الفقرات القطنية هي الفقرات التي تقع بين الفقرات الصدرية والعجزية أي أنها تقع في منتصف العمود الفقري وتتميز بحجمها الكبير وتتحمل خصائص الفقرات النموذجية مما يعني أنها خالية من فتحة العملية المستعرضة ، والتي توجد في الفقرات الصدرية ، بالإضافة إلى ذلك ، بدون جبهات مفصلية. جوانب الفقرة وعملياتها الشائكة متباعدة ولها شكل رباعي الزوايا موازٍ لسطح الأرض ، والإسقاط العرضي فيها قصير ، وفتحة الفقرة مثلثة الشكل بسبب الدعامة القصيرة.
العوامل المؤدية إلى التهاب الفقار القطني
- حدوث تقلصات وتقلصات في الجزء السفلي من الفقرات نتيجة التعرض لضغوط نفسية.
- الإصابات المفاجئة والتعرض لحوادث مختلفة.
- ضعف وهشاشة العظام.
- إصابة الجسم بأمراض ومشاكل صحية مختلفة مثل تعرض الرحم للتقلصات والتهاب المبيضين ، وكذلك التهاب المثانة والمغص الكلوي.
- القيام بأنشطة بدنية غير لائقة تعرض أسفل الظهر للألم والعدوى.
- زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي والسمنة تضع ضغطًا كبيرًا على فقرات أسفل الظهر.
- تتعرض المرأة الحامل لالتهاب في الفقرات القطنية بسبب زيادة وزنها ووزن جنينها.
أعراض التهاب الفقار القطني
- صداع الراس
- إحساس بالوخز وألم شديد في أسفل الظهر.
- المريض مريض.
- ألم شديد في الركبة والمفاصل.
- يفقد المريض القدرة على ثني الظهر.
- شعور بألم في الجزء السفلي من القدم.
- قلة النوم بسبب الآلام الشديدة.
- يشعر المريض بألم شديد مع أي حركة مفاجئة خاصة بعد الجلوس لفترة طويلة.
طرق علاج التهاب الفقار القطني
- لا تقف لفترة طويلة واتخذ الموقف الصحيح.
- إذا كان سبب الالتهاب هو السمنة فيجب على المريض إنقاص وزنه.
- تمرين يصفه الطبيب للمساعدة في تقوية عضلات الظهر.
- ضع كمادات شاي البابونج على المنطقة المصابة لتسكين الآلام.
- ينصح المريض بالراحة لمدة أسبوعين على الأقل.
- بعد التشاور مع أخصائي ، استخدم المسكنات التي تخفف الألم.
- استخدم المراهم الموضعية لعلاج الالتهابات.
- عندما تعاني عضلات المريض من تقلصات مصاحبة للألم ، يخضع المريض لجلسة كهربائية.
- في بعض الحالات ، يلجأ الطبيب إلى حقنة موضعية في مكان الإصابة.
- إذا لم يستجب المريض للعلاج السابق وتطور إلى عدوى ، فإن الجراحة ضرورية.
الوقاية من التهاب الفقار القطني
- عند الجلوس لفترة طويلة يفضل استخدام كرسي مناسب ومريح للظهر ، وبعد كل ساعة من الجلوس تحتاج إلى المشي حوالي خمس دقائق لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وحماية منطقة الظهر.
- لا تنهض من الفراش بسرعة أو فجأة ، لأنك تحتاج إلى النهوض بهدوء حتى لا تتعرض الفقرات لأي ضرر.
- تجنب حمل الأحمال الثقيلة لأنها تزيد الضغط على أسفل الظهر مما يسبب ألماً حاداً. يجب على النساء الحوامل أيضًا توخي الحذر بشأن هذا واستخدام عربة لحمل الأشياء التي تريدها.