أنت تخاف وتقلق ، هذا شعور طبيعي وإنساني ، ولكن إذا كان الخوف يسيطر عليك ، فهو بالتأكيد شيء مرضي ، وخوفك من الغد يجعلك تفقده وتهرب وتغلق على نفسك في سجن مجهول وتبكي عليه أيضًا. تذكر أن الغد بيد الخالق ، لا يديّك أو يديّ.
الخوف هو أيضًا شعور إنساني وصحي ، لكنه مثل أي شيء آخر. إذا تجاوز خطه ، فسوف ينقلب ضده. في هذا العالم نرى أناس يخافون الموت ، أناس يخافون الفقر ، أناس يخافون المرض ، أناس آخرون يخافون الغد وما سيحدث ، أناس يخافون المجهول ، وللأسف ذلك اذا هي كذلك. إنه شائع جدا بين كثير من الناس ، ربما بسبب الظروف والأحداث التي نمر بها ، كيف نتعامل مع الشعور بالخوف والقلق ؟؟
الخوف هو عاطفة فسيولوجية شعور موجود لأي شخص في العالم كلنا نخاف .. المشكلة ما الذي تفعله بالخوف أو ما الذي يفعله الخوف بك ؟؟ لكن شعورك بالخوف شيء طبيعي للغاية. يمكنك أن تقلق بشأن أطفالك وصحتك وأموالك. إنه خوف يتحول إلى خوف مرضي ، أي ، إذا أخبرك أحدهم ألا تفعل ذلك ، لأنه لم يفعل ذلك ، فيمكن لأشياء كثيرة أن تخيفني ، لأنني خائف ، وينتصر الطرف الآخر ، و هذا الشخص يطبق كل المشاعر. على سبيل المثال تهديد الابن أو الأخ … إلخ. نتعرض للخوف ، يحدث شيئان مهمان للغاية ، إما أن نقاتل أو نقاتل ، أعني إما أن أهرب وأخاف حقًا أو أقاتل أو أهاجم أو أقبل التحدي. في ذروة الخطر ، لا تخيفني ، لأنك إذا أخافتني ، فسأكون خائفًا أو سأنفجر. لمحمود درويش مقولة لطيفة جدا تقول (إذا قلتها تموت وإذا لم تقلها تموت فقلها وتموت) هل هو آمن أم آمن؟ من الممكن أن تدخل المرأة في زواج فاشل لأنها تخشى التعرض للأذى جسديًا أو معنويًا. نحن نولد مع غريزة البقاء أو غريزة الدفاع عن النفس ، عندما أكون خائفة ، فأنا في الغالب خائف على نفسي ، لكن الخ. وهذا تحول وكل شخص وفقًا لمستوى قدرته على التحمل. أعني ، يمكن لامرأة واحدة أن تتزوج جواز سفر فاشل وتلتزم به لمدة عشرين عامًا. أخيرًا ، قرر ترك الساعة. لقد قلبت المفتاح إما هذا أو ذاك ، أو سأتنازل عن النقطة التي مفادها أنه عندما يصل المرء إلى درجة معينة من المقاومة ، سيتحول الخوف إلى إرادة للتغيير وربما العنف ، كل إلى مستوى التسامح الخاص به. يرعبونك لمدة عام ، قد يخاف الآخرون 6 أشهر ، والبعض الآخر أكثر ، والبعض الآخر أقل ، ولأننا من الشعب المصري ونعرف الشعب المصري ، فقد تحملوا الجار البالغ من العمر خمسين عامًا ويقولون ” دعونا نكسرها “. نقطة التحول بالنسبة لنا بطيئة للغاية ، لكنني أرى في مرحلة لم نعد فيها جميعًا خائفين من الناس…. هذا نقي وإيجابي ، لكن كل شيء له جانب سلبي. فكرة عدم الخوف هي شيء جيد ، لكن عدم الخوف والبقاء متهورًا هو خطر. ما يحدث الآن ليس مرحلة الخوف ، هذه مرحلة الكراهية. أعني ، ما زلت خائفًا منك وأكرهك ، إما أنني خائف جدًا منك أو سأرحل أو أخشى أن تحولك وكرهك إلى شخص سيء أو ستتحول إلى شخص عنيف شخص وسأؤذيك.
الفكرة هي أن أسمع كلام أشخاص ذكاء محدود للغاية ، أقل من ذكاءي ، ويخرج بكلمات ويصدقه الناس لأن الناس خائفون ، وهذه لعبة الخوف. أعني ، هل تخيفني بشيء لا أحمله ولا أنا ؟؟ حسنًا ، أثبت لي أنني سأخاف ، على سبيل المثال ، من حريق ، أو أن شعب مصر بأكمله مهدد بالذبح الجماعي ، كما يفعل الكثير من الناس. كل هذا لا يخضع للمنطق. لذلك ، عندما يكون مركز التحكم الخاص بي مستيقظًا أو يعمل ذهني ، أرى جميع وجهات النظر ، ثم بالعقل والقرار كل شيء هو مركز التحكم الخاص بك. كلما ميزت بين الحديث الفارغ والكلام الجاد ، زادت ثقتك بنفسك. من أين تأتي الثقة ؟؟ إنه يأتي من مظهرك – موضوعك – من أدائك الاجتماعي بمعنى أنك تبدو جميلًا أو سيئًا أو حلوًا أو سيئًا ، ولا يوجد شخص سيء ، بالمناسبة ، كل شخص لديه جوانب جيدة وسيئة. وآمل ألا يصنع الله وحشًا من أحد ، إلا إذا كان هو نفسه مهملاً ، فعندما يأتي أحدهم ليخبرك أن عينيك جميلتان ، انظري حددي ما إذا كانت عيناك جميلة كما يقول الناس ، ثم صدق نفسك. ماذا تفعل في حياتك دور ربة المنزل مهم جدًا. عليك ان تؤمن بنفسك. هناك خلافات كثيرة بين الزوجين. قد يكون زوجك عملي وأنت رومانسي. إنه يحبك بطريقته الخاصة ، فلماذا لا تجربها؟ أنت تحبه بطريقته الخاصة. عندما يحب ، يحصل على شوكولاتة ولا يتلقى أي رد. ما المشكلة؟ كل منا يعبر عن حبنا كما نراه.