الزبادي والليمون لبشرة الوجه

الزبادي والليمون عادة ما يكون عشاء لمن يرغب في إنقاص الوزن ، لكن مجلة ديتا تلقي باللوم عليه ، وسنتحدث عن فوائد هذا المزيج للجمال وخاصة للعناية بالوجه.

يلعب الزبادي دورًا فعالًا في العناية بالبشرة وحيويتها ، حيث يحتوي على بروتينات حيوانية وبكتيريا بروبيوتيك التي تساعد في عملية تحسين جهاز المناعة والجهاز الهضمي ، وكذلك فيتامين B2 و B12 والبوتاسيوم. يتكون الليمون من كمية كبيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة والسكريات الهامة للعناية بالبشرة وسوف نقدم لك بعض فوائد الزبادي للوجه في النقاط التالية:

فوائد الزبادي للوجه:

هناك العديد من الفوائد العامة للزبادي للوجه ، ومنها ما يلي:

1. يمنع علامات الشيخوخة المبكرة للجلد ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، لاحتوائه على كل من أحماض ألفا هيدروكسي وحمض اللاكتيك ، وهما ضروريان لإزالة آثار الجلد الميت الذي يتسبب في غلق مسام الجلد وترطيبه. حمايته من الجفاف.
2. علاج فعال لحب الشباب حيث أنه غني بالزنك وهو مهم جدا في عملية التخلص من آثار حب الشباب وله خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات.
3. الحفاظ على نظافة البشرة التامة وإزالة جميع الشوائب والأوساخ الملتصقة بالجلد.
4. يقلل من ظهور تصبغات البشرة المختلفة ، لاحتوائه على خصائص تبييض البشرة ويوحد لونها.
5. يمنح البشرة إشراقة وحيوية دائمة لاحتوائه على حمض اللينوليك الذي يثبط إنتاج إنزيم التيروزيناز الذي ينتج الميلانين في الجلد.
6. تقشير فعال للبشرة ، التخلص من آثار الجلد الميت والتجدد السريع لخلايا الجلد.
7. يزيل تماما جميع مشاكل الجلد وعيوبه ويقلل من كمية الدهون المتراكمة في الغدد الدهنية.
8. مفيد جدا للإزالة الفورية للهالات السوداء تحت العينين عن طريق عمل ماسك الحليب ووضعه تحت العين يوميا.
9. يحارب حدوث الالتهابات الفطرية ، لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات.
10. يقلل من آثار الحروق الناتجة عن أشعة الشمس المباشرة ويهدئ البشرة.
11. الحفاظ على جمال ونضارة البشرة وتقليل ظهور شحوب البشرة.

أقنعة الزبادي للوجه:

توجد العديد من أقنعة الزبادي الطبيعية للوجه ، ومنها ما يلي:

قناع الزبادي والجزر المبشور:

يتم استخدام الزبادي والجزر المبشور للحصول على بشرة نقية تمامًا بدون تجاعيد وخطوط دقيقة باتباع الخطوات التالية:

عناصر:

• 1 كوب زبادي.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• 1 جزرة مبشورة.
• 1 حبة موز.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

طريقة التحضير:

• اخلطي الزبادي والعسل والجزر والموز وعصير الليمون جيدًا.
• ضعي هذا القناع على وجهك واتركيه (ربع ساعة) حتى يجف تمامًا.
• غسل الوجه بالماء النظيف مع ضرورة مسح الوجه بمكعبات الثلج (10 دقائق).

قناع الزبادي والعسل:

يعتبر قناع العسل والزبادي مفيد جدا في عملية ترطيب البشرة واستعادة نضارتها وحيويتها الكاملة باتباع التعليمات التالية:

عناصر:

• 1 ملعقة كبيرة زبادي.
• 1 ملعقة صغيرة عسل.

طريقة التحضير:

• اخلطي كلًا من الزبادي والعسل ، واخلطيهم جيدًا للحصول على مزيج متماسك.
• ضعي هذا الخليط على وجهك بالكامل ، مع تجنب منطقة العين.
• اتركي هذا القناع على وجهك لمدة لا تقل عن (1/3 ساعة).
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد وضعي المرطب.

قناع الزبادي والشوفان:

قناع الزبادي والشوفان ضروري جدًا لتقشير البشرة وتنظيفها من الأوساخ والشوائب المتراكمة في مسام الجلد على النحو التالي:

عناصر:

• 1 ملعقة صغيرة عسل.
• 1 ملعقة صغيرة من الزبادي.
• 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.

طريقة التحضير:

• اخلطي العسل واللبن والدقيق جيداً.
• ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة.
• اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.

