض ، إلا أن المرأة الحامل يمكن أن تعاني أيضًا من حالة طبية تمنع اكتمال الحمل ، وتشمل أسباب الإجهاض أيضًا:
- قد تعاني بعض النساء من خلل في الكروموسومات ناتج عن مشكلة أثناء الإخصاب تؤدي إلى الإجهاض ، وتحدث هذه المشكلة بنسبة عالية عند كبار السن من النساء والرجال.
- يمكن أن تحدث نسبة كبيرة من الإجهاضات التلقائية بسبب الاختلالات الهرمونية عند النساء الحوامل والتي تمنع البويضة المخصبة من الالتصاق بجدار الرحم.
- قد تعاني بعض النساء من عيوب في الرحم وتختلف هذه العيوب من حالة إلى أخرى وهذه المشكلة تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل.
- يعد المرض المزمن عند المرأة الحامل من الأسباب الرئيسية التي تمنع إتمام الحمل ، مثل مرض السكري ، وأمراض القلب ، وأمراض الكبد والكلى ، واضطرابات المناعة الذاتية.
- الحمى من الأشياء التي تؤدي إلى الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل.
- ممارسة الكثير من التمارين أو حمل أشياء ثقيلة في الأشهر الأولى من الحمل يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض.
- من أسباب الإجهاض التلقائي في الأشهر الأولى من الحمل أيضًا أن الطعام لا يصل إلى الجنين عبر المشيمة.
- إذا كانت المرأة الحامل مصابة بفقر الدم ، فإن ذلك يزيد من خطر الإجهاض.
- يمكن أن تكون السمنة أحد أسباب الإجهاض.
- الإصابة بورم عضلي في الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض وعدم اكتمال الحمل.
يجب أن تعرف المرأة الحامل الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل لتجنب متابعتها. للحفاظ على صحة الجنين.