السمك يحمي النساء من أمراض القلب

أفاد باحثون دنماركيون أن تناول الأسماك الغنية بـ “أوميغا 3” مثل السلمون وسمك القد يساعد في حماية الشابات من أمراض القلب.

أفاد موقع “HealthDay News” أن الباحثين وجدوا أن النساء في سن الإنجاب اللواتي لم يأكلن السمك كن أكثر عرضة بنسبة 50٪ لمشاكل في القلب مقارنة بالنساء اللواتي تناولن السمك في الغالب ، و 90٪ أكثر عرضة من النساء اللواتي تناولن السمك كل أسبوع. .

وقالت الباحثة مارين ستورم من معهد ستاتين سيروم في كوبنهاغن “وجدنا أنه حتى النساء اللواتي يأكلن السمك عدة مرات في الشهر يستفدن” مرتين في الأسبوع على الأقل.

ومع ذلك ، لم تظهر دراسة نشرت في مجلة ارتفاع ضغط الدم وجود صلة مباشرة بين تناول الأسماك والحد من أمراض القلب لدى الشابات.

تضمنت الدراسة بيانات من 49000 امرأة حامل بين عامي 1996 و 2008 تم سؤالهن عن نوعية وكمية الأسماك التي تناولنها. خلال 8 سنوات من المتابعة ، تم تسجيل 577 حالة من أمراض القلب وتوفيت 5 نساء نتيجة مشاكل ذات صلة.

واتضح أن نسبة النساء اللائي لم يأكلن السمك كانت أعلى من اللاتي تلقين علاجًا لأمراض القلب.

مواضيع ذات صلة

‫0 تعليق

اترك تعليقاً