فوائد الليمون للبشرة:

الليمون هو أحد ثمار الحمضيات الضرورية للبشرة. فيما يلي بعض فوائد الليمون:

1. يعمل على تجديد شباب البشرة وإعطائها النضارة والحيوية ، وفتح مسام الجلد والحفاظ على نضارته عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة بفضل نسبه العالية من أحماض الهيدروكسي.
2. علاج فعال لمشاكل البشرة الدهنية المتمثلة في ظهور الرؤوس السوداء والبقع الداكنة على الوجه.
3. علاج فعال لمشاكل حب الشباب بسبب طبيعته القلوية ، فهو يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويحتوي على فيتامين سي بكميات كبيرة.
4. يعتبر مطهر طبيعي للبشرة مما يقلل من شدة حروق الشمس ويبرد الجلد ويقلل من ظهور البثور.
5. يمنح البشرة إشراقة ولمعاناً مستمرين ويقلل من ظهور تصبغات الجلد المختلفة.
6. تفتيح وتنعيم وتقليل تهيج الجلد بسرعة يمكن استخدام قشر الليمون كغسول.

أقنعة الليمون للوجه:

يوجد العديد من أنواع أقنعة الليمون المختلفة والتي سنشرحها في النقاط التالية:

قناع الليمون والماء:

يستخدم قناع الليمون والماء لتفتيح البشرة تمامًا باتباع الخطوات التالية:

عناصر:

• 1/2 ليمون.
• 1/2 كوب ماء.

طريقة التحضير:

• ضع الماء وعصير الليمون في زجاجة رذاذ نظيفة.
• رش هذا الخليط على الجلد واتركه لمدة ربع ساعة.
• اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ.

قناع بالليمون والعسل والصبار:

ماسك الليمون والعسل والصبار مفيد جدًا للحصول على بشرة ناصعة وبياض باتباع التعليمات التالية:

عناصر:

• 1 ملعقة صغيرة عسل.
• 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار.
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

طريقة التحضير:

• اخلطي العسل وعصير الليمون والصبار جيدًا للحصول على مزيج متماسك.
• ضعي هذا الخليط على وجهك في الصباح الباكر واتركيه لمدة ربع ساعة.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء.

قناع عصير الليمون والطماطم:

يستخدم قناع عصير الليمون بعصير الطماطم لتفتيح لون البشرة تمامًا وإزالة البقع السوداء من الوجه باتباع التعليمات التالية:

عناصر:

• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• 1 ملعقة كبيرة عصير طماطم.
• 1 ملعقة كبيرة عصير خيار.

طريقة التحضير:

• اخلطي عصير الليمون وعصير الطماطم وعصير الخيار جيدًا.
• ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة (1/3 ساعة) حتى يجف تمامًا.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ ، مع ضرورة وضع كريم مرطب على البشرة.

قناع الليمون والبيض:

قناع الليمون والبيض مفيد جدًا لإزالة حب الشباب بشكل دائم. يتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

عناصر:

• 1 بياض بيضة.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• 1 ملعقة كبيرة ماء فاتر.
• قطعة قطن نظيفة.

طريقة التحضير:

• باستخدام الخلاط الكهربائي ، يُمزج كل من بياض البيض وعصير الليمون ويخلط جيدًا.
• ضعي هذا المزيج على وجهك وركزي على المناطق التي ينتشر فيها حب الشباب.
• اتركي هذا الخليط على وجهك (ليلة واحدة) تمامًا.
• اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ في الصباح الباكر.

ماسك الزبادي والليمون للتصبغ:

قناع الزبادي من الوصفات الطبيعية الفعالة للبشرة والحصول على بشرة خالية من جميع تصبغات الجلد والبقع الداكنة والزيت الزائد في الجلد ويعمل على تغذية البشرة والحفاظ عليها رطبة بالكامل ، وذلك باتباع الإرشادات التالية:

عناصر:

• 1 ملعقة كبيرة حليب.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• 2 ملاعق صغيرة من لب الطماطم.

طريقة التحضير:

• اخلطي الزبادي وعصير الليمون ولب الطماطم جيدًا.
• انشر هذا الخليط على الجلد واتركه لمدة نصف ساعة على الأقل.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء البارد.

قناع الوجه بالزبادي والليمون:

يعتبر الزبادي من منظفات البشرة الطبيعية لاحتوائه على أحماض مهمة لشد البشرة وتفتيح لون البشرة وإزالة التجاعيد. يحتوي الليمون أيضًا على العديد من الخصائص التي تعمل على تفتيح وتبييض البشرة تمامًا كما يلي:

عناصر:

• 1/2 كوب حليب.
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

طريقة التحضير:

• اخلطي الحليب وعصير الليمون جيدًا.
• ضع هذا الخليط على المناطق المصابة بالتصبغ على الرقبة.
• اترك هذا الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل.
• اغسل وجهك جيدًا بالماء وكرر (3 مرات) في الأسبوع.

نصيحة مجلة النظام الغذائي

إذا لم تصبح بشرتك دهنية ، لا تضيفي الكثير من الليمون إلى الخليط أو استبدليه بقطرات من زيت الزيتون.