كونك حامل لأول مرة ، أو حتى امرأة حامل من قبل ، هو قلق بشأن ذلك الحمل في الأشهر الأولى ، وتود معرفة الكثير من المعلومات التي يمكن أن تخفف من التوتر والقلق ، والتي سنقدمها لك ، سيدتي ، في هذا المقال ؛ لذا تابعونا.
الحمل في الأشهر الأولى
- سنعرض لكِ العديد من النقاط المهمة في الأشهر الأولى من الحمل ، كل منها
بشكل منفصل في الأسطر التالية ؛ لذا تابعونا. - بادئ ذي بدء نود أن نوضح لك أن هناك ثلاث مراحل للحمل وهي:
المرحلة الأولى: مرحلة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل – الأشهر الثلاثة الأولى – أي الثلاثة الأولى
يمكن حساب الشهور والحمل في هذه المرحلة من أسبوع واحد إلى 13 أسبوعًا.
المرحلة الثانية: “مرحلة الثلث الثاني من الحمل – الأثلوث الثاني – أي الأشهر الثلاثة الثانية” ويمكن حساب الحمل في هذه المرحلة من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السابع والعشرين.
المرحلة الثالثة والأخيرة: “المرحلة الثالثة من الحمل – الأشهر الثلاثة الأخيرة – أي الأشهر الثلاثة الأخيرة”. يمكن حساب الحمل في هذه المرحلة من الأسبوع الثامن والعشرين إلى الأسبوع الأربعين ، وبعد ذلك يتم حساب أسبوعين آخرين حتى النهاية في الأسبوع 42 وقرب تاريخ الميلاد. - يمكنك حساب مدة الحمل عن طريق تنزيل تطبيق حاسبة الحمل على هاتفك المحمول ، ببساطة عن طريق الدخول إلى متجر “Google Play” على هواتف Android أو “متجر التطبيقات” على هواتف iOS وكتابة “الحمل”. آلة حاسبة “في شريط البحث ؛ بعد ذلك ، يمكنك اختيار الأنسب من بين التطبيقات وتنزيله.
الآن نعرض عليكم طعام الحامل والجنين في أول شهر رمضان حمل؛ تابعنا على الأسطر التالية.
غذاء الحامل في الشهر الأول
- هناك بعض الأطعمة التي يفضل تناولها في الشهر الأول من الحمل ، ومنها:
الأطعمة الغنية بالفولات مثل الجرجير والسبانخ والبقدونس.
بعض الخضار الورقية الأخرى.
– كل الحبوب.
البقوليات مثل الحمص والفول والعدس.
إطعام الجنين في الشهر الأول
- لا تختلف تغذية الجنين في الشهر الأول عن تلك المذكورة في السطور السابقة. ما تأكله الأم هو ما يصل إلى الجنين ، ومن الأطعمة المهمة ما يلي:
الأطعمة الغنية بالفولات مثل الجرجير والسبانخ والبقدونس.
بعض الخضار الورقية الأخرى.
– كل الحبوب.
البقوليات مثل الحمص والفول والعدس.
نوصيك باستشارة أخصائي حول الأطعمة التي يجب عليك تناولها أثناء الحمل. كل ما ورد في هذا المقال لا يحل محل الحاجة إلى استشارته.
وبعد التعرف على تغذية الأم والجنين في الأشهر الأولى من الحمل ؛ تابعينا على الأسطر التالية لتظهر لك آلام الحمل الطبيعية والخطيرة.
ألم في بداية الحمل
- شعور بألم في أسفل الظهر.
- شعور بالحرقان في فم المعدة.
- الإحساس بألم في الحوض.
- شعور بألم في أسفل البطن.
هناك أيضًا بعض الآلام التي ، إذا شعرت بها ، يجب عليك إبلاغ الطبيب المعالج عنها على الفور ، بما في ذلك:
ألم حاد في أسفل البطن.
تقلصات وانقباضات قوية.
ألم عند التبول.
– درجة حرارة عالية.
– نزول وتسرب السوائل من المهبل.
ألم من أي نوع أو غثيان وقيء مستمرين.
صعوبة المشي.
تقلصات شديدة أو تقلصات الرحم
– قلة نشاط الجنين.
نزيف مهبلي
ألم المقعد.
-دوخة.
– إغماء.
– ضيق في التنفس.
تورم المفاصل.
– حفقان
– عدم انتظام ضربات القلب.
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالتنا وقدمنا لك معلومات عنها الحمل في الأشهر الأولى.. وكذلك بعض المعلومات المتعلقة بهذه الفترة .. نتمنى أن نكون قد قدمنا لك ما كنت تبحث عنه وأنك ستحافظ على سلامة طفلك وبصحة جيدة .. قد تعرف أيضًا: رعاية الحمل والألم يدل على الخطر! .. وإذا كان هناك أي شيء آخر تريد معرفته ، فشاركه معنا في التعليقات أدناه حتى نتمكن من إظهاره لك لاحقًا.