شكل المهبل بعد الولادة
بعد الولادة الطبيعية ، تخضع المرأة لتغيير في شكل المهبل ، حيث يتم شد عضلات المهبل للسماح بمرور الطفل من قناة الولادة إلى الخارج أثناء الولادة الطبيعية ؛ لذلك ، بعد الولادة ، تلاحظ المرأة أن المهبل أصبح أكثر اتساعًا من ذي قبل.
لكن هذا طبيعي ولا يدعو للقلق ، فبعد الولادة سيبدأ المهبل في العودة إلى حجمه الطبيعي مرة أخرى ، لكنه لن يعود بشكل كامل إلى شكله الطبيعي ، كما أن العديد من الولادات الطبيعية ستجعل عضلات المهبل أكثر مرونة وقوة. مرن. أكثر حرية من ذي قبل.
تغييرات أخرى في المهبل بعد الولادة
تحدث تغيرات أخرى في المهبل بعد الولادة الطبيعية وتشمل هذه التغييرات ما يلي:
- الجفاف: بعد الولادة الطبيعية ، ينخفض هرمون الإستروجين في الجسم ، مما يؤدي إلى جفاف المهبل.
- الالتهابات: يمكن أن تحدث هذه الالتهابات بعد الولادة الطبيعية بسبب بضع الفرج ووجود غرز في منطقة المهبل.
- الآلام الشديدة: بعد الولادة الطبيعية ، تعاني المرأة من آلام في منطقة المهبل أثناء الجماع بسبب جفاف المهبل بعد الولادة والرضاعة والتغيرات الهرمونية في الجسم.
شكل المهبل مع تقدم العمر
مع تقدم المرأة في العمر تحدث تغيرات في شكل المهبل خاصة بعد سن الأربعين بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم بعد هذا العمر لتمهيد الطريق لمرحلة انقطاع الطمث.
وهذا الانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين يجعل أنسجة المهبل أكثر جفافاً وأقل سماكة وأقل مرونة ومرونة ، وهذه التغيرات تظهر أكثر عندما تصل المرأة إلى سن اليأس.
كيفية تقوية عضلات المهبل
يمكن للمرأة تقوية عضلات المهبل عن طريق القيام ببعض التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل وبعض التمارين الأخرى المفيدة لقاع الحوض ، ويمكن إجراء هذه التمارين على النحو التالي:
- قف ، قم بإمالة مؤخرتك وكتفك على الحائط.
- ثم اسحب بطنك للداخل واشعر بظهرك ملتصق بالحائط واستمر في هذا الوضع لمدة 4 ثوانٍ.
- كرر هذا التمرين 5 مرات في اليوم و 10 مرات في كل مرة.
هنا وبعد توضيح كل المعلومات حول شكل المهبل بعد الولادة والتغيرات الأخرى التي تحدث فيه ، حول شكل المهبل مع تقدم العمر وكيفية تقوية عضلاته ، وصلنا إلى نهاية هذا المقال. أتمنى أن تستمتع بالمقال.