خسرت شوربة حرق الدهون 7 كيلو في 15 يوم من رمضان 2016 حصريا على مجلة دايت الأولى عربية في مجال الرشاقة وإنقاص الوزن.
تحضير الحساء
عناصر
4 كوسة
الكثير من الكرفس والكزبرة والبقدونس
جزرة
80 جرام دجاج
نصف بصلة و 3 فصوص ثوم
عصير ليمون
ماء مغلي
تحضير
بعد التقطيع ، ضعي جميع المكونات في حوالي لتر من الماء المغلي وبعد الطهي ، اخلطي المكونات بالخلاط وأضيفي عصير الليمون حسب الرغبة.
نصيحة
يتم تناول كامل المبلغ بين السحور ووجبة الإفطار
يمكن إضافة التوابل
يمكنني أكل 100 جرام من الفاكهة و 100 جرام من اللحم مع الحساء
مياه الشرب 3 لتر
المشي يوميا