يهتم الكثير من الناس بالعناية بمظهرهم الخارجي ، خاصة فيما يتعلق بمظهر الوجه وتألقه الدائم ، محاولين الحفاظ على نعومته وتخليصه من الشوائب المختلفة مثل البثور والتجاعيد والبثور والبقع. مما يفسد سعادتهم ويقلل من رغبة الجنس الآخر بهم ، وبالتالي يفقدون احترامهم لذاتهم.
تعتبر الشيخوخة من أكبر الكوابيس التي تخافها النساء حول العالم ، أو تمتلئ بشرتها بالتجاعيد مما يجعلها تبدو أكبر سناً مما هي عليه ، وبعض العادات السيئة التي تحفز ظهور علامات الشيخوخة على الجلد ، و في هذا المقال سنتعرف على كيفية حماية البشرة من التجاعيد.
كيفية منع شيخوخة الجلد
- تجنب أشعة الشمس المباشرة لأنها السبب الرئيسي للتجاعيد.
- ارتداء النظارات الشمسية لأنها تحمي البشرة حول العينين من أضرار أشعة الشمس مما يؤدي إلى الحماية من التجاعيد.
- ابتعد عن التدخين قدر الإمكان لأن الدخان يؤدي إلى ظهور تجاعيد الجلد عن طريق إفراز إنزيم يكسر الكولاجين والإيلاستين.
- استخدام كريمات الشمس وكريمات البشرة التي لا تحمي البشرة بشكل كاف من التجاعيد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم لأن ذلك سيؤدي إلى إفراز هرمون النمو البشري (HGH) الذي يساعد الجلد على التخلص من التجاعيد.
- تجنب النوم في مواجهة الوسادة ، حيث يتسبب ذلك في ظهور خطوط النوم وهي عبارة عن تجاعيد تتأصل على سطح الجلد ولا تختفي حتى بعد الاستيقاظ.
العوامل التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة
فيما يلي مجموعة من العوامل والأسباب التي تحفز ظهور علامات الشيخوخة ومنها الشيخوخة:
- التعرض المستمر للتوتر والإرهاق العقلي وكذلك الانفعالات.
- التدخين المفرط والمفرط.
- التعرض للشمس لفترة طويلة وبشكل مباشر.
- تعريض الجسم للإرهاق المستمر.
- اتبع نظامًا غذائيًا صعبًا وغير متوازن.
بعض الأقنعة الطبيعية للعناية بالبشرة
- قناع الشوفان
- يستخدم هذا الماسك لجميع أنواع البشرة لأنه يستخدم كمنظف طبيعي يقوم على تخليص البشرة من كل ما يتعلق بها.
- طريقة التحضير هي إحضار حوالي مائة وخمسين ملم من الماء ، ثم إضافة ملعقتين من الشوفان إليه وغليه لمدة خمس دقائق على نار خفيفة.
- ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر.
- قناع توت العليق والكاسترد
- هذا القناع مفيد جدًا في إزالة جميع تجاعيد الوجه والرقبة.
- طريقة التحضير هي إحضار وعاء يحتوي على عشرين نقطة من صبغة بنزوات وملعقة كبيرة من عصير التوت والقشدة وتخلط جيداً.
- يوضع الخليط على الوجه والرقبة باستخدام فرشاة ، ثم يترك لمدة نصف ساعة ويغسل بالماء الدافئ.